养生与长寿

内容简介

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本书共十一部分，前五部分介绍了运动、情绪、饮食、睡眠、环境等因素与长寿的关系；后六部分针对中老年人养生健身的问题，介绍了相关的知识和方法。

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目录

1 养生思想及影响寿命的因素2 运动与长寿3 情绪与长寿4 饮食与长寿5 睡眠与长寿6 环境气候与长寿7 古人谈养生8 中年人如何养生9 养生健身法10 长寿的其它因素11 中国传统养生诗词

封面

书名:养生与长寿

作者:张清华主编

页数:13,323页

定价:¥14.8

出版社:中国社会出版社

出版日期:2000-09-01

ISBN:9787801463883

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