十分钟学会做儿童菜

内容简介

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  《十分钟学会做儿童菜》一书,精选了300多款针对儿童具有营养保健功效的美味菜肴,分为儿童“阶段”营养食谱、儿童功能食谱以及儿童美味食谱三大类,这些菜肴均介绍了详细的烹饪方法、步骤及功效,让您的孩子既能享受到美味,又增添营养,加健康快乐地成长。

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目录

PART 1 了解这些知识,美昧儿童菜简单做儿童莱离不开的营养元素蛋白质糖类脂肪卵磷脂维生素A和胡萝卜素维生素DB族维生素钙铁锌儿童四季饮食要点儿童春季饮食要点儿童夏季饮食要点儿童秋季饮食要点儿童冬季饮食要点优选儿童阶段饮食0~1岁婴儿营养及配餐1~3岁幼儿饮食安排要点4~6岁学龄前儿童饮食指南7~12岁学龄期儿童膳食安排儿童健康饮食指南多吃新鲜蔬菜和水果食物种类多样化,合理搭配常吃蛋类、肉类营养供给量充足,促进身体发育不挑食、不偏食,培养良好的饮食习惯三餐合理分配,早餐一定吃好儿童饮食有禁忌忌食过咸食物忌食含味精多的食物忌食含过氧化脂质的食物忌食含铅食物忌食含铝食物……PART 2 儿童“阶段”营养食谱,为成长加油PART 3 营养有重点,儿童功能食谱不可少PART 4 儿童美味食谱,分类吃出健康

封面

十分钟学会做儿童菜

书名:十分钟学会做儿童菜

作者:甘智荣

页数:340

定价:¥29.9

出版社:黑龙江科学技术出版社

出版日期:2016-05-01

ISBN:9787538887433

PDF电子书大小:130MB

百度云下载:http://www.chendianrong.com/pdf

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