对症蔬果随身查

本书特色

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本书收录了常见的数十种蔬果,按照不同的营养功效进行分类,详细介绍各种蔬果的营养成分、饮食宜忌、功能效用及养生应用法,数百张精致彩图,清晰呈现各式蔬果样貌。同时还介绍了营养美味、功效显著的蔬果汁制作方法,方便实用。

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目录

天然蔬果才是保健良药天然蔬果营养多探究蔬果的“四性”“五味”了解体质,吃对蔬果常见蔬果的保健功效营养水果篇**章健胃消食,开胃下气第二章生津止渴,清热润燥第三章润肺益气,化痰止咳第四章疏肝理气,保肝解毒第五章健脾消积,消食除胀第六章养心安神,清热解烦第七章润肠通便,保养肠道第八章补肾益气,壮骨活血清爽蔬菜篇**章健胃消食,开胃下气第二章润肺益气,生津止渴第三章疏肝理气,破积散结第四章健脾消积,下气宽中第五章养心安神,清热降火第六章润肠通便,通利肠胃第七章补肾益气,强筋壮骨对症蔬果汁篇**章对症调养,喝出好体质第二章饮食调养,四季健康第三章特色蔬果汁,特效养生法

封面

对症蔬果随身查

书名:对症蔬果随身查

作者:李冈荣

页数:300

定价:¥18.0

出版社:北京联合出版公司

出版日期:2017-01-01

ISBN:9787550289819

PDF电子书大小:65MB 高清扫描完整版

百度云下载:http://www.chendianrong.com/pdf

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