一看就会的家常下饭菜600例

节选

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《一看就会的家常下饭菜600例》内容简介:随着生活水平的提高和生活节奏的加快,越来越多的人开始远离自家的厨房,选择外出就餐或者购买外卖食品。这样做,固然可以满足口腹之欲,也能节省买、洗、煮、烧、炖的时间,但同时,外出就餐也会带来难以忽视的饮食安全隐患。高热量、高油、高盐的食品,会给我们的身体埋下疾病的种子,某些无良商人甚至还会以次充好,甚至用各种不能用于食品行业的化学产品来降低成本,坑害顾客。为了您和家人的健康,在此,我们真心呼吁,请回归厨房,为家人烹制健康和美味的自制菜肴。《一看就会的家常下饭菜600例》编者精心挑选了近600道原料简单、做法方便、健康营养的精美菜肴,希望能够给您的居家厨事增加一些选择,增添一点幸福,祝您吃得愉快,吃出健康。

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本书特色

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《一看就会的家常下饭菜600例》:今天吃什么,不仅取决于下班路上的灵机一动,还取决于您现在拿着的这本菜谱……美食在每刻,生活添欢乐。

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目录

part1 佐餐凉拌菜 凉拌山药丝/椰汁构杞拌山药 凉拌土豆丝/甜甜美美/荸荠拌香菇 凉拌洋葱/洋葱拌黄豆/洋葱拌番茄 双仁拌茼萬/老醋茼蒿/香油芹菠菜 拌菠菜/菠菜拌蛋皮/菠菜拌海蜇头 凉拌香椿/香椿拌豆腐/梨脆双丝 甜蜜黄瓜/蛋丝拌黄瓜/金针菇拌黄瓜/海米拌黄瓜 银耳拌冬瓜/芥末白菜墩/白菜心拌海蜇皮/芥末白菜丝 生拌甘蓝/拌南瓜丝/凉拌莴笋/冰镇玉米笋 凉拌芦笋/豆腐丝拌豌豆苗/凉拌粉蕨/香干苋菜 凉拌苋菜/凉拌黃花菜/百合黄花菜/拌双笋 芹菜拌花生米/凉拌豆芽金针菇/冰糖百合/双耳拌海蜇 凉拌双耳/银耳黄瓜/橘味海带丝/翠衣木耳 双丝拌柚块/蒜泥鸡蛋/拌豆腐/虾仁豆腐

封面

一看就会的家常下饭菜600例

书名:一看就会的家常下饭菜600例

作者:范海

页数:169

定价:¥19.8

出版社:中国画报出版社

出版日期:2011-01-01

ISBN:9787802209589

PDF电子书大小:76MB 高清扫描完整版

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