手残妈妈也会做！200道婴幼儿辅食新攻略
本书特色
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300万父母都说赞！
手残妈咪也会做！
200道宝宝营养健康食谱大公开，
食物泥、手指食物、饭面主食、零食点心、蛋糕面包
电饭锅、烤箱、平底锅就能完成！
超人气亲子育儿博主小洁，教你搞定副食品大小事，养出不挑食、身体壮的健康宝宝！
★好简单！营养食谱自己动手做！
200道超简易婴幼儿食谱，满足0～3岁宝宝饮食需求，让宝宝吃得营养又健康！
★好实用！新手爸妈都要看的育儿工具书！
4宝宝各月龄作息、副食品添加方式、禁忌饮食、食物过敏层级表大公开，你想知道的所有副食品Q&A全收录！
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内容简介
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本书特色
特色一：新手爸妈不心慌！搞懂副食品大小事
什么时候该吃副食品？副食品的提供顺序？高铁高钙食物营养表、食物过敏层级表大公开，达人推荐副食品制作工具、宝宝用餐工具，让你制作副食品省时又省力！
特色二：宝宝分龄照护法！让宝宝“营”在起跑点
0～1岁副食品各阶段详细说明，各月龄生活作息、副食品添加时间与分量、此阶段可食用食物、禁忌食物完全搞懂！
特色三：自制健康*安心！200道营养食谱自己动手做
200道食物泥、手指食物、饭面主食、零食点心、蛋糕面包通通都能自己动手做，步骤简单又容易，让宝宝吃得健康又安心！
特色四：达人来解惑！副食品Q&A大破解！
宝宝需要吃米精、麦精吗？吃副食品要喝水吗？冰砖会不会不新鲜？外出时怎么携带副食品？……人气博主来解惑，粉丝提问全破解，你想知道的副食品Q&A都在这里！
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作者简介
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百万人气亲子育儿博主－小洁，喜欢分享育儿大小事、育儿常识与食谱，至今分享的副食品食谱已超过200道，更是各大亲子育儿网站的驻站嘉宾。★博客网址：http://bluehart.pixnet.net/blog
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目录
Part1 新手爸妈不心慌，搞定辅食大小事搞懂辅食观念，“赢”在起跑线 10● 八大基础观念，马上就搞懂 11● 四大饮食关键，让宝宝吃得营养又健康 13辅食制作工具推荐 20● 冰砖储存盒 20● 加热工具 22● 打泥和切碎工具 23辅食用餐工具推荐 26● 餐椅 26● 喂食汤匙和筷子 28● 围兜 30● 碗盘和餐垫 31
Part2 分龄照顾法，养出不挑食的健康宝宝4～6个月，宝宝开始吃辅食了 36● 辅食**阶段，宝宝的饮食重点 377～9个月，煮出营养美味的辅食 40● 辅食第二阶段，宝宝的饮食重点 4110～12个月，离乳后期更要注重营养 44● 辅食第三阶段，宝宝的饮食重点 451岁后，孩子吃饭的这档事 47● 辅食阶段结束，宝宝三餐饮食重点 48● 从小就开始，培养良好的吃饭习惯 49 达人来解惑！辅食问题全攻略 50
Part 3营养与美味兼顾！食物泥和饭面主食篇【食物泥】● 十倍粥 4个月以上 60● 小油菜泥 4个月以上 61● 红苋菜泥 4个月以上 61● 南瓜泥 4个月以上 62● 地瓜泥 4个月以上 62● 小白菜泥 4个月以上 63● 芥菜泥 4个月以上 63● 洋葱泥 4个月以上 64● 苹果泥 4个月以上 64● 花椰菜泥 4个月以上 65● 胡萝卜泥 4个月以上 66● 空心菜泥 4个月以上 66● 马铃薯泥 4个月以上 67● 香蕉泥 4个月以上 67● 水梨泥 4个月以上 68● 七倍粥 5个月以上 68● 高丽菜泥 5个月以上 69● 甜椒泥 5个月以上 70● 小黄瓜泥 5个月以上 70● 五倍粥 6个月以上 71● 黑木耳泥 6个月以上 71● 芹菜泥 6个月以上 72● 白萝卜泥 6个月以上 72● 木瓜泥 6个月以上 73● 蛋黄泥 7个月以上 73● 鸡肉泥 7个月以上 74● 昆布泥 8个月以上 75● 山药泥 8个月以上 75● 毛豆泥 8个月以上 76● 香菇泥 9个月以上 76
【饭面主食】● 海鲜鸡肉粥 7个月以上 77● 山药紫米粥 7个月以上 78● 萝卜糕 7个月以上 78● 三色滑蛋粥 7个月以上 79● 鲜蔬面疙瘩 7个月以上 80● 婴幼儿馄饨 8个月以上 81● 蔬菜字母面 8个月以上 81● 番茄豆腐面 8个月以上 82● 鸡蓉玉米粥 8个月以上 82● 番茄菇菇面 8个月以上 83● 南瓜鸡肉粥 8个月以上 84● 芹菜豆腐粥 8个月以上 84● 番茄小米粥 8个月以上 85● 南瓜碗粿 8个月以上 86● 香菇肉末粥 8个月以上 87● 鲜蔬鸡丝炒面 9个月以上 87● 鱼肉滑蛋粥 9个月以上 88● 猪肉滑蛋粥 9个月以上 88● 昆布鱼肉粥 9个月以上 89● 鸡汤面 9个月以上 90● 黄瓜镶软饭 9个月以上 90● 南瓜米苔目 9个月以上 91● 地瓜鲜蔬炊饭 10个月以上 92● 香菇鸡丝软饭 10个月以上 92● Q软肉圆 10个月以上 93● 南瓜鲜蔬炖饭 11个月以上 94● 山药鸡肉馅饼 11个月以上 95● 简易干拌面 1岁以上 95● 葱香蛋花汤面 1岁以上 96● 丝瓜蛤蛎面 1岁以上 96● 番茄奶酪焗面 1岁以上 97● 海鲜汤面 1岁以上 98● 白酱意大利面 1岁以上 98● 鸡肉味噌拉面 1岁以上 99● 营养海鲜粥 1岁以上 100● 番茄海鲜炊饭 1岁以上 100● 虾仁豆腐粥 1岁以上 101● 百菇吐司比萨 1岁以上 102● 儿童版大阪烧 1岁以上 102● 滑蛋牛肉粥 1岁以上 103● 凤梨鲜虾炖饭 1岁以上 104● 香菇羹汤细面 1岁以上 104● 儿童版比萨 1岁以上 105● 儿童版好吃烧 1岁以上 106● 芋头糕 1岁以上 107
【汤品类】● 蔬果浓汤 8个月以上 108● 苹果鸡汤 8个月以上 109● 南瓜浓汤 8个月以上 110● 玉米浓汤 8个月以上 111● 山药排骨汤 9个月以上 112● 香菇鸡汤 9个月以上 113● 百菇浓汤 10个月以上 114● 莲藕排骨汤 10个月以上 114● 枸杞虱目鱼汤 10个月以上 114● 蔬菜牛肉汤 1岁以上 114● 蒜香蛤蛎鸡汤 1岁以上 115● 番茄牛肉汤 1岁以上 116● 牛蒡炖鸡汤 1岁以上 116● 番茄海鲜汤 1岁半以上 116● 海鲜浓汤 1岁半以上 117
【高汤类】● 蔬菜高汤 5个月以上 119● 苹果蔬菜高汤 5个月以上 119● 苹果洋葱高汤 5个月以上 119● 五蔬果高汤 6个月以上 119● 番茄莲藕高汤 6个月以上 120● 昆布鸡骨高汤 8个月以上 120● 高丽软骨高汤 8个月以上 121● 鲜蔬软骨高汤 8个月以上 122● 玉米鲜蔬高汤 8个月以上 122● 甘蔗鲜蔬高汤 10个月以上 122● 双骨高汤 10个月以上 122● 干贝蔬果高汤 11个月以上 123● 鲜贝鸡骨高汤 11个月以上 124● 番茄鱼骨高汤 11个月以上 124● 枸杞鱼骨高汤 11个月以上 124● 番茄鲜贝高汤 11个月以上 124● 萝卜鱼骨高汤 11个月以上 125● 酪梨海鲜高汤 11个月以上 125● 鲜蔬牛骨高汤 1岁以上 125● 甘蔗牛骨高汤 1岁以上 125
Part4 自制*安心！宝宝零食点心、面包篇【手指食物】● 豆腐汉堡排 8个月以上 128● 地瓜煎饼 8个月以上 129● 烤薯条 8个月以上 130● 鸡肉鲜蔬肉排 8个月以上 131● 香菇米煎饼 10个月以上 132● 珍珠丸子 10个月以上 132● 南瓜鸡肉煎饼 10个月以上 133● 鸡肉面条蛋煎 10个月以上 134● 迷你鸡蛋饭卷 10个月以上 135● 不烘炸鸡块 10个月以上 135● 法国小方块 10个月以上 136● 高丽菜饭卷 10个月以上 137● 百菇煎饼 10个月以上 138● 彩色小饭团 11个月以上 139● 香菇葱肉饼 11个月以上 140● 吻仔鱼煎饼 1岁以上 140● 玉子烧 1岁以上 141● 牛肉薯饼 1岁以上 142● 鲜蔬牛肉丸子 1岁以上 142● 迷你虾饼 1岁以上 143
【零食点心】● 芝麻糊 6个月以上 144● 芝麻奶酪 6个月以上 145● 双色果冻 6个月以上 146● 配方奶雪花糕 6个月以上 147● 地瓜薄片 6个月以上 148● 小巧蛋黄饼 7个月以上 149● 小馒头 7个月以上 150● 黑糖拉拉棒 7个月以上 150● 黑糖红豆汤 7个月以上 151● 快速柠檬爱玉 7个月以上 152● 黑糖小馒头 7个月以上 152● 水果QQ糖 8个月以上 153● 银耳莲子粥 8个月以上 154● 米饼 8个月以上 154● 杏仁瓦片 8个月以上 155● 柳橙蛋白饼 8个月以上 156● 黑糖莲藕Q糕 8个月以上 156● 红枣黑木耳露 8个月以上 157● 柳橙包心砖 8个月以上 158● 姜汁双色甜汤 8个月以上 159● 双泥卷心 9个月以上 160● 地瓜圆姜汤 10个月以上 161● 奶油煎饼 10个月以上 162● 豆浆雪花糕 10个月以上 162● 苹果布丁 10个月以上 163● 芝麻布丁 10个月以上 164● 八宝粥 11个月以上 165● 蓝莓果酱 11个月以上 165● 软式可丽饼 1岁以上 166● 水果麦仔煎 1岁以上 167● 奶酪丝米饼 1岁以上 167● 鲜奶芋丝粿 1岁以上 168● 蜂蜜芋泥球 1岁以上 169● 百香鲜奶酪 1岁以上 169● 芋头西米露 1岁以上 170● 香甜炖奶 1岁以上 171● 黑糖雪花糕 1岁以上 171● 铜锣烧 1岁半以上 172● 芒果鲜奶布丁 2岁以上 173
【蛋糕、面包】● 地瓜蛋糕 10个月以上 174● 黑糖馒头 10个月以上 174● 一口面包 10个月以上 175● 地瓜馒头 10个月以上 176● 香蕉蛋糕 10个月以上 176● 双色馒头 10个月以上 176● 全麦鲜奶吐司 10个月以上 177● 黄金牛奶吐司 10个月以上 177● 豆腐蛋糕 11个月以上 177● 红豆馒头 11个月以上 178● 小餐包 11个月以上 178● 南瓜鲜奶馒头 11个月以上 179● 百香棉花蛋糕 11个月以上 180● 平底锅煎蛋糕 11个月以上 180● 蛋糕水果卷 11个月以上 181● 香橙电锅蛋糕 11个月以上 181● 蜂蜜蛋糕 1岁以上 181● 鸡蛋糕 1岁以上 181● 蜂蜜玛德琳 1岁以上 182● 鲜奶司康 1岁以上 182● 电锅蒸米蛋糕 1岁以上 182● 免揉松饼面包 1岁以上 183
封面
书名:手残妈妈也会做！200道婴幼儿辅食新攻略
作者:小洁
页数:183页
定价:¥49.8
出版社:辽宁科学技术出版社
出版日期:2019-11-01
ISBN:9787559112439
PDF电子书大小:157MB 高清扫描完整版