斯波克博士教子经
节选
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第1章 我们生活中的焦虑
我们能否缓解紧张的压力？
我相信，美国是世界上压力*为沉重的国家，虽然这应该是可以避免的。我们没有更多地意识到我们所面对的压力，这是因为我们大多数人具有比其他国家的人更为丰厚的收入，这种物质上的富裕蒙蔽了我们的双眼。
我们为何如此紧张？首先，我们已经失去了几代前的先人们所依赖的安全感和舒适感，我们甚至没有意识到自己失去了什么。
过去，几代同堂的大家庭常常生活在一起或互为邻里；年轻的夫妻在遇到诸如照顾孩子、婚姻问题、财政危机或身体不适等困难时，都能即刻从大家庭中获得帮助；要给孩子找个临时看护人总是易如反掌。这些都构成了一种强烈的心理安全感，而现今我们根本不知道自己丧失了这种安全感。实际上，我们还会可怜那些同父母住在一起的夫妻，我们会说：“可怜的詹金森夫妇，他们不得不和她妈妈住在一起。”
过去，大多数美国人都生活在小社区里，彼此都很了解，可以对自己热心的邻居寄予信任，人们也都认为自己有义务帮助他人并参与地方事务。现在，年轻的夫妻们匆匆地奔向更大的城市，寻找更好的工作。在那里，他们只能依靠自己，常常感到孤立无助；他们经常搬家，而不再在一个地方安居乐业。我们把这看成是理所当然的，却不知道自己为此付出了多大的代价。
在有学龄前儿童的家庭中，50％的母亲和父亲都要外出工作。不论是经济原因还是情感原因，他们都有权从事自己的工作、追求自己的事业。但不幸的是，在这个国家，我们还没有解决提供高质量日间看护的问题。这样一来，大量儿童都得不到应有的照顾，继而就会对他们今后的性格造成影响。
我们社会的各种压力是导致高离婚率的原因之一。在过去15年里，离婚率已经增长了一倍。离婚本身就是产生新的压力的来源——不论是对所有的孩子还是父母双方——这种影响至少会持续两年。随之而来的是继父或继母给新家庭带来的压力，这可能会持续很多年。如果你不亲身体验，就想象不到这种影响。对此，我就深有体会。目前，在美国，再婚家庭的数量几乎与初婚家庭的数量相等，传统的核心家庭（只包括父母和子女的家庭）**次成为少数。
造成离婚的原因包括婚前缺乏相互了解以及早婚。我认为另一个原因是，很多美国的青少年都受到了父母的宠爱，他们可以得到一切想要的东西，只要父母负担得起。在我认识的一些家庭中，他们的孩子甚至会在16岁生日时得到一辆汽车作为礼物。这样的物质生活已经远远超过了其他工业国家。此外，与其他国家相比，美国的大部分中学和大学的课业压力较小。也就是说，很多青少年不用付出太多努力就能得到他们想要的大部分东西。因此，他们期望婚姻能为他们提供一切想象中的愉悦和满足，而没有认识到——他们的父母也没有告诉他们——婚姻就像一座花园，必须不断地耕耘才能存活，更不用说改善了。
在非工业社会，人类天生就会从制造漂亮耐用的物品中获得极大的满足，无论这些物品是用于自己的日常生活——如各种容器、工具、服装、装饰品——还是用于出售。然而，随着生产线的到来——在工厂和办公室里——尽管它们更加高效，能够带来更多利润，但却剥夺了人们从工作中获得的满足感，使得工作的惟一意义变成了赚钱。欧洲和美国的产业工人开始越来越多地抱怨他们的工作无聊、紧张、毫无意义。
我们的社会充满了强烈的竞争意识。不论是在家里还是在学校，孩子们都会相互竞争，这就促使他们要付出更多的努力。有些父母每天下午都送孩子去参加音乐、舞蹈或体育等课外辅导班，或者送他们去上各种专业辅导班，学习计算、网球或足球。在体育运动方面，从少年棒球联赛到大学，人们越来越不注重娱乐性，而更多地关注技术的熟练和赢得比赛。
关于过度竞争的一个可笑的例子是培养“超级儿童”。有些父母在孩子1岁的时候就教他们认卡片上的贝多芬画像，或在2岁时教他们阅读，尽管没有人能证明这些早熟的技能可以带来任何好处。（至少美国的儿童承受的压力还没有达到日本儿童那样的程度，在日本，越来越多的小学生因为害怕自己的成绩不能令父母满意而自杀。）
成年以后，那些事业有成的人也常常在追求成功的过程中忽视了自己的孩子和配偶。
美国青少年的自杀率在过去20年中已经增长了3倍。我认为*主要的原因是，青少年没有足够强烈的信仰来支撑他们走过这段压力沉重、令人迷惘的时期。
从家庭内的谋杀、虐待妻子和儿童方面来看，美国可以说是世界上*暴力的国家。家庭暴力暴露出很多家庭承受的沉重压力，这正是造成这种紧张感的原因。现在，电影和电视上更是充斥着暴力场面。科学研究已经证实，一个孩子或成年人每观看一他们不得不和她妈妈住在一起。”
过去，大多数美国人都生活在小社区里，彼此都很了解，可以对自己热心的邻居寄予信任，人们也都认为自己有义务帮助他人并参与地方事务。现在，年轻的夫妻们匆匆地奔向更大的城市，寻找更好的工作。在那里，他们只能依靠自己，常常感到孤立无助；他们经常搬家，而不再在一个地方安居乐业。我们把这看成是理所当然的，却不知道自己为此付出了多大的代价。
在有学龄前儿童的家庭中，50％的母亲和父亲都要外出工作。不论是经济原因还是情感原因，他们都有权从事自己的工作、追求自己的事业。但不幸的是，在这个国家，我们还没有解决提供高质量日间看护的问题。这样一来，大量儿童都得不到应有的照顾，继而就会对他们今后的性格造成影响。
我们社会的各种压力是导致高离婚率的原因之一。在过去15年里，离婚率已经增长了一倍。离婚本身就是产生新的压力的来源——不论是对所有的孩子还是父母双方——这种影响至少会持续两年。随之而来的是继父或继母给新家庭带来的压力，这可能会持续很多年。如果你不亲身体验，就想象不到这种影响。对此，我就深有体会。目前，在美国，再婚家庭的数量几乎与初婚家庭的数量相等，传统的核心家庭（只包括父母和子女的家庭）**次成为少数。
造成离婚的原因包括婚前缺乏相互了解以及早婚。我认为另一个原因是，很多美国的青少年都受到了父母的宠爱，他们可以得到一切想要的东西，只要父母负担得起。在我认识的一些家庭中，他们的孩子甚至会在16岁生日时得到一辆汽车作为礼物。这样的物质生活已经远远超过了其他工业国家。此外，与其他国家相比，美国的大部分中学和大学的课业压力较小。也就是说，很多青少年不用付出太多努力就能得到他们想要的大部分东西。因此，他们期望婚姻能为他们提供一切想象中的愉悦和满足，而没有认识到——他们的父母也没有告诉他们——婚姻就像一座花园，必须不断地耕耘才能存活，更不用说改善了。
在非工业社会，人类天生就会从制造漂亮耐用的物品中获得极大的满足，无论这些物品是用于自己的日常生活——如各种容器、工具、服装、装饰品——还是用于出售。然而，随着生产线的到来——在工厂和办公室里——尽管它们更加高效，能够带来更多利润，但却剥夺了人们从工作中获得的满足感，使得工作的惟一意义变成了赚钱。欧洲和美国的产业工人开始越来越多地抱怨他们的工作无聊、紧张、毫无意义。
我们的社会充满了强烈的竞争意识。不论是在家里还是在学校，孩子们都会相互竞争，这就促使他们要付出更多的努力。有些父母每天下午都送孩子去参加音乐、舞蹈或体育等课外辅导班，或者送他们去上各种专业辅导班，学习计算、网球或足球。在体育运动方面，从少年棒球联赛到大学，人们越来越不注重娱乐性，而更多地关注技术的熟练和赢得比赛。
关于过度竞争的一个可笑的例子是培养“超级儿童”。有些父母在孩子1岁的时候就教他们认卡片上的贝多芬画像，或在2岁时教他们阅读，尽管没有人能证明这些早熟的技能可以带来任何好处。（至少美国的儿童承受的压力还没有达到日本儿童那样的程度，在日本，越来越多的小学生因为害怕自己的成绩不能令父母满意而自杀。）
成年以后，那些事业有成的人也常常在追求成功的过程中忽视了自己的孩子和配偶。
美国青少年的自杀率在过去20年中已经增长了3倍。我认为*主要的原因是，青少年没有足够强烈的信仰来支撑他们走过这段压力沉重、令人迷惘的时期。
从家庭内的谋杀、虐待妻子和儿童方面来看，美国可以说是世界上*暴力的国家。家庭暴力暴露出很多家庭承受的沉重压力，这正是造成这种紧张感的原因。现在，电影和电视上更是充斥着暴力场面。科学研究已经证实，一个孩子或成年人每观看一次暴力行为，他们对这种行为的敏感度就会有所降低，至少在轻微的程度上还会变得更残酷无情。据估计，在年满18岁以前，美国的孩子已经平均观看了18000次谋杀。因此，我们这样做是在制造成百上千个冷酷而残暴的人。这并不是说一个由善良的父母抚养长大的孩子就会因此而变成一个暴徒，但是，每个人都会或多或少地向着暴行的边缘靠近。
我列举这些压力和忧虑不是为了让你心情沮丧。我相信，如果我们认清了这些问题，就有能力解决它们。我提出的解决之道的一个重要方面就在于对孩子的养育。
我认为，我们在养育孩子的过程中，不应一味地向孩子施加竞争和求胜的压力：不要将孩子与其他孩子进行比较，不论是在家里还是在学校；不要给孩子排名次；体育运动要以娱乐为主，让孩子们自己去组织他们的活动。
不要教育孩子以求胜为主要目标，而应当培养他们互助、合作、友好和友爱的精神。你无须对他们进行一本正经的说教，父母的身教是*有效的教育方法。此外，在充满爱的氛围中长大的孩子更喜欢帮助他人，这种氛围会让他感觉良好，并且会让他觉得自己长大了。
到了2岁的时候，孩子就会想要摆放餐具。此时你应允许他们在桌子上摆放银餐具，这样做不会造成什么损害，而且你要对孩子的劳动加以称赞，并不时地向他们保证以后可以让他们自己摆放盘子。但是，当他们没有想到要帮助父母做家务的时候，我们也应当忍住不责备他们。你可以温和地提醒他们，说你需要帮助，就像你提醒一个和你住在一起的好朋友一样。（在日托中心，工作人员会要求孩子们逐渐学会收拾东西、饭前准备和打扫。）对于十几岁的孩子，我们应鼓励他们去医院参加志愿工作，或者看护较小的孩子。
学校不应给孩子排名次。（我任教的一个医学院就非常成功地废除了排名次的制度。）排名次会迫使学生们相互竞争，还会误导学生和老师，使他们认为学习就是牢记老师说的话。但是，有效学习的目的在于使一个人为将来成为一个*好的工作者、公民和家庭成员做好准备，这样的学习包括尝试、思考、感受、实验、担负责任、创新进取、解决问题和创造发明。教师的任务只是提供学习环境和学习材料，并吸引学生的注意，其余的就是学生自己的事情了。
我希望父母们能够消除“体罚对于教育孩子是必不可少的”这一认识。现在，大多数父母都已经摒弃了这种手段。当然，在某些时候，几乎所有的父母都会产生打孩子屁股的冲动。例如，当一个孩子故意摆弄并损坏了父母的心爱之物时。但是，在世界上的某些地方，任何一个成年人都从来不会产生打孩子的念头。作为个人或专家，我所认识的几十个家庭就从来没有对孩子进行过体罚，也没有用其他方法惩罚或羞辱过孩子，而他们的孩子都成了非常友好而礼貌的孩子。要知道，所有儿童都非常渴望自己变得更加成熟并担负更多的责任。
当一名精明的领导或管理者想要纠正一名工作人员的行为时，他不会动手打他屁股或扇他耳光。相反，他会把员工叫到办公室里，向他说明应当如何开展工作。在大多数情况下，这个工作人员会努力做得更好。同样，当你尊重孩子时，孩子也会努力做得更好。
我认为，体罚会造成一些不良影响，它有可能会使一些孩子变得喜欢欺负别人，或者因为害怕惩罚而变得乖乖听话。如果孩子热爱自己的父母，希望取悦父母，并希望成为像父母一样的人，他们就会表现得更好。
我强烈建议不应让儿童观看电影或电视上涉及暴力的节目，不论是卡通片还是其他节目。可以肯定地说，这个世界上有着太多的杀戮和伤害！
出于同样的原因，我也不赞成让孩子玩枪或其他军事装备类玩具。但是，如果他学着小伙伴的样子，用一根木棍当做枪玩，我也不会特别反对。
母亲是否外出工作？
婴儿或学龄前儿童的母亲是否应重新外出工作（照顾宝宝是全职的家庭工作）是一个复杂的问题，每一个有过这种经历的人都会这样对你说。对于这个问题，有许许多多的因素需要考虑。这份工作在经济、情感或心理上对于母亲有多重要？母亲和父亲能否调整好他们的工作时间，以便两人可以在孩子醒着的大部分时间里轮流陪伴他？是否有一个父母双方都喜欢的祖母、阿姨或其他亲戚可以替他们照顾孩子？
宝宝的母亲以前是否在她熟悉的领域工作、时间足够长、工作足够成功，以致她确信如果她决定暂时辞职，能确保她今后在以前的岗位或其他岗位找到工作？当地儿童日间看护的质量与方便程度如何？母亲是否愿意在家里待上1年或几年，直到*小的孩子上小学一年级，或者至少到3岁能够上日托中心或幼儿园？
一些研究儿童发展问题的专业人士认为，只有母亲或父亲能够给予婴幼儿*佳的照顾，这是亲子关系和永久的血缘关系使然。但包括我在内的大多数人都认为，在高质量的日托中心里训练有素的教师、在自己家里提供良好日间看护的妇女、能与家庭和睦共处的祖父母或阿姨或叔叔、全职照顾孩子的人，也可以在父母外出工作的时候为儿童提供令人满意的照顾。但*重要的是，照顾孩子的人必须具有良好的性格和态度。
替代看护人应能够给予孩子以父母般的照顾，我指的是真心爱护每个孩子，欣赏每个孩子的天性，对孩子的小小成就给予赞扬（这样能鼓励孩子继续努力），并且能够以温和的手段对孩子施加影响（不对孩子过于严厉和过于压制）。
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本书特色
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畅销全球5500万册的《斯波克育儿经》的后继之作。适用于0岁-青春期孩子的父母。*可信赖,*切实可行的养育、教子之道。
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内容简介
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本书适于0岁～青春期孩子的父母阅读。
《斯波克博士教子经》是本杰明·斯波克博士继《斯波克育儿经》之后的又一力作，也是其后继之作。本书针对当代父母在养育孩子过程中所面临的各种问题和挑战，从孩子的心理、生理等方面对父母们提供了全面、专业、细致、切实可行的建议。
我们生活中的焦虑、新生儿、睡眠问题、童年时期几个阶段的主要问题、性格与态度的培养、孩子的一些行为问题、对孩子的管教、难以相处的关系、当今如何做父亲、健康与营养、离婚及其影响。
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作者简介
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本杰明·斯波克博士（Benjamin Spock，1903～1998），美国儿科权威、医学博士，其名著《斯波克育儿经》自1946年问世以来，一直在不断修订和补充，2005年已经出版至第8版，被译为39种语言，全球销量已高达5500多万册，被《时代》周刊评为20世纪改变人类思想和生活的十本书之一，他因此被誉为”育儿之父”，成为20世纪世界上最可信和最受爱戴的一位“养育”大师。
《斯波克博士教子经》是本杰明·斯波克继《斯波克育儿经》之后的又一力作，也是其后继之作。本书针对当代父母在养育孩子过程中所面临的各种问题和挑战，从孩子的心理、生理等方面对父母们提供了全面、专业、细致、切实可行的建议。
本书适于0岁～青春期孩子的父母阅读。
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目录
引言第1章 我们生活中的焦虑 我们能否缓解紧张的压力? 母亲是否外出工作? 全职还是兼职? 晚育 你能培养出超级儿童吗?第2章 新生儿 出生后头3个月 宝宝的啼哭 宝宝会影响父母的婚姻吗? 早期的亲子关系第3章 睡眠问题 夜晚变成了白天 长期拒绝上床睡觉型 半夜醒来型 2岁孩子的睡眠与分离焦虑 3岁以后的睡眠问题 就寝时间的争论 因与父母竞争而不睡觉 对黑暗和怪物的恐惧 家庭床第4章 童年时期几个阶段的主要问题 断奶与慰籍物 再谈断奶及相关问题 再谈慰籍物 如何与1岁的宝宝相处 需要多少道德教育 创造性的玩具与目的单一的玩具 孩子们对父母的想法第5章 性格与态度的培养 好奇心、想象力与创造性 培养社交能力 表达愤怒之情 让孩子了解性与婚姻 如何与孩子谈性与爱 可以养宠物吗? 讲给孩子的童话和故事第6章 孩子的一些行为问题 说脏话 偷窃 撒谎 作弊 爱抱怨 入幼儿园和人学的焦虑第7章 对孩子的管教 爱是主料 宽容与严格 专制与民主 强制与自律 管教孩子的基本原则 惩罚 你的本意是什么? 与孩子的争论 带孩子外出第8章 难以相处的关系 当一个孩子让人特别恼火时 难以相处的邻居 与孩子的医生相处 对孩子老师的评判第9章 当今如何做父亲 孩子需要从父亲那里得到什么 学会做父亲 父亲的陪伴 为人父母的乐趣 教给孩子两性平等的道理 父亲和儿子 父亲在管教孩子中的作用 我不知道如何做继父第10章 健康与营养 让孩子树立健康意识 让孩子养成良好的饮食习惯 婴儿的饮食 避免喂养的问题 严重的疾病第11章 离婚及其影响 离婚对孩子的影响 单亲父母可以做得同样好吗？ 孩子由谁来监护
封面
书名:斯波克博士教子经
作者:（美）斯波克 著，宋苗 译
页数:280
定价:¥28.0
出版社:京华出版社
出版日期:2008-07-01
ISBN:9787807244905
PDF电子书大小:39MB 高清扫描完整版