给爸妈最贴心的养生书

本书特色

[

　　现代养生文化专家、高级功法导师70年养生开悟记录
    16套可随时练习的养生功法，简单易练，针对性强，覆盖各种人群
    14种疾病潜伏信号，速查速用
    36种身心放松窍门，易操作，见效快
    养生就是顺其自然，在吃喝玩乐中获得健康
    他认为养生不是修苦行，顺其自然，享受生活，心顺则身顺。
    他认为养生不是打针吃药，而是由自身的意识能量达到健康快乐！
    养生需要吃喝玩乐性。他在吃喝玩乐性中活到70岁，至今健康快活。
    喝酒不是错，错在喝太多。酒乃百药之长，适当喝酒有益健康。
    生病是身体的自我保护，生病就是强迫你休息，这时一定要顺着身体来。
 

]

内容简介

[

 　　一本让父母*感温馨的健康枕边书
    一本代您悉心关爱父母的爱心孝经
   
八爷70多岁了，身板好得可以和20多岁的小伙子过招；吃肉喝酒随心所欲，却血压血脂血糖样样指标正常；曾因十二指肠溃疡疼得喝水都吐，却不吃药不打针用两年痊愈……在这本献给天下父母的养生专著中，八爷将自己几十年总结出的养生功法、饮食秘方和保健心得和盘托出，方法简单实用，道理深入人心，可助各位父母快快活活颐养天年。

]

作者简介

[

　　王志远，1942年生，养生界著名的“老顽童”，人称“八爷”。现任职北京天意良壹中医药研究院副院长。他研究养生数十年，博古通今，参合中西，开辟功法养生新天地；身体力行一辈子，祛病健身，由弱到强，自救救人不遗余力。

]

目录

前言 一部满足你承欢膝下心愿的养生孝经
**章 不养生，会“养病”
　生命是用来享受的，不是用来念经的
　养生不是玄学，只为身心舒适
　传统养生文化的真面目
　练的是“炁功”，不是“气功”
　简单易行的传统养生功法
第二章 吃喝玩乐性：健康来自平凡的生活
　吃对才是正确的养生之道
　我把水当成健康处方
　酒逢知己千杯少：从“圣药”到“断魂汤”
　很多人的健康都是玩出来的
　娱心自乐，保身养气.
　性不是奢侈品：欲不可绝，欲不可纵
第三章 坐卧立行：健康来自*简单的“运动”

封面

书名:给爸妈最贴心的养生书

作者:王志远

页数:227

定价:¥32.0

出版社:江西科学技术出版社

出版日期:2012-04-01

ISBN:9787539045276

PDF电子书大小:84MB 高清扫描完整版