煲一碗好汤

本书特色

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本书采用易学、易懂、便于阅读的图解方法编写,全彩印刷,详细介绍了400多道好喝易做的养生汤,针对不同的家庭成员分为不同的章节。男性补身,女性养颜,儿童补脑,老人保健,是真正适合全家人的养生汤大全;更有高级药膳食疗师和中医学教授严格把关,用心呵护全家健康。

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内容简介

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1.439 道好喝易做养生汤,满足全家需求。
2.高清彩图,步骤分解,一看就会。
3.高级药膳食疗师和中医学教授严格把关,质量可靠效果好。

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作者简介

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尚云青
云南中医学院教授,现任世界中医药学会联合会药膳食疗研究专业委员会副会长、中华中医药学会营养药膳专家分会常务理事、云南省农村义务教育学生营养改善计划食品安全与营养工作专家、世界健康促进联合会常务理事、云南省烹饪协会常务理事、云南省营养学会理事、云南省预防医学第二届食品安全分会委员。
于雅婷
主任医师、高级药膳食疗师,曾任国家举重队奥运会科研攻关与科技服务成员。领导创新的现代化中医食疗技术多次荣获国内大奖。个人曾多次荣获“亚健康事业开拓者”“十一五中国健康管理特别贡献人物”“中华百业功勋人物”“中国创新人物”等称号。

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目录

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封面

煲一碗好汤

书名:煲一碗好汤

作者:尚云青,于雅婷主编

页数:224页

定价:¥45.0

出版社:江苏凤凰科学技术出版社

出版日期:2020-05-01

ISBN:9787571307127

PDF电子书大小:137MB 高清扫描完整版

百度云下载:http://www.chendianrong.com/pdf

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