战拖有术-你可以，与拖延化敌为友

本书特色

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总是忘记支付账单，一直到*后期限才匆忙想起？

　　·节日或者纪念日前买好卡片却总忘了写好送出去？

　　·吃完饭总忘记收拾，直到水池堆满了没洗的餐盘？

　　·办公室和家中杂乱不堪，垃圾桶也总忘记清理？

　　拖延让美国人一年损失4亿美元，你又失去了多少？让拖延亲历者将你如何成功战拖！

　　拖延是结果不是原因，只有找到原因，才能由源头根除！《战拖有术》全面剖析六种拖延类型，更有针对性地帮你找出自己的拖延诱因。

　　《纽约时报》《时代周刊》2012年度*有价值图书，露易丝·海、汤姆·霍普金斯、安东尼·罗宾联袂推荐，战拖会会长高地清风倾情力荐！

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内容简介

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世界上有不拖拉的人吗？答案是否定的。每一个人总会在某一次，或者某一件事上，被拖延所困扰。拖延就像传染病，只有挖掘出其中的根本原因才能被彻底消除。但导致每个人拖拉的诱因并不相同，因此对于如何认识、根除不同的拖延症，人们仍然知之甚少。这本书便能为我们提供答案，教我们如何找出拖延因人而异的诱因。

　　作者也曾是一位拖延者，他根据自己的亲身经历和多年的相关从业经验，深入挖掘造成拖延的各种缘由，首次归纳出拖延者的六大类型，更有针对性地提供了克服拖延的方法及策略。作者以亲历者的立场发出呼吁：只要找对努力的方向，人人都能摆脱拖延，实现梦想！

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作者简介

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杰弗瑞·考姆斯，美国“金牌策划”研讨会股份有限公司的总裁，全球知名的演说家、培训家和作家，专门研究领导力培养、个人突破、成功意识启蒙、积极心态培训和高效营销策略等课题。

杰弗瑞早在1998年就已经实现月收入几十万美元。他创作过许多有关个人发展的励志作品，以此来分享自己的成功经验。杰弗瑞可以为你提供心理咨询、指导和一对一的个人培训，他的专业指导会帮你实现人生最美好的愿景。

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目录

序 言
前 言
**部分：什么是拖延症？
**章 拖延症概览
第二部分：拖延者的六种类型
第二章 神经质完美主义者
第三章 大买卖追逐者
第四章 习惯性担忧者
第五章 叛逆型拖延者
第六章 戏剧性上瘾者
第七章 愤怒的给予者
第三部分：改变你的生活
第八章 康复的过程
第九章 康复中拖延者的七个习惯
附录i 拖延小测验
附录ii 你患了哪种拖延症？
附录iii 晒晒你的战拖日记吧！

封面

书名:战拖有术-你可以，与拖延化敌为友

作者:（美）考姆斯 著，徐嘉　译

页数:226

定价:¥29.8

出版社:吉林出版集团有限责任公司

出版日期:2013-04-01

ISBN:9787553400426

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