健康原来如此简单-防控冠心病 追寻长寿缘

本书特色

[

本书以《黄帝内经》为指引，从熟视无睹处入手，语言干练，文笔清新，信息量大，立论有据，观点中肯，切合现实以养生促健康之风潮。以开门见山，认面识相、刨根探底、明理近道、研究印证、佐证旁引分卷集章，结全成书。

]

内容简介

[

借道冠心病探索健康长寿之路，从提高自身的健康素质出发积极进取、趋利避害、合理膳食、动静适度，早醒悟、早知晓、早看重，早早踏上轻松自在、快活愉悦的长寿之路，享受充实又美满的人生。

]

目录

一、开门见山 枝枯叶黄正眼看 1．重视冠心病、避免可延续的生命突然终结 2．冠心病的易发人群 3．冠状动脉的改变早于被发现或被感觉 4．冠心病的前瞻性预测 5．*容易引发冠心病危症的因素 6．这套管道畅通就好 7．带病延年真实可期 8．冠心病人的胆怯与恐惧感 9．面对冠心病，中西医学理论直接碰撞 10．冠心病人能适应的范围较窄，需要更细心的呵护 11．冠心病人生活指南二、认面识相 艳阳高照天澄蓝 1．健康：正常状态下是无感觉、无异样 2．健康与亚健康 3．步人老年 4．时问长寿与健康长寿 5．零平衡，需要细心体察和智慧的启迪 6．关于饮食的学问 7．越接近自然越自然，越接近正常越正常 8．《黄帝内经》养身保健学说新解三、刨根探底 密林深处有人家 1．遗传固然重要，后天具备更显著的能动作用 2．冠心病的年轻化倾向提示生活方式与内容肯定出了问题 3．量变是不知不觉，质变是在劫难逃 4．饮食的利弊得失与趋利避害 5．鲜、陈、变脸，从不知不觉到骤然发现 6．腌卤、油烫、烧烤及其他 7．气裹食 8．餐桌宜忌 9．拉不出还是没得拉 10．情绪与心境：成也萧何，败也萧何 11．变偶然为经常的代价 12．强弱互换，模样大变 13．不是不知道，而是办不到 14．提醒与警示机制 15．睡不好直接影响健康 16．**时间，**印象 17．冠心病人应知的细节与观点四、明理近道 海底振荡韵律声 1．从初始到结束，对比产生信心 2．意志力推动人生 3．辩论赛的启示 4．摆平 5．睡眠——健康的保护神 6．餐饮的类别与作用 7．一日三餐贵在合理安排 8．该吃多少 9．少吃的启示 10．知其然，知其所以然 11．既理性又兼顾感受与习惯 12．尊重传统的饮食观，保持主辅分明的配餐原则 13．能天然时不人为，通风透气求自然 14．保暖不怕规矩变 15．冠心病人与运动 16．活动的强度、时间与减肥减重 17．用进废退，一个有限范围内不衰的道理 18．洗浴与饮水 19．双刃剑 20．满招损，谦受益 21．不碰不惹不激化与早重视并积极治疗 22．从自然到自然，林子大了什么样的鸟兽都有 23．从新鲜到厌倦，与冠心病人直接相关的认识理念五、研究印证 风和日丽不贪闲 1．中医学与冠心病 2．冠心病的中医定位 3．冠心病的主症辨析 4．冠心病人的危重症状与脉象 5．痰湿中阻，郁伏体内不可小视 6．冠心病的病变部位、性质、施治指导思想 7．辨证施治，于人于病两不误 8．冠心病的中医治疗绝不仅仅是活血化瘀 9．冠心病人慎用人参黄芪类药 10．粗疏与细腻 11．搭桥安支架后还是要防再堵塞 12．冠心病的优选给药方法 13．吃药吃到几成好 14．冠心病的主治方药 15．能直接影响冠心病疗效的药物举例 16．冠心病临床效方集锦 17．本书作者治疗冠心病医案心得选 18．诊脉精要六、佐证旁引 集株聚树自成林 1．《黄帝内经》论心痛胸痹选段及分析 2．著名老中医与冠心病相关医论医案点评 1）中医研究院著名老中医岳美中研究冠心病的部分论述 2）中医研究院著名老中医蒲辅周涉及冠心病医案7例 3）北京著名老中医施今墨治类似冠心病症状医案4例 4）上海著名老中医张耀卿治疗冠状动脉及相关病医案1例 5）上海著名老中医陈道隆治疗冠心病医案3例 6）上海中医学院张伯臾教授治疗冠心病论点及医案2例 7）上海中医学院黄文东教授治疗冠心病医案1例 8）中医研究院薛伯寿教授治疗心绞痛发作医案1例暂时的逗号（代结束语）

封面

书名:健康原来如此简单-防控冠心病 追寻长寿缘

作者:熊文工 著

页数:222

定价:¥28.0

出版社:四川科学技术出版社

出版日期:2010-04-01

ISBN:9787536470156

PDF电子书大小:124MB 高清扫描完整版