我最想要的子宫保养书
内容简介
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幸福生活，从呵护子宫开始！
子宫是女性特有的器官，是女性体内专享的“第六脏器官”，更是孕育生命的摇篮。对一个女人来说，幸福的生活与子宫有太多关联。
子宫孕育生命，给女人带来无数喜悦；子宫保持健康，让女人摆脱病痛烦恼；子宫滋养容颜，令女人一生光彩照人。子宫不仅是女人健康的关键所在，也是女人美丽的源泉，更是女人幸福的源泉。
女人想要健康美丽，就一定要保养好子宫；女人想要幸福快乐，就一定要呵护好子宫！
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目录
**章子宫好，女人才是真的好呵护子宫，是女人一生的必修课女人，带你来认识认识正常的子宫身体上的哪些信号是子宫病变的体现小小的子宫，承载着大大的使命女性子宫蕴藏着生育的奥妙子宫颈，直接关系到女人是否“性福”一定要让你的子宫能充足成长不可言喻的疼痛：子宫畸形在不同时期应给予子宫不同的呵护女人，不要轻易丢掉了你的子宫即使化再好的妆，也不如调理好子宫让荷尔蒙来管理好你的子宫吧养好子宫，贵在保持身体“和谐”第二章美丽的疼痛：子宫频频触礁怎么办当心不正常出血，关爱子宫要及时妥帖功能性子宫出血，女人宜如何应对子宫肌瘤，怎么才能发现你滥用化妆品极易招惹子宫肌瘤怎样才能有效治疗子宫肌瘤子宫内膜异位，为何会如此疯狂鼻血异常，可能是子宫内膜在搞怪你是子宫内膜癌易发女性吗子宫肉瘤，要严防误诊切莫损伤盆骨，导致子宫脱垂拿什么来拯救你：宫颈糜烂子宫内膜炎宜分别治，防止以假乱真耍点小“手腕”，莫让子宫频频触礁切忌谈“癌”色变，面临宫颈癌不可慌乱第三章养子宫就是养气血，“经期”更应有特别呵护气血与子宫关系：剪不断，理还乱“气血”是维持女人生命的源泉女人养血，先从调经开始当心，这些现象表明了气血不调看好七个地方，判断女人是否气血足便秘了，是身体气血失调的表现胖要补点气，瘦要补点血早上“拍拍手”补气，晚上“泡泡脚”补血经络通，气血才能得以健康地运行通经络，试试以下几种安全有效的方式把特别的关爱，给你特别的“姨妈”学会见招拆招，让痛经远离你女人必知的经期十大禁忌呵护经期卫生就是呵护子宫健康第四章小习惯大学问，如何经营出健康的子宫一夜不睡，十日不醒，熬夜会损伤子宫女人，你睡觉的习惯对了吗喝好早上的**杯水是关键按摩，既能排湿热，又可养子宫改掉你生活中的那些不良习惯女人，请放下你的“二郎腿”常喝补血茶，可防治子宫内膜异位以下几种致癌习惯，你了解对了吗做个阳光女性，晒出好身板远离红颜杀手：睡懒觉女人不得不在意的生活戒律健康做女人，就要养成好的饮食习惯第五章子宫不是“铁”打的，别让坏情绪毁了它情绪障碍，于无形中给子宫致命一击摒弃狂躁，沉着冷静的女人更健康读好抗压“心经”，做个轻松的小美人养心凝神，跟坏情绪说“bye”青春期，要注意焦虑症的发生心平气和，“无压女人”更美丽花花草草，既能怡情又可治病眼泪是缓解精神压力的良方为你的不良情绪找到“突破口”乐观，是女人保护子宫的一剂良药要想子宫和谐，就必须身心和谐第六章吃合适的食物，让子宫健康得恰到好处保养子宫，女人*好该怎么吃做完整的女人，吃完整的食物子宫要健康，食物有禁忌患子宫肌瘤，女人应如何选择食物哪些食物可以拯救“宫寒”女女人，要选好你早上的**口豆浆，是上天给予女人的恩赐汤汤水水，调养出水灵美人肌肤灰暗，试试用南瓜补血吧*养女人的九大食物一日三颗枣，养好子宫不显老多吃素食来净化自己的血液蜂蜜，女人一生的好滋养品女人需多吃温性食物来养阳气第七章保养好子宫，运动是一剂良药子宫充分运动了，它才老得慢要健康，就要让自己动起来久坐要当心“后花园”受害每天抖三抖，既防病，又健身小小步行，益处良多轻轻松松户外运动，让你舒心又健康让瑜伽来平衡子宫的代谢做个“动如脱兔”的女人聪明女人的办公室运动良方电脑族女人不能不学的运动妙招懒女人，更要让运动来维护子宫健康“白骨精”+“抹布女”，便可以青春靓丽第八章女人要学会养暖，莫让子宫变“冷宫”好生护理，别让子宫在天冷的时候“感冒”双管齐下为子宫保暖：按摩与泡澡女人，你是如何熬成“宫寒女”的聪明女人会过冬，身体处处温暖需呵护要想气色好，就得先保暖预防宫寒需讲究：不喝凉茶要暖养严寒时节，如何做个温润的小女人特别暖身操，让你轻松好过冬增加点阳气，让“寒宫”暖起来美容养颜，请先从温暖子宫开始冷饮虽好，但不一定就适合你当子宫变成冷宫，宝宝该何处安家第九章保管好“生育口袋”，防止过度开发坚守子宫的“节操”当心，破阴太早伤害了子宫无痛人流，伤害子宫的冷酷杀手人流，将会透支子宫的健康健康避孕，防止子宫过度开发在子宫内放环避孕需讲究带环怀孕，这是要闹哪样放环之后，女人应怎样调理取环，你不可不知道的常识生育之后，更要照管好你的“口袋”如何让宝贝在子宫中安家落户
封面
书名:我最想要的子宫保养书
作者:韦秀英
页数:259
定价:¥29.8
出版社:黑龙江科学技术出版社
出版日期:2015-06-01
ISBN:9787538880854
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