花季心海导航:成长中的烦恼解惑
节选
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19.出现爱情意识，不能自拔，怎么办？当你出现爱情意识时，首先应理智地分析学生谈恋爱的危害，然后控制感情的发展。 学生谈恋爱的危害有：①成功率太低。青少年学生虽然生理、心理发展迅速，但毕竟还没有完全成熟，因好奇、模仿心理的驱使而产生爱恋，带有朦胧、脆弱、不稳定的特点，绝大多数因经不起时间的考验而“分道扬镳”。②爱情是以结婚、建立家庭为目的的，需要承担法律和社会责任，这一点单纯幼稚的学生往往想不到，会给以后的生活带来麻烦和苦恼。③青少年学生精力充沛，思维敏捷，记忆力强，处于长知识长身体的关键期，如果过早地谈情说爱，坠人情网，把太好时光浪费在花前月下，必然影响立志，分散精力，消耗体力，因而也就不能有效地开发智力，培养能力，结果丧失求知、求发展的大好机会，势必造成终生的悔恨。 那么，怎样控制自己的感情呢？（1）自然淡化。也就是说，不去人为地夸大你们彼此之间的感情，任其自然，漠然处之；对待自己爱慕的同学，也像对待其他同学一样，落落大方，一视同仁，时间一长，这种感情就会自然淡化。 （2）果断中止。这样做，可能在感情上一时扭转不过来，但是快刀斩乱麻，可收到立竿见影的效果。当然，具体做时要注意方式，既要控制自己的感情，又不要伤害别人的自尊心。 （3）及时地使感情得到转移。树立远大的理想，并全力以赴地去为之奋斗，把对他（她）的爱深埋心底，把全部精力集中到学业中，使自己无暇他顾，这是*好的办法。当然，同时应当经常用丰富多彩的文体活动来充实自己的生活内容。 20.不知恋情怎样才能转化为友情，怎么办？高中生正处于青春发育的高峰期。由于性机能的成熟，性意识也开始觉醒。因此，他们的早恋带有一定的普遍性。如果过早地品尝早恋的苦果，势必会影响学习，徒增许多烦恼和痛苦，甚至会贻误前途。因此，对于已涉足早恋的同学来说，应该充分认识早恋的不良后果，尽快走出这一误区。那么怎样才能割舍情感的纠葛，把恋情再转化为友情，恢复正常的同学关系呢？以下三种方法可供参考：（1）冷却法。当一方或双方认识到早恋的危害后，应立即终止恋爱关系，要用理智战胜自己的情感。而且在任何时间、任何场合都不要再向对方表达自己的感情，慢慢地这种情感就会淡化。 （2）隔离法。当早恋的同学决定结束恋爱关系后，要尽量避免两人单独在一起，并中断一切感情交流的渠道。经过感情的一段冻结后，双方就会慢慢恢复平常的心态，再进行交流，就不难重新建立起同学间的友情。 （3）转移法。把时间、精力转移到学习和丰富多彩的课余生活中去，增强自己的专业技能，培养兴趣，丰富知识，增长才干，为自己将来升学或走向社会参与人才市场的竞争做好充分的准备。 当你把学习、事业的基石打得牢不可摧时，再去叩开爱情之门，你的爱情之花将会绚烂芬芳。 21.我爱上她，又不敢表达，怎么办？学生刘佳倾诉说：“我是初中二年级学生，同桌是位女生，她热情、大方、漂亮，对我生活上关心、学习上帮助，我很喜欢她，后来觉得一刻也忘不掉她，真想对她说‘我爱你’，但又不敢。我很苦恼，该怎么办？”人们之间的接触，随着频率的增加，情感就会不断深化，这是正常的。你对同桌由喜欢发展到依恋到爱慕，甚至到了想说“我爱你”的地步，幸亏你没有说出口，如果说了，就超出了正常友谊的度，其结果无非是被拒绝，或步入早恋的禁区。那么怎么办呢？你不妨这样做试试看：（1）把这份感情深深地掩埋，抓紧学习或者转移兴趣，主动减少交往次数，淡化情感冲动。要想真正赢得别人的爱慕，必须具备超人之处，这也可能成为你发展的动力。总之，要强迫自己淡化情感。 ……
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内容简介
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《花季心海导航：成长中的烦恼解惑》从青少年生活的八方面入手，以一个个具体的案例分析，对问题一一做以解答。你们可以根据自己的需要，认真学习、仔细理解，从而解开困扰、摆脱痛苦，使自己的青春更加绚丽多彩。
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作者简介
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丁恺芝，女，东北师范大学汉语言文学专业毕业，现任吉林省通化市教育学院教研员，中级职称。发表省级论文十余篇，主持国家级课题义项，省级课题两项，参与了《肯少年心理健康指南》等六本图书的编写。 一丁（丁明仁），男，现任吉林省通化市教育局关心下一代工作委员会主任，编著有《青少年心理健康咨询——400个怎么办》等五本书，专著《创新教育操作体系研究》获吉林省科研成果著作类一等奖，主编的《中学语文学习报》获新闻出版总署组织的教辅类报纸评比前五名，文科第一名。
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目录
**部 性心理1.我从十一二岁开始，身体的许多部位发生变化，出现害怕心理，怎么办？2.我的汗毛重、胡子浓，我是不是患了“多毛症”？该怎么办？3.我*近自带增多，心里很害怕，怎么办？4.我来月经时肚子痛，有时影响上课，怎么办？5.初潮后月经不规律，怎么办？6.我常常在睡觉时出现性梦和性幻想，是不是有癔病？怎么办？7.我现在时常遗精，听人说会伤害身体，心里很害怕，怎么办？8.常有手淫行为，事后又产生罪恶感，怎么办？9.我患了手淫的毛病，又管不住自己，怎么办？10.有时交叉夹腿，会出现类似癫痫的症状，控制不住，怎么办？11.看到周围有的同学很小就谈情说爱，明知不好，可心中又很羡慕，怎么办？12.在课堂上，总觉得有女同学看我，很不自在，怎么办？13.我对一男同学有好感，想接近他，又怕被别人说成作风不正派，怎么办？14.我和异性同学在一起才觉得开心，又怕大家另眼看我，怎么办？15.我喜欢交异性朋友，但又不知如何把握交往尺度，怎么办？16.进入中学后，很多同学都发育成熟，高高的个子，我却不见长，怎么办？17.老师说学生时期不能谈恋爱，自己很困惑，又不知何时恋爱才*恰当，怎么办？18.老爱想一些和性有关的问题，担心自己性变态，怎么办？19.出现爱情意识，不能自拔，怎么办？20.不知恋情怎样才能转化为友情，怎么办？21.我爱上她，又不敢表达，怎么办？第二部 学习心理1.开学后，学习上总收不回心，怎么办？2.产生了不想上学的念头，怎么办？3.一上自己不感兴趣的课就想逃课，怎么办？4.总想逃学，怎么办？5.课堂上常溜号，怎么办？6.学习偏科，有的学科就是学不会，怎么办？7.我感到学习太闹心，实在学不进去，怎么办？8.学习不好，心里很压抑，怎么办？9.每天都有没完没了的作业，十分反感，怎么办？10.家务劳动多，没时间做作业，怎么办？11.现在课程多，负担重，太紧张，接受不了，怎么办？12.学习总是马虎，怎么办？13.学习成绩总是忽高忽低，怎么办？14.物理成绩总是提高不上去，怎么办？15.背题总是记不住，怎么办？16.我经常不写作业，又改不了，怎么办？17.有的学科很重要，但我就是不爱学，怎么办？18.有的老师总占用我们的自习时间，我很反感，怎么办？19.老师让我们背题，要求一字不差，我总也做不到，怎么办？20.我十分讨厌考试和上晚自习，怎么办？21.我们很愿意上实验课，可实验课太少，怎么办？22.我的学习成绩太差，希望能有人帮助我，可觉得谁都不愿意帮我，怎么办？23.无法克制考试时的紧张心理，怎么办？24.考试前成绩不断下降，怎么办？25.上课不敢举手发言，怎么办？26.课堂上爱做小动作，怎么办？27.课后复习时，遇到不会的内容，复习不下去，怎么办？28.考试成绩稍有进步，就不知不觉地骄傲起来，放松了学习，怎么办？29.学习中我总感到不如男生聪明，这种想法时刻困扰着我，怎么办？30.阅读速度不快，很焦虑，怎么办？31.我想努力学习，但抵制不了电视对我的诱惑，怎么办？32.对待学习做不到持之以恒，怎么办？33.边看电视边做作业的习惯改不掉，怎么办？34.学习总是粗心大意，怎么办？35.在学习上缺乏自信，怎么办？36.我就是不爱上学，可又无可奈何，怎么办？37.背书总是记不住，怎么办？38.在学习中不会科学地用脑，怎么办？39.学习和生活总是感到有压力，怎么办？40.一提起上学就感到害怕，怎么办？41.我就是不愿看书学习，怎么办？42.平时学习时间过长，感觉很疲劳，怎么办？43.课堂上总是走神儿，怎么办？44、考试发挥不正常，怎么办？45.考试总是想投机取巧，怎么办？46.总怕升不上好学校被别人讥笑，怎么办？47.总担心自己成不了才，怎么办？48.快要报考志愿了，我心里非常慌，怎么办？49.学习不如初中时有劲了，怎么办？50.学习基础差，不适应新的学习生活，怎么办？51.我担心在职业学校学习将来应聘难，怎么办？52.担心现在所学专业将来用不上，怎么办？53.只想学一技之长，不想学习文化课，怎么办？第三部 行为心理1.我特别爱哭，又得不到安慰，怎么办？2.我帮助学习有困难的同学时，有人说我傻，我该怎么办？3.考试时，有同学要抄我的卷子，怎么办？4.下了决心却又很快忘记，该怎么办？5.做事缺乏信心，怎么办？6.常常产生一种幻觉，怎么办？7.总想洗手，怎么办？8.饮食不规律，又克服不了，怎么办？9.说话口吃，很苦恼，怎么办？10.患了异食癖，怎么办？11.吃东西总爱挑剔，怎么办？12.改不掉不吃早餐的习惯，怎么办？13.平时总是好动，怀疑自己患了多动症，怎么办？14.控制不住挤眉弄眼做怪样的坏习惯，怎么办？15.患了“人来疯”，怎么办？16.我在学校和家里的行为表现不一致，怎么办？17.做错了事没有羞耻感，怎么办？18.克服不了懒惰的毛病，怎么办？19.总是忍不住要说谎，怎么办？20.染上烟瘾戒不掉，怎么办？21.做事总是有头无尾，怎么办？22.看别人吸烟很羡慕，怎么办？23.有贪睡赖床的习惯，怎么办？24.我很缺乏自制力，怎么办？25.不能执行老师的指示，怎么办？26.经常狂躁不安，行为控制能力差，怎么办？27.常常忍不住想和同学打架，怎么办？28.疑心重，心情压抑，怎么办？29.总是迷恋电视，怎么办？30.总爱去老师那里告状，同学很反感，怎么办？31.不愿意午睡，怎么办？32.总爱搞小破坏，怎么办？33.产生不道德心理时，怎么办？第四部 交往心理1.和同学开玩笑时，对方恼怒了，怎么办？2.发现有人在背后说自己的坏话，怎么办3.当同学屡次借钱总也不还时，怎么办？4.朋友欠我钱，却始终不还，怎么办5.与同学发生争执后，该怎么办？6.有的同学周围有那么多好朋友，而我却很少，该怎么办？7.在班级活动中不能与同学很好地合作，怎么办？8.想做同学们喜欢的人，该怎么办？9.作为班干部，我特别想在同学中树立威信，该怎么办？10.男女同学的正常交往得不到家长的理解，怎么办？11.我和同学玩，他的家长限制，怎么办？12.我总想找同学玩，不愿意和父母在一起，父母不高兴怎么办？13.常为一些小事跟父母吵架，怎么办？14.什么都得依赖父母，怎么办？15.不同意父母“关起门来读书”的观点，怎么办？16.家长经常挖苦贬低自己，怎么办？17.放学后，父母让写完作业再玩，我不愿意，怎么办？18.妈妈爱唠叨，使人烦躁，怎么办？19.爸爸不在家时，妈妈就拿我出气，这时该怎么办？20.妈妈有时不讲理，又不能与之争辩，怎么办？21.有些事和话不想对爸爸说，可他总是问个不停，怎么办？22.父母打架，两人都把气撒在我身上，怎么办？23.与母亲难以相处，怎么办？24.遇到偏心的老师，怎么办？25.有的老师上课板书不清楚，授课中说脏话，我有意见，应该怎么办？26.与老师发生误会了，怎么办？27.作为一个班干部，我总是不能让老师满意，怎么办？28.受到老师惩罚后，总想向老师解释，老师又不听，怎么办？29.课堂上总想和老师作对，故意捣乱，明知不对又改不了，怎么办？30.对某位老师既讨厌又害怕，怎么办？31.朋友之间关系不能持久，怎么办？32.对势利眼的人看不惯，怎么办？33.当别人用脏话侮辱我时，怎么办？34.不会与人沟通，怎么办？35.和同学总是处不好关系，怎么办？36.应聘时要给人一种信任感，应该怎么办？37.同学不愿与我交往，怎么办？38.同学间不知怎样交往，怎么办？39.与他人交往总是畏首畏尾，怎么办？40.我分不清爱情和友情，怎么办？41.不知初中生能否结交异性朋友，怎么办？42.总是回避集体活动，怎么办？43.由于父亲社会地位高，我有优越感，和同学关系总是不融洽，怎么办？44.自己不能成为自由、奔放、洒脱、受人欢迎的女孩，怎么办？45.别人不了解事实真相，误解了自己，怎么办？46.改不掉孤僻的毛病，怎么办？47.同学之间产生误会，影响了团结，怎么办？48.与寝室长合不来，关系紧张，怎么办？49.总觉得斑主任在以一种防范的心理对待我，很反感，怎么办？50.初次与人交往，想给对方留下良好的**印象，该怎么办？51.只愿自己玩，不愿到陌生环境中去，怎么办？52.父母说初中生不该结交朋友，我很迷惘，该怎么办？53，刚入学校感到很孤独，怎么办？54.经常感到孤独，叉不知道怎样和同龄伙伴相处，怎么办？55.我很内向，不喜欢跟别人交往，担心得孤独症，怎么办？56.回答招聘人员的提问时特别紧张，怎么办？57.与人交谈不知怎样注意谈话技巧，怎么办？58.应聘时，想给对方留下较深的印象，应该怎么办？59.担心呆板的表情动作会影响应聘，怎么办？第五部 个性心理1.受到老师歧视，很痛苦，怎么办？2.走不出“自卑圈”，怎么办？3.常常一件事做不成，就认为自己什么都不行，怎么办？4.因为家庭生活困难，我很自卑、苦恼，怎么办？5.觉得什么都不如别人，怎么办？6.因学习不好而感到低人～等，怎么办？7.老师、同学都说我笨，还嫌弃和欺负我。怎么办？8.总觉得老师不器重我，怎么办？9.我的学习成绩不好，感觉老师瞧不起我，怎么办？10.总觉得老师冷落自己，怎么办？11.对周围的同学很羡慕，总是自愧不如，怎么办？ “12.胆子小，怎么办？13.不愿上体育课，怎么办？14.我谁都不相信，怎么办？15.我常和同学闹矛盾，又不愿谅解别人，怎么办？16.常听人说“人难得有个好性格”，可我的脾气不好，怎么办？17.内向的性格使我很苦恼，怎么办？18.有的同学太自私，不响应班级号召，怎么办？19.无论谁的哪方面比我强，我都嫉妒，怎么办？20.出现“闭锁心理”，怎么办？21.有多疑的毛病，怎么办？22.总是沉湎于幻想之中，怎么办？23.我平时总是表现得很霸道，怎么办？24.我很愿意模仿别人，甚至不分好坏，怎么办？25.我重义气，好冲动，事后又后悔，怎么办？26.自己常有爱占便宜的想法，怎么办？27.常常有嫉妒心理，怎么办？28.克服不了好冲动的毛病，怎么办？29.有自傲的心理，怎么办？30.个性太强，常与别人争吵，怎么办？31.性格内向，不适合所学专业，担心影响就业，怎么办？32.平时为一点小事就容易愤怒，怎么办？33.每做一件事情总是感到不满意，怎么办？34.购买物品时，总想依赖他人的判断去选择，否则就不放心，怎么办？35.做事总是信心不足，怎么办？第六部 需求心理1.父母说如果考试成绩不好，就不满足我的任何要求，怎么办？2.家中常有父母的朋友来玩，我没地方待又没地方去时，怎么办？3.我想买新衣服，家长不但不给买，还说衣服让你穿都浪费了，我很想不开，怎么办？4.我没有钱，可在朋友面前又总想摆阔，怎么办？5.休息时，我想随父母上街玩，他们却不允许，我很失望，怎么办？6.我学习很好，却没有什么业余爱好，怎么办？7.缺乏一种荣誉心，怎么办？8.想自我表现，但又缺乏勇气，怎么办？9.我家太困难，交不起学杂费，心理负担很重，怎么办？10.由于生活困难，总对父母发脾气，改不掉，怎么办？11.我家有困难，但又不想让别人知道我没钱，怕别人瞧不起，怎么办？12.我不愿接受别人的怜悯和资助，该怎么办？13.都以为我有钱，向我借，而我又的确没有，因此得罪了人，怎么办？14.我很想有所作为，可客观环境不利，怎么办？15.父母怕影响我学习，不让我做家务，怎么办？16.我想变得更加自信些，该怎么办？17.我太瘦了，吃了不少好的东西都胖不起来，怎么办？18.我平时*爱吃甜食，可又怕得糖尿病和龋齿，怎么办？19.我不想在家里生活，觉得没什么意思，想自己独立生活又不可能，怎么办？20.都说人应该活得有价值，可我不懂到底人怎样才能活得有价值，我该怎么办？21.父母总限制我出去活动，怕出事，我觉得太不自由，怎么办？22.常听人讲“心理健康”一词，我怎样才能做到“心理健康”呢？23.我的生活自理能力很差，怎么办？24.对上大学信心不足，担心以后不分配，怎么办？25.在择业之前感到很迷茫，怎么办？26.我的独立性差，怎么办？27.班级的学习风气不正，我很着急，应该怎么办？28.家庭经济困难，无法满足自己的需要，怎么办？29.需要朋友帮助，但不好意思开口，怎么办？30.生活中缺少幽默感，怎么办？31.对自己的前途与未来总是担心甚至焦虑不安，怎么办？32.向家长索要东西，家长不高兴，怎么办？33.父母对我进行教育时要求不一致，我不知该听谁的，怎么办？34.我的爸爸是工人，可我跟同学说爸爸是老板，明知撒谎不对，也觉得欣慰，怎么办？35.自己总感到“没劲”，怎么办？36.父母不喜欢我领小伙伴到家里玩，怎么办？37.父母不关心我感兴趣的事，怎么办？38.不知怎样培养自己的观察能力，怎么办？39.不知道怎样培养独立思考的能力，怎么办？40.遇到问题不愿动脑筋，怎么办？41.想培养自己良好的记忆品质，应该怎么办？42.做事不能持久，怎么办？43.想培养自己良好的注意品质，怎么办？44.想培养自己良好的思维品质，可不知道应该怎样去做，怎么办？45.应聘时不知怎样从服饰上装饰自己，怎么办？46.不能正确认识自我，怎么办？47.不知该怎样确定自己的职业志向，怎么办？48.我很想从事一个自己理想的职业，但又不懂得如何择业，怎么办？49.我不知道该采用哪些办法找工作，很焦急，怎么办？50.我所学的专业单一，很担心将来因职业变换而不适应，怎么办？51.在就业观念上总是理想化，怎么办？52.想克服职业道德修养无关大局的心理，具体应该怎么办？53.要加强自己的道德修养，但不会做，怎么办？54.身在改革的大潮中，我却缺乏创新意识，该怎么办？第七部 情感心理1.我长得不好，不愿和同学在一起，又很苦恼，怎么办？2.我觉得自己已经长大了，可是父母还是对我什么都不放心，怎么办？3.父母硬逼我吃不爱吃的东西，不吃又怕父母不高兴，怎么办？4.我个子很矮，因此常常感到压抑，怎么办？5.我总是害怕长大成人，怎么办？6.我总是厌恶自己肥胖的身材，怕影响我的美观，怎么办？7.父母常发生矛盾，我该怎么办？8.因生理缺陷受人嘲弄，很痛苦，怎么办？9.为自己相貌平庸而苦恼，怎么办？10.有事不愿意和父母商量，甚至总向父母发脾气，怎么办？11.父母夸奖别人孩子，贬低自家孩子时，我该怎么办？12.回家没时间做作业很苦恼，怎么办？13.当老师表扬别人却没有表扬我时，我很苦恼，怎么办？14.听到一些同学背后说老师的坏话，觉得不应该却又不敢制止，怎么办？15.见到班主任老师总是有一种恐惧感，怎么办？16.看到有的同学不孝敬父母时，心里总觉得反感，应该怎么办？17.因为我家富有，在同学中有孤独感，该怎么办？18.因为我家有钱，大家总让我多捐款，我想不通，该怎么办？19.家里的钱来得不光彩，听到别人议论，我很难过，怎么办？20.父母离异，看到别人家庭快乐，我十分痛苦，怎么办？21.看到老师体罚学生，生气而又不敢说，怎么办？22.教师上课讲与教学无关的内容，我很不愿意听，该怎么办？23.班级得不到流动红旗，心中很难过，怎么办？24.我*苦恼的是，总觉得别人都讨厌我，怎么办？25.常发现有人欺负有生理缺陷的同学，我看不惯，怎么办？26.知心朋友无故离我而去，我很痛苦，怎么办？27.我与别人交谈时不善言辞，怎么办？28.常收到异性的来信，很烦恼，怎么办？29.我喜欢上一个男同学，又担心因此影响学习，怎么办？30.*近精神不集中，担心得了精神分裂症，怎么办？31.不知道关心他人，怎么办？32.发现周围的不良现象后很着急，又不敢管，怎么办？33.我长了许多白头发，很苦恼，怎么办？34.在学业与爱情发生矛盾时，应该怎么办？35.经常焦虑，怎么办？36.经常没精打采，怎么办？37.父母闹离婚，我情绪低落，以至于影响了学习，怎么办？38.不知什么原因，经常头痛，很痛苦，怎么办？39.经常失眠，睡不好觉，怎么办？40.常常情绪低落，思维迟缓，特别难受，怎么办？41.特别怕黑、怕死，老是担心受伤，怎么办？42.总是担心自己有心理障碍，怎么办？43.我觉得自己缺乏同情心，怎么办？44.喜欢玩网络游戏，父母不让，我心里就不高兴，怎么办？45.不会科学安排课外活动，觉得很空虚，怎么办？46.经常感到悲观失望，怎么办？47.我新转入一所学校，心里十分紧张，突然间就不会说话了，怎么办？48.常常忍不住发脾气，怎么办？49.自己过于肥胖，很苦恼，怎么办？50.我平时鲁莽，爱滋事，稍有不顺就大打出手，不计后果，怎么办？51.不知为什么*近食欲下降，吃什么也不香，怎么办？52.很想帮助班里的残疾同学，但不知做些什么好，怎么办？53.我平时不爱参加集体活动，害怕别人嘲笑，这种自卑心理总也改不了，怎么办？54.对许多事都感到心理不平衡，怎么办？55.总为自己不完美而苦恼，怎么办？56.我情绪经常不好，自己不会调节，怎么办？57.遇到烦恼的事，不能自我摆脱，怎么办？58.对世上什么事都不感兴趣，怎么办？59.机遇应该是均等的，可我却总为自己缺乏良好的机遇而苦恼，要想把握住机遇，该怎么办？60.兴趣爱好得不到父母、老师的理解，怎么办？61.担心将来择业求职时不会充分地表现自己，怎么办？62.专业技能差，担心将来就业困难，怎么办？63.实习时感觉自己专业技术水平太低，很苦恼，怎么办？64.特别害怕猫、狗，怎么办？65.害怕电闪雷鸣及各种坏天气，怎么办？66.怕黑，怎么办？第八部 耐挫心理1.当自尊心受到伤害时，该怎么办？2.有了思想包袱，该怎么办？3.没考上重点学校，就不想读书了，怎么办？4.一次实验不成功，我便泄了气，怎么办？5.在学习中遇到困难时，怎么办？6.老师批评，接受不了，怎么办？7.老师批评错了，又不敢跟老师直接说明，怎么办？8.同学们不理解我的好意，怎么办？9.我家过去有钱，现在突然困难了，不习惯、又苦恼，怎么办？10.父母离婚，我很苦恼，怎么办？11.父母下岗，苦恼又难过，我该怎么办？12.亲人亡故，精神长久不振作，怎么办？13.一到考试时就生病，怎么办？14.我失去升学机会，觉得很失落，怎么办？15.每当受到挫折时，总把不痛快憋在心里，怎么办？16.我觉得自己不是学习那块料，自暴自弃，怎么办？17.作为班级干部，在管理学生时遇到困难和受到打击，怎么办？18.父母离婚后，觉得自己在别人面前抬不起头，怎么办？19.学校的“小恶霸”总打我，还向我要钱，我该怎么办？20.同学给我造谣言，怎么办？21.作为乙肝病毒携带者，我很自卑，该怎么办？22.走不出自卑的困境，怎么办？23.总是有逆反心理，又改不掉，怎么办？24.有自杀的想法，怎么办？25.承受不了失败，怎么办？26.不能接受别人的批评，怎么办？27.家庭不完整，缺少父爱，我很苦恼，怎么办？28.对口升学再次落榜，非常痛苦，怎么办？29.遭受一点挫折和压力，就总是想哭，怎么办？30.我回答错问题后，老师马上让别人帮助我纠正错误，我感到很难堪，怎么办？31.别人伤了我的自尊心，该怎么办？32.妈妈总是希望我比别人强，可我却觉得自己什么都不行，怎么办？第九部 典型案例1.易于获得成功的“小目标”技术2.保持一种必胜的信念3.过早地误入“爱河”，有害无益4.警惕“哥们儿义气”5.没有规矩，不成方圆6.学会找回自我7.要正确认识自我8.善于排除各种思想压力9.要有信心克服自卑10.消除顾虑，保持愉快的心情11.不求*好，只求更好12.应当把挫折看作是很正常的事13.父母离异，子女需要更多关怀14.要善于把悲痛化作音符15.要在挫折中变得坚强起来16.努力争取，就一定能行
封面
书名:花季心海导航:成长中的烦恼解惑
作者:丁恺芝，一丁编著
页数:180
定价:¥42.0
出版社:中原农民出版社
出版日期:2013-10-01
ISBN:9787554205501
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