活到天年养生智慧-2
本书特色
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《金匮要略》是我国现存*早的一部诊治杂病的专著。在这部经典著作中，涉及疾病范围非常广，人体各部位、各组织和器官出现的病症种类，如痉湿暍、百合病、疟病、中风、痢疾等无所不涉，所以感觉它很杂。也正因为杂，让它成为了后世医家必读的一本经典之书。也就是说，老人也好、妇女也好、虚弱的人也好，所有人的疾病它都讲到了，而且也讲得比较深入，只要碰到相关的问题，都可以从中寻找到我们需要的答案。很多学习中医的人，都是靠着这本书而入门的。所以古今医家对此书推崇备至，称之为“方书之祖”“医方之经”，是治疗杂病的典范。
对于我们普通人来讲，《金匮要略》同样是一本防治疾病的活字典。无论你是男人还是女人，老人还是小孩，只要有问题了，都能够通过《金匮要略》找到对应的理论和方法。由此可见，这样一部重要的医学经典，我们没有理由不去学习它、使用它。
为了普通读者也能够学习和使用《金匮要略》，为了让普通读者也能够理解《金匮要略》原著的精神，我们通过活泼的形式、通俗的语言，以及现代的逻辑思维方法，对《金匮要略》原著进行了全面而灵活的解读，希望这部曾经的“王谢堂前燕”，能够飞入我们的寻常百姓家。
全书共十章。**章介绍了中医食物忌口随季节变化的规律，以及忌口的防治未病的方法；第二章介绍了中药、食物间相宜相克的道理及规律；第三章介绍了张仲景三大汗法中热药、暖粥、衣被的应用；第四章介绍了《金匮要略》中调理脾胃的四大法，是您解除脾胃虚寒的*佳养生方案；第五章介绍了人体热与火的紧密关系，告诉您如何才能去热一身轻；第六章介绍了《金匮要略》中的减肥瘦身良方，防己黄芪汤、小承气汤、小建中汤……古方减肥良药帮您重获苗条身材；第七章介绍了一代医圣张仲景创研的安胎之理、之法、之方、之药，成为后世安胎、保胎、养胎、长胎之源头；第八章简要介绍了《金匮要略》中的妇人病三篇，这是汉以前妇产科学的集成，也是张仲景临床经验的总结，有其特殊的科学性和实用性，非常值得大家学习和了解；第九章介绍了金匮肾气丸、附子理中丸、小柴胡颗粒等常见、常用中成药的作用、原理和使用方法，让大家在使用中成药的过程中避免盲目性；第十章介绍了多种药膳的制作方法，《金匮要略》把药与食结合起来，有效的避免了药的过与食的不足，使之成为了一种疗效显著、影响深远的保健方法。因此要学习药膳，不能不读《金匮要略》。
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内容简介
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☆中医为何讲究忌口？四季忌口就能防治未病？
☆药物、食物相宜相克是否真有其事？
☆甄嬛安胎吃的什么药方？
☆《金匮要略》中也有减肥瘦身的良方？
☆要想不上火、要想处湿热，应该吃什么？
《金匮要略》是我国现存*早的一部诊治杂病的专著。以上问题，你都可以找到答案！
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作者简介
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张 林
1941年生，吉林省洮南市人。1963年于长春中医药大学毕业后，一直在医、教、研第一线工作，退休前一直任白城中心医院主任医师、中医科主任。临床擅治肝脾胃病。
1995年以来被评为吉林省名中医，全国老中医药专家学术经验继承指导老师。
2010年11月以来出任长春中医药大学附属医院、吉林省中医院特聘专家教授，坚持出诊为百姓诊病并带培中医学子。
现任中华中医药学会民间诊疗技术与验方整理研究分会副主任、科普专委会特聘专家，吉林省中医药学会高级顾问、科普专委会顾问、肝脾胃病专委会名誉主任。
曾获吉林省先进科技工作者奖，吉林省中医药学会贡献奖，人事部、卫生部、国家中医药管理局授予“为培养中医药人才做出贡献奖”，中华中医药学会授予“全国基层优秀名中医奖”，“中医药走向世界贡献奖”。
曾主编出版《简明中医内科手册》、《金匮证治心法》、《金匮要略歌诀白话解》等医著三部，为副主编、编委、作者之著作11部；发表学术论文62篇；科普文章310余篇。
张彦秋
副主任中医师，吉林省中医药学会肝脾胃病专委会常务理事，中华中医药学会民间传统诊疗技术与验方整理研究分会委员。
从医多年，基础理论功底扎实，临床擅治肝脾胃病，系“全国中医师读经典学名著标兵”、“吉林省基层优秀中医”。曾有多篇论文白城市科技进步三等奖，获吉林省中医药学会科学技术三等奖。其“自制灰油膏简便速效治疗烧烫伤”医疗技术，获中华中医药学会首批民间中医药特色诊疗项目称号。
现为白城市中医学会常务理事兼副秘书长，洮北区海明社区卫生服务中心中医科负责人。
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目录
**章 四时忌口，就能治未病 中医忌口漫谈：病人不忌口，坏了医生手 春不食肝，先实脾，糖多醋少防发物 夏不食心，气虚阳浮当心虚脱 秋不食肺，肺旺伤肝容易抑郁失落 冬不食肾，统得太死伤阳气 四季不食脾，土旺湿重，使人没劲还爱上火第二章 读懂药物相克，才能读懂食物相克 药物生克有七情 “十九畏”与“十八反”，绝对的药物禁忌 食物相克扑朔迷离，到底克不克，要看的几种情况第三章 三大汗法，帮你出点儿养生汗 张仲景三大汗法：热药、暖粥加衣被 要想药力快，别忘把粥灌，粥在中药里的三大功效 热粥加点料，风寒感冒全跑掉 请人吃饭不如请人流汗，动汗*可贵第四章 温度决定生老病死，调理脾胃虚寒就这几招 《金匮要略》调理脾胃四大法 藏在麦芽糖里的秘密：小建中汤 花椒入菜也入药：大建中汤去胃寒 胃不和卧不安，胃肠安宁有绝招 甘草干姜只两味，能治伤胃吐血第五章 全球变暖，压力山大，祛热才能一身轻 黄疸*爱湿热体质，茵陈蒿汤是防治它的特效药 大柴胡汤，治疗湿热胆囊炎 内热炎炎似火烧，清热还需白虎汤 大承气汤：给你的实热来个釜底抽薪 麦门冬，有点甜，养阴生津*惬意第六章 汉方减肥瘦身术，金匮有良方 喝水都长肉？防己黄芪汤 脾胃郁热，清热泻火小承气汤 小建中汤，被遗忘的减肥良药 苓桂术甘汤，暖养怕冷型胖子 气滞血瘀型胖子，大黄庶虫丸来减第七章 甄嫘的安胎妙方，都在这里了 干姜人参半夏丸：孕吐 四物汤摇身一变，就成了安胎方 急急急！孕期小便困难，试试当归贝母苦参丸 妃嫔喝个不停的安胎药：当归散 孕妇禁用的中药第八章 古代妇人杂症，你是不是也有呢 咽不下去吐不出来，不是咽炎是梅核气 ——半夏厚朴 缠绵不愈的月经病，辨证选用温经汤 更年期情绪异常可能是脏躁——甘麦大枣汤 四物汤是宝，吴茱萸汤更是女人之宝 清肠别忘润肠，麻子仁丸保证你的排便力第九章 经典原方照搬，药房里*常见的中成药 金匮肾气丸：六味地黄丸的“老公” 附子理中丸，身体里的“红泥小火炉” 贤妻良母*易抑郁口苦，常用小柴胡颗粒 桂枝茯苓丸，子宫肌瘤慢慢不见了 薯蓣丸，气血两虚都管好第十章 跟着《金匮要略》学药膳 当归生姜羊肉汤，千古食疗**方 冷饮+麻辣诱惑时代，只有桔梗能够娇养你的肺 百合鸡子黄汤，帮你找到婴儿般的睡眠 酸枣仁汤，把肝血、心血补得足足的 薤白粥，宽胸理气，让老人不再气短
封面
书名:活到天年养生智慧-2
作者:张林
页数:193
定价:¥29.9
出版社:吉林科学技术出版社
出版日期:2014-09-01
ISBN:9787538479317
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