幸福源自轻生活
本书特色
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阅读《幸福源自轻生活》使您更加懂得减去心灵的负累,如何享受美丽与健康,如何感受生命的美好人生,使你走出生活巾的种种误区,享受轻松的生命之旅!
捧读姜越《幸福源自轻生活》。让您更加珍爱生命、珍惜拥有、热爱生活,还你一个轻松快乐的生活!
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内容简介
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《幸福源自轻生活》讲究的是一种丢掉的观念,也就是把一切简化到*简单的境界。
“轻”的是一种生活态度,可以是减肥、减压、抗忧郁、排毒、清还卡账房屋贷款,更可以是“无官一身轻”的潇洒、“轻舟已过万重山”的逍遥。轻生活分为四个方向,轻心、轻体、轻食、轻居。这四个方向都要经历一些内心的挣扎,甚至必须要去改变自己在思考或生活上积累多年的习惯,才能展开轻生活。
《幸福源自轻生活》由姜越编著。
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目录
**篇 轻心
一、轻心就是淡泊,心态平和快乐无边
不快乐的理由源于自己
欲望和压力让生活变得很重
心态平和,快乐无边
想快乐,就不要攀比
人生总在得失间
走自己的路,淡然对闲言
二、轻心就是减法,减去负累放飞心灵
减去负累,就不会被疲劳打败
减去伪装,做真实的自己
减去遗憾,让过去的成为过去
减去抱怨,轻心飞扬
减去苛求,人生无处不完美
减去烦恼,人生本无事
封面
书名:幸福源自轻生活
作者:姜越
页数:253
定价:¥29.8
出版社:中国言实出版社
出版日期:2012-05-01
ISBN:9787802508231
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