子宫卵巢 女人一切美好的开始

本书特色

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   据统计，中国每年都有近20万人死于妇科疾病，她们不是死于妇科疾病，而是因为自己对自己身体的无知和不了解。呵护和拯救子宫卵巢势不容缓！
   子宫和卵巢是上苍赐给天下女子*珍贵的礼物，是孕育生命的摇篮。照顾好子宫和卵巢就等于照顾好女人一切的健康与幸福。
   本书是专门为女性朋友们量身打造的子宫卵巢健康保养书，在不同阶段遇到的各种女性问题都一一做了详细的解读，如果你想要s型曲线、如果你想要动人的声音、如果你想要温婉的“女人味”，如果你想一直美到老，如果你想避开大大小小的妇科疾病，答案全在本书里。

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内容简介

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本书是专门为女性朋友们量身打造的子宫卵巢健康保养书, 分为上篇和下篇, 内容详实而具有科学性, 通过对本书的阅读, 可以使女性朋友更正确地认识子宫、卵巢的重要性, 并且学会如何呵护自己的子宫和卵巢, 为女人一生的健康上一份保险。除此, 本书中还有许多专家传授的关于女生

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作者简介

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   姜秀新，女，中国中医科学院中医门诊部主治医师，硕士，毕业于北京中医药大学，曾先后跟随多位名师学习，一直从事中医药科研与临床工作。比较擅长治疗月经不调、痛经、盆腔炎、阴道炎、更年期综合征等妇科疾病。

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目录

上篇：女人·子宫**章 子宫：一切美好的缘起一、女人的第六脏器：子宫1. 子宫与五脏六腑：共生共荣2.子宫与乳房：同根相连二、生命的“奇幻漂流”：孕育生命的小宇宙1. 皮肤紧致，身材窈窕：在于身体内部抗衰老2. 天生丽质的要素：吃好，睡好，月经顺，排泄通第二章 精·气·神：月经是女人自我检查的*佳时期一、每个月的经血都是对子宫的清澈洗礼二、“气血”足不足，看月经全知道1.调经养血，好气色自然来2.月经过多：气虚、血热、血瘀的表现3.月经过少：血虚、阳虚、气血两虚和寒症等三、月经不调1.导致月经不调的原因有哪些2.美味的食补疗法3.对女性*好的3个穴位四、每个月甜蜜的“小烦恼”：痛经1.痛经这种病，生个孩子就好了？ 2.母乳喂养，会引起月经不调么？ 3.为什么别人不痛经？ 4. 痛经的自我防护5. 缓解痛经良方——四物汤五、经期除了少吃“生冷辣甜”，更应该注意这些六、关于经期的谣言，你信了几个1. 能不能洗头？ 2. 巧克力不能吃？ 3经期减肥者可以大开吃戒？ 七、头疼要分清1. 月经前头疼吃“加味逍遥丸” 2. 月经后头疼吃“八珍丸”八、经期卫生巾使用的问题1. 教你健康、安心地使用卫生巾2. 卫生巾使用的八大陋习，你中枪了吗？ 九、原来这些问题都是体内阳气不足引起的第三章 这次彻底了解你的身体一、白带能反映女人的子宫健康 1. 津液的“使者”：白带2. 白带颜色能反映你的现状 3. 这些情况可能伤及原本清澈的白带 二、女人*应注意的部位：子宫内膜 1. 子宫内膜异位症可能导致不孕、宫外孕、月经不调、卵巢囊肿 2. 无痛人流会使你失去自我保护 3. 子宫内膜炎要及时治疗 三、小心，子宫也会“中风”的 第四章 青春的情动：小女生的子宫保养法一、一辈子做个“暖女孩”：腹部保温就是全身排毒 二、健康饮食：给子宫*需要的爱 三、这样做，皮肤好、身健康 1. 每天一分钟，给自己娇嫩皮肤 2. 这样吃身体才健康 四、过度节食减肥导致月经过少、闭经 五、贫血也可能是子宫疾病引起的 第五章 流产那些事儿一、流产了还可以再怀孕吗？ 二、 流产让我很受伤，到底为什么 三、孕初如何预防先兆流产 四、人工流产：手术流产vs药物流产五、流产后复原大法 六、有些事情，你可以避免的 七、被“妖魔化”了的避孕药 八、恋爱不要毫无原则的顺从 第六章 写给准妈妈的**常识一、提前温习：备孕时期很重要 1. 不可或缺的微量元素 2. 前三个月开始补充叶酸 3.不孕症的常见原因 4.孕前检查发现宫颈病变怎么办 二、“恭喜你，要当妈妈了”：这时你要这么做 1.怀孕后子宫的变化 2.睡觉姿势很重要 3.该选择什么样的内衣？ 三、这样吃对妈妈和孩子都好 1.准妈妈的食谱 2.选择高钙食物 四、证明胎儿在健康成长：孕吐 五、*担心的“异常出血”：其实可以早避免 六、“宫外孕”的预警信息 七、羊水过多过少都是问题八、职场准妈妈怎么安排工作与生活 第七章 修炼“辣妈”:产后保养子宫一、生产的过程，是女人的第二次蜕变 二、都说“坐月子”，到底坐的是什么？ 1.“吃、穿、住”的基本要素 2.坐好月子，可预防子宫脱垂 3.很多小毛病都是坐月子不当造成的 4.凯特王妃亲自示范不用坐月子，yes or no？ 三、不要自己吓自己：击破被“妖传”的个个不实传闻 1.月子里真的不能开风扇和空调吗？ 2.产后几天能洗澡？ 3.月子期间到底能不能下床走动？ 4.生男孩的妈妈容易坏牙吗？ 第八章 不焦虑、不烦躁：安心度过更年期一、对抗“衰退的子宫”有妙招 1.食疗方法 2.小动作方法 二、精神压抑，妇科病悄悄找上门 三、所有的妇科问题都要去*好的医院找*好的医生吗？第九章 女人的秘密花园保养术一、阴道炎是怎么回事？ 二、有些阴道炎纯粹是被治出来的 三、得了阴道炎，我该怎么办 四、不同年龄段的私处护理，你知道怎么做吗？ 1. 二十岁女性：享受零感染的新鲜爱 2.三十岁女性：零压力提高代谢能力 3. 四十岁女性：调节腺体分泌达到零衰老 五、选择私处护理液几大须知 六、紧而不松——给阴道做体操和护理 第十章 百万网友*关心的女性小问题一、每三个女生，就有一个遇到子宫肌瘤 二、子宫肌瘤、子宫肉瘤，一字之差要分清 1. 小心你的化妆品招惹子宫肌瘤 2. 让人虚惊一场的“子宫肌瘤” 3.子宫肌瘤是从小就埋下的祸根 三、一代天后梅艳芳患的宫颈癌下篇：女人·卵巢 **章 卵巢年轻，你就年轻 一、身体的“生物钟”：卵巢 二、激素“集中营”，掌管你的“女人味” 1.s型曲线美女的养成 2.说话温柔可人，卵巢是幕后功臣 3.想拥有温婉的气质，就养好卵巢 4.多吃豆制品=拥有女人味 三、卵巢*喜欢的几种水果 四、30岁的身体，50岁的卵巢 第二章 卵巢28天的周期 一、皮肤白皙、水水润润的小秘密 1.皮肤干燥不是抹一抹化妆品的事儿 2.皮肤变白，就这么简单 二、卵巢排毒，痘痕再见 三、扫除色斑 四、抚平“岁月”的皱纹：西红柿炒鸡蛋 五、排湿气要看体质

封面

书名:子宫卵巢 女人一切美好的开始

作者:姜秀新主编

页数:208

定价:¥39.9

出版社:江西科学技术出版社

出版日期:2015-07-01

ISBN:9787539053189

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