跆拳道

本书特色

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《跆拳道》总结了我国几年来的跆拳道教学和训练的实践经验，借鉴了许多跆拳道强国的专项教材，并结合当前教学和训练中引进的国外新的方法和观点，本书的适用对象，既以跆拳道专业的本科生为主，又兼顾体育院校其他专业学生的跆拳道 普修课，而且还是广大跆拳道教练员、运动员、裁判员的参考书。

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目录

**章 跆拳道概述**节 跆拳道发展史第二节 现代跆拳道的特点和作用第二章 跆拳道技术**节 跆拳道动作的使用部位第二节 准备姿势和步法第三节 前踢和横踢第四节 后踢和劈腿第五节 后旋踢和侧踢第六节 双飞踢和鞭踢第七节 前横踢和旋风踢第八节 拳进攻第九节 防守技术第十节 跆拳道组合技术第十一 节跆拳道技术训练第三章 跆拳道战术**节 跆拳道战术概述第二节 跆拳道战术训练第四章 跆拳道训练计划**节 长期训练计划第二节 年度训练计划第三节 阶段、周和课训练计划第五章 跆拳道身体素质训练**节 力量素质训练第二节 速度和耐力素质训练第三节 柔韧和灵敏素质训练第六章 跆拳道运动员的心理训练第七章 跆拳道的教学理论与方法**节 跆拳道教学原则第二节 跆拳道教学方法第三节 跆拳道教学的组织与教法第八章 跆拳道品势**节 太极一章第二节 太极二章第三节 太极三章第四节 太极四章第五节 太极五章第六节 太极六章第七节 太极七章第八节 太极八章第九节 高丽第十节 金刚第十一节 太白第十二节 平原第十三节 十进第十四节 地跆第十五节 天拳第十六节 汉水第十七节 一如第九章 跆拳道的科学研究工作第十章 跆拳道竞赛裁判法**节 跆拳道裁判员第二节 跆拳道竞赛的准备工作第三节 竞赛种类和程序第四节 临场裁判员执裁方法第五节 竞赛表格及器材附 跆拳道竞赛规则

封面

书名:跆拳道

作者:刘卫军

页数:454

定价:¥30.0

出版社:北京体育大学出版社

出版日期:2014-03-01

ISBN:9787810514316

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