50岁前一定要知道的50个健康守则

内容简介

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守则一 乐观畅想未来生活
守则二 饿一饿，健康更长寿
守则三 每天少吃一顿
守则四 走出长寿
守则五 老来是个宝
守则六 每天一颗维生素
守则七 百药之王阿司匹林
守则八 强健骨骼
守则九 保持和谐的社会关系
守则十 伸出援手，收回长寿
守则十一 每天饮茶
守则十二 跟压力说“不”
守则十三 运动起来
守则十四 举举杠铃益处多
守则十五 清洁您的动脉
守则十六 阻止血压飙升
守则十七 保持体重，远离糖尿病
守则十八 预防结肠癌
守则十九 保护前列腺
守则二十 每天吃早餐
守则二十一　战胜乳腺癌
守则二十二 定期检查，尽早发现乳腺癌
守则二十三 锻炼双腿，永葆青春
守则二十四 常晒太阳
守则二十五 每天补充维生素B
守则二十六 像原始人那样吃
……

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目录

守则一 乐观畅想未来生活守则二 饿一饿，健康更长寿守则三 每天少吃一顿守则四 走出长寿守则五 老来是个宝守则六 每天一颗维生素守则七 百药之王阿司匹林守则八 强健骨骼守则九 保持和谐的社会关系守则十 伸出援手，收回长寿守则十一 每天饮茶守则十二 跟压力说“不”守则十三 运动起来守则十四 举举杠铃益处多守则十五 清洁您的动脉守则十六 阻止血压飙升守则十七 保持体重，远离糖尿病守则十八 预防结肠癌守则十九 保护前列腺守则二十 每天吃早餐守则二十一　战胜乳腺癌守则二十二 定期检查，尽早发现乳腺癌守则二十三 锻炼双腿，永葆青春守则二十四 常晒太阳守则二十五 每天补充维生素B守则二十六 像原始人那样吃……

封面

书名:50岁前一定要知道的50个健康守则

作者:苏珊娜·博安 格林·汤普森 著
刘玉红

页数:未知

定价:¥22.0

出版社:百花洲文艺出版社

出版日期:2007-09-01

ISBN:9787807422471

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