怀孕每周3件事
相关资料
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这是妇产科医生写给孕妈妈的怀孕40周全方案,王凌从孕期护理、营养、胎教作为切入点,让孕妈妈怀孕之路畅通无阻。
——上海市红房子妇产科医院副院长
李大金
怀孕每周3件事:护理有哪些细节,饮食营养怎么吃,胎教怎么做,只要这一本就够了。
——江苏省人民医院主任医师 张宏秀
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本书特色
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怀孕每周三件事:护理、营养和胎教,孕产专家为你量身打造的好孕方案,“解密”你关心却又不甚了解的问题:wi-fi的辐射量很小,不用过度担心会影响胎宝宝;感冒了,该吃药还得吃药,如果病严重了,又怎么保障胎宝宝的健康呢?解析产检报告单,让你一看就懂;营养不良、体重增长缓慢时可以喝孕妇奶粉,但就别同时食用牛奶、酸奶和奶酪了;你正常有节律的心音和肠蠕动声音,是胎宝宝*动听的音乐,所以尽量保持好心态吧,学会快速调整坏情绪……
用轻松直白的话讲怀孕:“别多想,孕吐不影响胎宝宝”“一人吃两人补,不是吃两个人的饭”“只要妊娠不要纹”“别担心分娩,生孩子也就那么回事”……带给你无需思考的阅读体验,让你在轻松的阅读中掌握实用的孕期知识,顺利孕育出健康、可爱的小宝宝。
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内容简介
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当小编经过读者调查准备策划这么一本孕产书时,正好和孕产专家王凌不谋而合,在几次见面中,王凌不止一次向小编说,孕妈妈*的困惑,是面对“怀孕”的一无所知。
产检单怎么看?怀孕后身体会发生哪些变化?如何一人吃两人补?又如何长胎不长肉?胎教真的有用吗?
作者通过直白的文字,将怀孕的事情说得详详细细,打消你的种种困惑和不安;大量表格数据,让孕妈妈直观了解到怀孕真相;通过真人照片,详细说明孕妈妈每个月的变化……
将护理、营养、胎教以及先进的孕产理念汇集到一本书中,注定要经历一个漫长而辛苦的过程,和王凌老师反复沟通、修改内容,为了让文字和图片更好的结合,在成书的一年里,有很多让小编抓狂的时刻。
现在这本书终于面世了,作者和小编衷心希望它能给更多的孕妈妈带来实实在在的帮助。
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作者简介
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王凌
世界中医药学会联合会生殖医学专业委员会理事
中国中西医结合学会妇产科专业委员会常务委员
上海红房子妇产科医院副主任医师
70后美女医学博士、留日博士后
医师执业证书编码:110310000032289
她既是医生,又是妈妈,“医者仁心”四个字在她身上得到很好地诠释。作为妇产科医生,她严谨、专业,获复旦大学“十大医务青年”称号。作为两个萌宝的妈妈,她特别理解孕妈妈的心情。在出诊时,她柔声细语地耐心解释,站在孕妈妈的角度解决问题,让孕妈妈少了焦虑,多了信心。即使逢年过节,她也愿意抽出时间,通过电话、微信及微博一对一地指导孕妈妈并给出宝贵的建议。愿更多的女性能在王凌医生的指导下,迎来自己的宝宝,完成人生最美丽的蜕变。
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目录
孕1月 受孕/16孕1~2周精强卵壮,只待火星撞地球/18☆你还是备孕妈妈/18睡前聊微信,早起刷微博,必须要改掉/18正确使用排卵试纸/18基础体温里的大秘密/19怎么看排卵试纸/19 ★还是一枚卵子/20打造肥卵壮精的营养素/20叶酸!叶酸!继续补叶酸/20富含叶酸的食物/20一日参考食谱/21肉末炒菠菜/21 美文胎教:《你是人间的四月天》/22音乐胎教:《儿童进行曲》/22美学胎教:《幼儿园》/23孕3周 精子和卵子幸福相遇/24☆还未察觉就怀孕了/24同房后“倒立”没必要/24可别在排卵期天天同房/24备孕妈妈应该知道的数据/25同房7日后再验孕/25 ★受精卵变成“小桑葚”/26受精卵成长所需营养素/26相信但不迷信豆浆的作用/26一日参考食谱/27凉拌柠檬藕/27故事胎教:《雪姑娘》/28音乐胎教:《致爱丽丝》/28美学胎教:《海滩上的小姐妹》/29孕4周 宝宝真的来了/30☆容易感到疲劳/30得到答案前,先不要同房/30确认怀孕的2种方法/30宝宝血型与父母血型遗传关系表/31推算预产期/31怀孕对女性的好处/31★受精卵着床/32为胚胎保驾护航的营养素/32没吃叶酸就怀孕,孕后再补也不迟/32孕后才补叶酸,可别擅自增加补充量/32一日参考食谱/33椒盐玉米/33美文胎教:《心上的写真》/34音乐胎教:《梦幻曲》/34美学胎教:《蓝发带的小女孩》/35……
封面
书名:怀孕每周3件事
作者:王凌
页数:252
定价:¥49.8
出版社:江苏凤凰科学技术出版社
出版日期:2016-08-01
ISBN:9787553767833
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