我的幸福大肚生活-手绘孕妈咪笔记
本书特色
[
从怀孕到分娩全过程，其中的欣喜、感动、焦虑、担忧、甜蜜和幸福，是很多准妈咪们正在共同经历的。这本手绘孕产日记，犹如*好的朋友，用幽默的文字和生动的漫画讲述孕产过程中有趣的故事，让准妈咪们能够在轻松愉快的阅读体验中放松心情，同时学到孕产相关知识，轻松度过人生中重要的一段时光。
]
内容简介
[
本书用幽默的文字和生动的漫画讲述孕产过程中有趣的故事，让准妈咪们能够在轻松愉快的阅读体验中放松心情，同时学到孕产相关知识，是一本兼具趣味性和知识性的科普读物。
]
作者简介
[
周训华，女，湖南省第二人民医院妇产科主任、主任医师。从医近20年，一直从事妇产科临床、科研及教学工作，能熟练开展各种妇科疾病的检查及手术，对不孕症的规范化治疗以及更年期综合症的诊治及预防、产科疑难重症、产科并发症及合并症的处理积累了丰富的临床经验。撰写学术论文10余篇，分别在《中国现代医学杂志》等上发表，参编《新型助产车及其临床应用的观察》，获湖南省科学技术委员会科研成果奖。
]
目录
Chapter 01 孕1月，幸福突然降临终于等到传说中的“两条杠” 010宝宝真的在我肚子里了吗 011从现在开始，做什么事都要小心了 012可怕的流血事件 014怀孕头3 个月补叶酸非常重要 016关于营养补充剂的问题 018跟大家分享好消息 020Chapter 02 孕2月，与妊娠反应做斗争肚子还没有大起来，可是真的怀孕了 024“小蝌蚪”开始长手和脚了 026突然感冒，真是又担心又难受 028胃里翻江倒海，吐得天昏地暗 030容易生气和过度敏感 032总之，早孕反应也是一种“幸福病” 034防辐射服有用吗 036怀孕了，怎么跟老板说 038Chapter 03 孕3月，听到宝宝小心脏的跳动了睡不好又困得很 042关于孕期罩杯升级那点事儿 044**次产检 046**次听到宝宝的心跳 048早点建档，早点安心 050贫血妈妈一定要补血 052少一点担心，多一点快乐 054怎样才算一个暖心准爸 056Chapter 04 孕4月，享受肚子慢慢变大的幸福肚子越来越明显了 060胃口一下子变大了 062给自己做个体重管理计划吧 064多喝骨头汤就可以补钙吗 066孕妇奶粉不是必需的 068可以做保养，但是*好别化妆 070重新开始练瑜伽 072每天都要抽空和宝宝聊天哦 076Chapter 05 孕5月，幸福孕程已经度过了一半这就是传说中的“孕傻”吗 080宝宝越来越活跃了 081通过四维彩超可以看到宝宝的样子啦 082提心吊胆地等待“唐筛”结果 084睡眠不好，胃口也变差了 086自己做蔬果汁，补充维生素和矿物质 088多吃富含胶原蛋白的食物，对皮肤好 090和宝宝玩“踢肚子”游戏 091是时候穿出时尚“孕”味了 092内衣一定要挑对 094男孩还是女孩，想知道吗 095带“球”去旅行也不错 098Chapter 06 孕6月，那些甜蜜的负担宝宝好像总在动来动去 102偶尔会感觉喘不过气 104好可怕！打喷嚏都会尿出来 106“大肚子”出门总有种微妙的感觉 107明显觉得自己变胖了 108腿又疼又累，不想走路 109孕6 月，得适当补点DHA 110孕期便秘，可以吃点麦片 112给宝宝取个小名真不容易 114数胎动是件有趣的事儿 116妈妈和宝宝的“悄悄话” 118Chapter 07 孕7月，孕味越来越浓了身体越发沉重，不适也多了 122腿变粗了，脸也越来越圆 124老公正式晋升为“按摩师” 126可怕的OGTT，终于过了 128血糖高的妈妈应选择低糖饮食 131注意自己的血压 132妊娠中晚期补血非常重要 134*美不过是孕妈 136Chapter 08 孕8月，大腹便便的日子不好过胸闷气短，吃不香也睡不好 140挺着个大肚子真是又窘又累 142和老公一起上孕妇课 144那些小心翼翼守护宝宝的日子 146长毛什么的一点儿也不美 148千万别让自己长得太胖了 149肚子总是胀胀的，是不是要生了 150异常的胎动一定要注意 152做好分娩前的心理准备 154Chapter 09 孕9月，再坚持一下该给宝宝囤货了 158顺产还是剖宫产？一定要提前想好 160给老公安排点具体事 162让人难受的胃灼热 163适当做些助产运动 164姐不是胖，姐只是肿 166患上如厕恐惧症怎么办 168随时做好入院待产准备 170为分娩储备好能量 172Chapter 10 孕10月，宝宝终于要出生了需要每周做1 次产检了 176要留心临产征兆 178准妈妈入院待产包全清单 180从宫缩判别真假临产 181如何避免产前焦虑 182分娩到底有多痛 183阵痛来时可以适当活动 184老公到底要不要进产房 186分娩当天怎么吃 187掌握分娩技巧，事半功倍 188我的分娩历程 190
封面
书名:我的幸福大肚生活-手绘孕妈咪笔记
作者:周训华
页数:192
定价:¥38.0
出版社:上海科学技术出版社
出版日期:2017-07-01
ISBN:9787547834664
PDF电子书大小:136MB 高清扫描完整版