便当篇-最牛早餐妈

内容简介

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继《*牛早餐妈》之后,跳跳妈再次释放厨房魔法,推出30多种不同搭配的“爱心便当”,以“营养均衡、便捷易做”为宗旨,为您和孩子的午餐出谋划策、分享经验。用跳跳妈的话来说:一个小小的便当饭盒,承载的不仅仅是营养可口的饭菜,更是毫无保留的付出。对于厨房菜鸟来说,这更是一本零失败率的初级便当实操手册。不用为昨晚的剩饭剩菜发愁,也不用为孩子中午吃什么发愁,跳跳妈的便当,一定能让你和孩子们收获到同事和同伴的尖叫,更让自己的便当盒成为办公室里*养眼的风景。30余种便当,有你想不到的食材组合,也有你想不到的简捷和营养。孩子要吃好,您自己,也要吃好。做一份让自己心满意足的便当,就是这么简单。

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作者简介

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赵娜,又名“跳跳妈”。
  从儿子小跳开始上幼儿园起,跳跳妈每天早上亲手给儿子做早餐,至今已做了200多天,还没重样过;她在网络论坛中晒出了给儿子小跳做的早餐餐单,这些花样繁多、别出心裁的早餐,制作简单、营养丰富,不仅让小朋友不再躲着早餐走,更让妈妈省时省力。跳跳妈不仅公布了详细的做法,还实拍制作步骤图与网友分享,在论坛上创作了极高的点击率,她也因此被网友封为“最牛早餐妈”。继推出《最牛早餐妈》后,跳跳妈开始精心研究“妈妈牌”便当,关注孩子们的午餐问题。
跳跳妈并非烹饪界的专业人士,她和所有爱孩子的妈妈一样,只是希望在自己的能力范围内给孩子最好的照顾。爱家庭、爱孩子、爱生活、爱厨房、爱美食、爱热闹……她是心中有着无限爱的跳跳妈,而今,她更将理想照进了现实,成为“美厨生活沙龙馆”的主持。

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目录

地三鲜 003香菇肉片 005电煲排骨饭 006东北乱炖 009宫保鸡丁 013咖喱鱼丸 015清炒西芹 015小炒花生芽 017芦笋虾仁 019菠萝咕噜肉 021油焖杏鲍菇 022上海菜饭 024油爆北极虾 026煎酿豆腐泡 027劲爆鸡米花 029橄榄菜肉末炒豆角030凉拌金针菇 031酱烧鸡腿 034韭菜花炒香干035厚蛋烧 037糖醋小排 039香煎土豆片 040迷你胡萝卜 041爆猪肝 043大白菜炖粉丝045酱爆五丁 047番茄炒鸡蛋 049回锅肉 051蘑菇炒蛋 052糖醋藕丁 053椒盐基围虾 055辣炒黄豆芽 056可乐鸡翅 058素三鲜 060烤玉米 061糖醋带鱼 063田园小炒 065高升排骨 067肉末豆腐 068茭白肉丝 071豆瓣茄子 072老干妈荷包蛋074凉拌莴笋 075台湾控肉 077蒜蓉西蓝花 079凉拌黑木耳 080红烧千叶豆腐083蚕豆米炒鸡蛋084茄子焖面 087培根芦笋卷 089凉拌腐竹 090蘑菇炖鸡 093清炒刀豆 095糖醋里脊 097黑木耳山药 098鱼香土豆肉丝101芝心虾丸 103培根手撕包菜104泡菜苕粉肉丝107素南瓜 108豉香鸡翅 110炝炒扁豆 111蒜薹熏干炒肉丝113珍珠丸子 114咖喱时蔬 117炸猪排 118私家肉丸 121耳私家肉丸 123香菇炒莲子 125大理石蛋糕卷127熊猫饼干 129香草奶酪布丁131古典巧克力豆蛋糕 133提拉米苏杯 134葱香面包棒 137猪排汉堡包 140椰奶冻 141草莓棒棒糖 142柠香玛德琳 145猪肉脯 146三明治 149豆沙酥 150香蕉椰蓉球 153

封面

便当篇-最牛早餐妈

书名:便当篇-最牛早餐妈

作者:赵娜 著

页数:未知

定价:¥29.9

出版社:南方日报出版社

出版日期:2013-12-01

ISBN:9787549109678

PDF电子书大小:39MB 高清扫描完整版

百度云下载:http://www.chendianrong.com/pdf

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