油漆式速读术:再厚的书也可以一口气看完:而且忘不掉

本书特色

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《油漆式速读术》是如何快速阅读的方法指南，集合了眼球练习、潜意识记忆、感官瞬间记忆、图像记忆等，真正让你做到多层次重复记忆！ 
 “眼球运动”――
保持头部不动，按照上下波动形、星形、环形、w形方向转动眼球。
看到空中有只昆虫飞来飞去，用眼球运动来追踪它上下左右飞行的路径。
当乘坐公交时，练习盯着对面车道每一辆来车的车牌或车上的明显特征，想办法尽量看清楚它。

潜意识记忆――
每次准备一定数量图片，1秒钟时间，说出图片内容。
快速翻阅一本书，将每页*先跳入你眼中的关键词写下来，*后串联关键词。
循序渐进，扩大瞬间理解文字，由一次一行、一次三行到一次六行、一次一页，做视点移动训练。

三阶段巩固记忆――
感官瞬间记忆――图像记忆――重复阅读转化为长期记忆。
 

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内容简介

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本书内容包括: 油漆式速读术: 让记忆扎根在大脑里 ; 训练速读眼: 让阅读像拍照一样 ; 残像记忆: 为了记住, 先要学会忘记 ; 全脑速读: 快速获得永久记忆 ; 多层次回转记忆法: 忘也忘不掉等。

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作者简介

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吴灿铭，毕业于美国罗彻斯特理工学院（Rochester Institute of Technology），计算机科学硕士。

现任台湾荣钦科技CEO，长期从事信息教育及写作的工作，主导许多项目，参与撰写信息、教育与英文的著作，已出版40多本著作。近两年来，致力于“油漆式速读术”的推广，积极参与学术界产学合作与应用，受邀演讲的场次已超过数百场。

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目录

**章　油漆式速读术：让记忆扎根在大脑里01 记忆就像刷油漆 ……202 可同时达到速记和速读的效果 ……603 先活化大脑，阅读才会流利 ……9创造渴望 ―渴望阅读、学习、新知 ……9让α 脑波提高阅读吸收能力 ……11制造阅读的气氛与环境，以提高大脑运作的成效 ……17不再被大脑杏仁核绑架 ……2104 一定要懂的记忆理论 ……24一切知识不过是记忆而已 ……24记忆力与速读效率是密不可分的 ……29大量、全脑、多层次速读三阶段巩固记忆 ……31第二章　训练速读眼：让阅读像拍照一样01 速读快慢取决于视野大小 ……36锻炼好眼力，速度马上加快 ……36视野一旦变广阔，速度马上暴增！ ……39习惯用眼睛余光来速读 ……4102 增大视野范围训练 ……42随处可做的增大视野练习 ……43练习用眼球快速阅读 │昆虫 ……48练习用眼球快速阅读 │天花板 ……48练习用眼球快速阅读 │近、中、远距离 ……49练习用眼球快速阅读 │流动的车辆 ……49练习用眼球快速阅读 │市区景物 ……50练习用眼球快速阅读 │俯视下方车流量 ……50练习用眼球快速阅读 │ youtube 影片 ……51练习用眼球快速阅读 │算零钱 ……51有了信心才会带来速度 ……52眼脑直映练习 ……53自我测试：速度有没有变快呢？ ……57第三章　残像记忆：为了记住，先要学会忘记01 利用残像记忆作为快速理解的基础 ……63什么是残像记忆？ ……64残像记忆练习 ……6702 掌握关键字，就不需要深入阅读 ……72重点化零为整，掌握文意核心 ……72如置身大卖场的限时抢购 ……73必须具备“忘记的能力” ……76先读目录，越容易快速深入阅读 ……80速读训练 ……81第四章　全脑速读：快速获得永久记忆01 左脑右脑能力大不同 ……101听音乐时，左脑处理歌词，右脑处理旋律 ……101天才都是左右脑并用 ……103启动右脑图像阅读功能 ……10702 全脑速读就像是在看电影 ……109锻炼联想力，也同步增强理解力 ……109借力使力 │图像与联想力的应用 ……111全脑速读练习 ……112第五章 多层次回转记忆法：忘也忘不掉01 重复次数越多，记忆效果越好 ……125大脑皮层中刷上多层油漆 ……12502 不要怀疑，重复看到自然理解 ……128重复越多，熟悉感自然会越好 ……12803 实用练习 │背单词 ……131单词图像化，记忆必然更深刻 ……131结语 油漆式速读应用法

封面

书名:油漆式速读术:再厚的书也可以一口气看完:而且忘不掉

作者:吴灿铭著

页数:176

定价:¥32.0

出版社:北方妇女儿童出版社

出版日期:2016-02-01

ISBN:9787538597073

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