自我探索与自我管理

内容简介

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  《自我探索与自我管理》通过自我探索、职业环境探索、职业生涯规划、时间管理、健康管理、学习管理、行动力管理等方面的学习和实践,在科学测评和实践体验中加深自我了解,探索职业倾向,树立正确的职业观,激发大学生职业生涯发展的自主意识,同时帮助学生掌握自我管理的基本能力,从而明确目标、合理计划,利用大学生涯的各种机会挖掘自身潜力、提高自身素质,为将来的成长与成才打下良好的基础。  《自我探索与自我管理》可作为高校就业指导类课程的教材,也可供从事就业指导工作的教师及社会相关人士参考。

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目录

**章 绪论**节 自我探索与自我管理概述第二节 本课程学习的意义及方法本章小结思考题第二章 自我探索**节 自我认识方法概述第二节 职业性格与职业兴趣第三节 职业能力与职业价值观本章小结思考题第三章 职业环境探索**节 职业概述第二节 职业环境本章小结作业第四章 职业生涯规划**节 职业生涯规划概述第二节 职业生涯规划的制定与实施本章小结思考题第五章 时间管理**节 时间管理的内涵第二节 时间管理的方法与技巧本章小结思考题第六章 健康管理**节 健康管理的内涵第二节 健康的生活方式本章小结思考题作业第七章 学习管理**节 学习管理的内涵第二节 学习习惯与学习方法本章小结第八章 行动力管理**节 行动力概述第二节 行动力提升本章小结思考题后记

封面

自我探索与自我管理

书名:自我探索与自我管理

作者:郭霖

页数:157

定价:¥28.0

出版社:重庆大学出版社

出版日期:2018-03-01

ISBN:9787568910248

PDF电子书大小:156MB 高清扫描完整版

百度云下载:http://www.chendianrong.com/pdf

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