穴位按摩一步到位
本书特色
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《穴位按摩一步到位》是书中缘*新推出的金牌时尚养生保健书籍。中医穴位按摩是我国传统的一种保健放松方法,通过穴位按摩不仅可以养生保健,还能够对生活中常见的疾病进行防治。本书介绍的穴位按摩针对日常疾病、体质虚弱、身体不适、情绪不佳、女性常见疾病、美容养颜等6大类常见人体问题。每种疾病都有对应的穴位按摩疗法说明,并以清晰的实体照片的形式进行了细致的讲解和介绍。3步就能找准,1次就能学会的穴位按摩,能帮您快速改善体质,缓解身体疼痛与疲惫。是一本非常实用的家庭保健常备书籍。
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内容简介
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家庭保健**书籍
快速找准穴位 零失误指压按摩
77种常见疾病一指除 3步就能找准的穴位按摩
改善体质,缓解身体疼痛与疲惫
黄金特效,一次到位
完全图解,清晰易学,简单有效
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目录
**章 穴位按摩能迅速缓解身体疼痛与不适 第二章 治疗常见疾病的穴位按摩 肩部酸痛/巨骨穴 肩周炎/肩髃穴 颈部酸痛/天柱穴 手腕疼痛/阳溪穴 背部疼痛/阳陵泉 腰痛/承筋穴 椎间盘突出/大肠俞穴 髋关节痛/环跳穴 膝部疼痛/膝眼穴 慢性关节风湿/八风穴、八邪穴 手麻/八邪穴 足部疲劳/解溪穴 脚部水肿/阴陵泉 头痛/中冲穴 头沉/太阳穴 眼部疲劳/瞳子髎穴 白内障/睛明穴 青光眼/攒竹穴 目眩/角孙穴 耳鸣/听宫穴 听力衰减/翳风穴 胃痛/曲池穴 消化功能减退/公孙穴 食欲不振/太白穴 胃灼热/隐白穴 便秘/阳谷穴 痔疮/百会穴 第三章 改善体质的穴位按摩 高血压/大敦穴 低血压/曲泽穴 贫血/小海穴 体寒/悬钟穴 慢性胃炎/冲阳穴 糖尿病/章门穴 花粉过敏症/迎香穴 鼻炎鼻塞/印堂穴 皮肤过敏/列缺穴 哮喘/太渊穴 打鼾/四白穴 尿频/曲骨穴 精神不振/至阴穴 冷感症/冲门穴 第四章 调节身体不适的穴位按摩 咽喉肿痛/尺泽穴 偏头痛/关冲穴 牙痛/合谷穴 心悸、呼吸急促/神门穴 急性胃炎/厉兑穴 晕车晕船/大陵穴 宿醉/太冲穴 恶心/内庭穴 打嗝/完骨穴 上火、头部充血/涌泉穴 流鼻血/上星穴 落枕/后溪穴 乏力困倦/人中穴 第五章 管理情绪的穴位按摩 轻度抑郁/膻中穴 焦躁/丘墟穴 紧张不安/劳宫穴 失眠/失眠穴 第六章 缓解女性不适的穴位按摩 痛经/中封穴 月经不调/照海穴 经前紧张症/太溪穴 不孕/足心穴 更年期障碍/命门穴 第七章 美容养颜的穴位按摩 瘦身 改善代谢/阳池穴 抑制食欲/耳穴神门 塑形 瘦脸/下关穴 提胸/云门穴 瘦腰/带脉穴 提臀/承扶穴 管理情绪的穴位按摩 缓解女性不适的穴位按摩 美容养颜的穴位按摩 上臂塑形/极泉穴 美腿/申脉穴 护肤护发 去痤疮与青春痘/二间穴 去雀斑/天府穴 去皱纹/曲泉穴 肤色美白/然谷穴 防白发与脱发/四神聪穴 ”
封面
书名:穴位按摩一步到位
作者:日本主妇之友社编著
页数:155
定价:¥29.8
出版社:辽宁科学技术出版社
出版日期:2014-11-01
ISBN:9787538186482
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