我是大美人
节选
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《我是大美人(明星私房养颜经)》大明星们稀奇古怪的美颜绝招，大美女们花容月貌的修炼秘笈，*全面、*时尚、*有效果的肌肤护理指南，美容大王大S、九头身美女吴佩慈、不老玉女周慧敏……她们的美丽秘诀就在这里，姐姐妹妹，一起美起来吧。镁光灯下的明星们，对于美的要求那可是非常的严苛，绝不允许脸上出现任何瑕疵。纵然工作缠身，却仍然“国色天香”，想不想探究一下她们美丽的秘密呢？都说女明星们驻颜有术，演艺界的大美女说起养颜来，可是各有想法各有妙招。偷偷告诉你明星们的私房养颜绝招，只要照着做，你也会越来越漂亮喔！
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相关资料
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插图：
Part01 大美人养成预备课
都说“没有丑女人，只有懒女人”，蓝依觉得这句话说得简直对极了。虽然我们不是生下来就知道爱美是怎样的一件事，但是现在补救也还来得及啦！
好多人都觉得只有皮肤看起来很不好的人才需要去特别保养，但是，从很多女明星传达的她们刚入行时的美容经验来看，如果仗着天生丽质而毫不在意，恼人的皮肤问题就会很快出现。要是你也抱着“我天生皮肤好，不用靠保养”这种想法，那要赶紧提高警惕喽！
总听人家说“臭美，臭美”，好像我身边还真是有不少人觉得“爱美”是一件很丢脸的事情。蓝依觉得这种想法真是要不得，想要变美其实没有什么不好Ⅱ阿，谁不想成为人见人爱的大美人啊！但是呢，方法一定要找对。选择适合自己的粉底、卸妆油是很关键的，去角质和敷脸也一样都不能少。一旦遇上了肌肤问题可不能马虎了事，要请教专业人士或者皮肤科的医生才行。
当然了，肌肤的确是要保养，但是不是要花大价钱来做护理工作呢？蓝依个人认为，这真的没必要，量力而行就好，所以蓝依在这本书里给大家介绍的东西都是很平价的，性价比超高，让你在变美的同时，不用担心荷包会变得空空的哦！
不过我在工作和生活中也经常接触到这样一些女生，她们真的对自己的皮肤毫不在意，随便弄一些东西就往自己的脸上抹，蓝依认为，女人一定要聪明才会美丽。这个聪明不是指你的智商，而是你对待自己的态度。任意挥霍自己的青春资本，可是笨女人才会做的事情。
想要变成个大美人，就先来上一节预备课吧，把基础的东西弄懂了，才能保证“上层建筑”又牢又漂亮。这个基础的东西就是护肤最基本的步骤，可能大家看到这儿会有些不以为然，但是，千万别感到奇怪，因为蓝依在工作和生活中真的接触过不知护肤为何物的女生。她们不仅不知道最简单、最基础的护肤步骤，就连一些护肤用品的功能也说不清。在这里，蓝依要忠言逆耳啦，姐妹们一定要注意，女人的青春很短暂，过了20岁，你的皮肤内的细胞就开始慢慢退化，虽然这个过程很漫长，也很难一下子看出退化的后果，但是真要等到你发现的那天，可就太晚了。所以保养真的是越早越好，否则，一过了25岁，肌肤就会像凋谢的花一样，老得很快。
我曾经听很多顾客或者朋友向我抱怨过，说保养了和没有保养毫无区别，25岁看起来还是25岁，一点也没有年轻。姐妹们请记住，保养是一种储蓄工作，也许你现在做了却没有看出什么效果，但
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本书特色
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“偷来梨花三分白，借得梅花一缕魂”，美丽可以由借鉴得来。明星也并非天生就具有超好的身材和容貌，只是她们更加注重保养和塑造，美丽也就慢慢得到了。我们可以通过她们的美容心得获得的全新体验。本书用轻松时尚的方式，向读者一一呈现明星在皮肤护理、美容、瘦身、化妆等方面独特的方法。
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内容简介
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大明星们稀奇古怪的美颜绝招，大美女们花容月貌的修炼秘笈，*全面、*时尚、*有效果的肌肤护理指南，美容大王大s、九头身美女吴佩慈、不老玉女周慧敏……她们的美丽秘诀就在这里，姐姐妹妹，一起美起来吧。
镁光灯下的明星们，对于美的要求那可是非常的严苛，绝不允许脸上出现任何瑕疵。纵然工作缠身，却仍然“国色天香”，想不想探究一下她们美丽的秘密呢？都说女明星们驻颜有术，演艺界的大美女说起养颜来，可是各有想法各有妙招。偷偷告诉你明星们的私房养颜绝招，只要照着做，你也会越来越漂亮喔！
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作者简介
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张蓝依，女，一位具有丰富美颇经验的资深美容师，目前就职于某高级女性养生会馆。处女座的她对事事都要求完美，护肤当然也不例外。从开始钻研各种让自己变美的方法至今，可以说算得上是一位美容达人了。因为工作的关系，她有了很多接触美女明星的机会，这也让她的养颜经越发丰富起来。因此，她非常想和众多爱美的女生一起分享它们，于是就有了我们这本《我是大美人——明星私房养颇经》。事业已渐入佳境的她，并没有放弃对美丽的追求，她还在美容养颜的道路上不断探索，争取将更多变美的小秘诀传授给大家。
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目录
part01 大美人养成预备课 卸妆——净白素颜必修课 卸妆武器大pk 卸妆实战 洁面——适合的才是*好的 洁面武器大pk 洁面实战 揭秘洁面陷阱 化妆水——基础护肤很关键 化妆水的功效 化妆水的分类及作用 乳液——保湿*重要 乳液实用篇 乳液与面霜 面霜——加强护肤的法宝 面霜加效tips 超好用的平价面霜 护肤中的十大陷阱 深藏不露的护肤陷阱 避开陷阱，我有高招part02 美美的水嫩肌肤 保湿产品中明星成分 常见的保湿成分 常见的油脂成分 换季保温*当先 内调是关键 外养效果会更好 另保湿失败的四大幕后黑手 保湿秘籍 不同场合的保湿大法 办公室女生的全天保湿方案part03 就是要变白 面膜到底有多重要 这种面膜很方便 这种面膜见效快 美白的生理“周期表” 整合肌肤生理期（经期） 肌肤安全期（经期后的第二周） 前安全期（经期前一周） 后安全期（经期后**周） 一定要赢的美白大战 美白战略的皮肤 晒后修复不可忽略 辐射到底有多可怕 小小基本功 久盯电脑加速颈衰老 “鼠标手”靠边站 对抗黑色伤害 内调很关键 美白产品统统来 无瑕无痘的皮肤*优质 美白的道路很艰辛 明星们的美白大作战 美白路上的二十个障碍part04 就是要从头美到脚 大美人的水漾美唇 水漾美唇养成术 美唇备忘录 美发女战士 水水润润的飘飘长发 呵护头发的严苛守则 女人的第二张脸 纤纤玉手的保养心得 好好保护你的指甲 美女的脚也要够美 我的爱脚心得 脚也能美容 闪闪亮亮的宝贝睫毛 保护睫毛的不败妙招 魅力电眼的养成秘笈写在后面的话编后记
封面
书名:我是大美人
作者:张蓝依著
页数:208
定价:¥28.0
出版社:陕西师范大学出版社
出版日期:2009-07-01
ISBN:9787561346075
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