冷静.冲动是魔鬼!-发怒制怒宝典
本书特色
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你可能在想所有的这些事写到纸上挺容易的,但真要付诸行动可就没那么容易了。的确不管什么事都是说起来容易做起来难,就像减肥、做蛋糕、戒烟、改善婆媳关系……
而愤怒管理也不例外。初为父母,有时会失控、会愤怒,这是不可改变的事实。然而只要努力地学习管理愤怒,那么有一天你就会发现:不仅自己可以很好地控制愤怒,而且你和孩子的关系也有了很大改善。这在*初阶段可能会很难,但是无论从长期还是短期来看,克制愤怒和很好地管理愤怒对于孩子的教育意义重大!
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内容简介
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★塞尔维亚畅销亲子类图书
★塞尔维亚名师的插画家参与创作
★科学阐述亲子关系的建立和发展,帮助读者父母们深入了解亲子教养关系,进而建立和谐亲子关系
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作者简介
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临床心理学硕士。在20余年的职业生涯中,她帮助无数孩子和年轻人解决了心理、睡眠障碍、情绪抵触和行为障碍等问题。她还管理了一家专为父母创办的学校,开设了“如何对待青少年”这门课程。
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目录
情感和愤怒 如何表达愤怒 “不打不成器”型父母 “吵吵嚷嚷”型父母 “冷嘲热讽批判”型父母 父母的愤怒对孩子的影响 为什么孩子会如此表现 性情 年龄 经验 环境 为什么父母会如此表现 家庭的经验 压力和疲劳 愤怒导火索 你有多愤怒? 克制愤怒 ……
封面
书名:冷静.冲动是魔鬼!-发怒制怒宝典
作者:内韦娜
页数:85
定价:¥18.0
出版社:哈尔滨工业大学出版社
出版日期:2015-06-01
ISBN:9787560354361
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