保健/心理健康

  • 向红丁细说1001个健康细节

    本书特色 [ 本书分别针对生活习惯、科学饮食、健康睡眠、运动健身、科学减肥、心理健康、男性养生、女性养生、儿童健康、合理用药、防病治病这十二个百姓生活视角,从古今中外的养生文化中采…

  • 这样保育,宝贝更健康

    内容简介 [ 金宇编著的《你好我的宝贝(这样保育宝贝更健康)》中每一章都以生动活泼的案例引入,结合读者更关心的保育问题,用极简洁的语言进行深入浅出的解答。读者可以从书中找到0-3岁…

  • 养生堂食物相宜相克速查全书

    本书特色 [ 搭配得宜能益体,搭配失宜易成疾。既然如此,怎样吃的对?怎样找到*适合自己的饮食结构?找准日常搭配的黄金法则?针对这些问题,本书详细讲明食物的相宜相克,让您吃对食物。 …

  • 艾到病自愈-对症艾灸

    本书特色 [ 本书主要介绍生活中常见的可口凉菜,将其分为素菜、肉禽蛋、水产、沙拉四大类,每种类别都有多款别致的菜式。本书**章介绍了凉菜制作的基本知识;第二章介绍了各式蔬菜类凉菜;…

  • 吃对.不生病

    节选 [ **章 吃错了,会生病 俗话说,“民以食为天,食以安为先”,吃,是每天发生的小事,也是*关乎我们每个人健康的大事。饮食,一顿都不能少。通过吃,我们获得了身体所需要的各种营…

  • 石油员工心理健康手册

    内容简介 [    石油系统的各个专业板块都有其特殊性,不同专业的员工有不同的困惑,同专业不同岗位的员工也有不同的心理困惑;不同年龄阶段、不同工作时段的困惑与烦恼也不相同。    …

  • 女性常见病养生运动处方-(含2张DVD9光盘)

    本书特色 [ 针对家庭常见病、多发病,以祖国传统经络学说为理论依据,导引养生专家张广德教授创编了系列健身养生运动处方,被习练者称为“一看就懂、一学就会、一练就有效”的健身方法。每天…

  • 抗癌膳食新活力58道养生饮食,让您轻松拥有抗癌力

    本书特色 [ 抗癌膳食58道养生饮食,让您轻松拥有抗癌力新活力。癌症像血管疾病一样,是一种慢性疾病,可以借由适当的饮食及生活作息加以预防。本书特别针对六大癌症:血癌、肝癌、肺癌、肠…

  • 健康长寿之道

    内容简介 [ 本书内容包括: 健康长寿秘诀 ; 健康知识 ; 保健与养生 ; 饮食养生 ; 运动养生 ; 心理健康与心理养生等。 ] 封面 书名:健康长寿之道 作者:李华兴编 页数…

  • 3D男性经络穴位图册

    本书特色 [ 1. 以国家标准《腧穴名称与定位》为依据。2. 结合AR 技术展示十四经脉循行和部分穴位的取穴,形象直观。读者通过扫描并关注“健康乐读汇”微信公众号,按提示下载客户端…

  • 生活方式决定健康

    节选 [ 一、吃的方式  1.想吃啥就吃啥不是好的饮食方式 有些人主张想吃啥就吃啥,认为这样才是享受;有的人认为想吃啥就吃啥,是因为身体缺啥。想吃啥就吃啥的人往往偏食、挑食。他们的…

  • 善用小偏方.病痛全跑光

    本书特色 [ 人体其实是一个很奇妙的系统。我们身体上的任何部位的病变,机体自身都有抵抗疾病以及自愈的可能性。在和病原菌对抗的过程中,身体内部的消耗会通过许多表证表现出来。这就是疾病…

  • 健康每一天,最美夕阳红

    内容简介 [ 全面小康离不开全民健康,健康老龄化,全民才健康。本书以2017年“国民营养计划”为指引,以2016版《中国老年人膳食指南》为核心,围绕老年人的健康需求,倡导“老人健康…

  • 你吃对了吗:慢性病吃什么?禁什么?

    节选 [ 中国*畅销、*符合国人体质的食疗**经典。让*权威专家告诉您慢性病该吃什么?禁什么?30种慢性病+381种宜吃食材+366种忌吃食物+381种特效药膳大集合! ] 本书特…

  • 女性保健一本通

    本书特色 [   每一位女性都希望自己的皮肤光洁、细腻、柔嫩而富有弹性,希望自己的身姿婀娜、飘逸、舒展而富有韵味,但真正美丽的脸庞、优美的腰身,绝不仅仅是靠彩妆遮盖和华服修饰的,主…

  • 中年篇-人体健康与免疫科普丛书

    本书特色 [ 本书是本系列丛书的一本,精选与中年生活密切相关的25个医学问题,介绍给广大读者。 本书的特色是通过漫画的形式,讲解深奥的免疫学知识;通过专家解读,让读者了解这些知识的…

  • 对症按摩百病消

    内容简介 [   保健按摩是消除疲劳、调整身心状态,同时又可以密切家人关系的*佳途径之一。保健按摩作为*有效的家庭自疗方式,不仅可以解除身体的各种不适症状,而且能够有效调节身体机能…

  • 养好脾胃.健康常在

    封面 书名:养好脾胃.健康常在 作者:臧俊岐 页数:264 定价:¥26.8 出版社:重庆出版社 出版日期:2015-11-01 ISBN:9787229044985 PDF电子书…

  • 足部保健特效手册

    内容简介 [ 本书揭示了足部的秘密,介绍了足部的特效穴位和足底反射区,阐述了全身各个系统常见疾病的足部保健方法,详细介绍了相应的定位方法、按摩手法、药浴方剂等。 本书摒弃了深奥难懂…

  • 颈肩腰腿痛病人最关心的246个问题

    本书特色 [ 以问答的形式,用通俗易懂的语言,详细地解答了颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症及骨关节炎的诊断方法、治疗手段及康复方法。 ] 内容简介 [ 本书以问答的形式, 用通俗易懂…

  • 教师嗓音健康与训练

    封面 书名:教师嗓音健康与训练 作者:付畇 页数:未知 定价:¥28.0 出版社:重庆大学出版社 出版日期:暂无 ISBN:9787562466918 PDF电子书大小:106MB…

  • 孔令谦谈会吃才健康-(附赠养生太极八段锦光盘)

    本书特色 [ 饮食养生有悠久的历史,可惜随着历史的演变,中医饮食养生的精髓:“五味相调”、“性味相胜”、“因人而施”、“因地制宜”、“因时制宜”、“所宜所忌”等已少有人能了解并准确…

  • 饮食细节习决定健康

    节选 [ 这本书内容涉及广泛:食物的清洗、选购、贮存,不同类型的食材处理方法不同;烹饪技法专业:煎、炸、烧、烤、汆、烫,应有尽有;人群涵盖多:孕产妇、婴幼儿、青少年以及中老年,不同…

  • 健康生活风: 上了生活方式的当

    内容简介 [ 在过去的一个世纪里,不良生活方式导致的慢性非传染性疾病取代传染疾病,成为“头号杀手”。在美国,与生活方式相关的疾病,估计占去了70%的所有医疗费用。  选择什么样的生…

  • 人体使用手册1+2+3 (全三册)

    本书特色 [ 吴清忠20年养生研究精华汇总,全球经典健康书,中英德俄日韩泰越8种语言版本全球上市,一本靠口碑与实效畅销12年的身体使用经典。 ] 内容简介 [ 《人体使用手册:全新…

  • 老年期痴呆防治百问百答

    本书特色 [ 该书分五个部分,以专家的通俗语言和形象的事例,对老年期痴呆病及其相关的治疗方法进行了详细的介绍,包括老年期痴呆的基本知识,痴呆病使用的药物和治疗方法,痴呆病早期症状与…

  • 慢性病调补方

    节选 [ 《慢性病调补方》,本书包括慢性支气管炎、阻塞性肺气肿、肺结核、冠心病、高血压病、慢性肝炎等内容。 ] 本书特色 [ 本书的目的是尽量为应用者临床提供较多的参考方剂,故对于…

  • 养生之道

    内容简介 [ **章 养生与七大营养素 一、什么是碳水化合物? 二、什么是脂肪? 三、什么是蛋白质? 四、什么是矿物质? 五、什么是维生素? 六、什么是纤维素? 七、水第二章 酸碱…

  • 杨力谈望面养生

    本书特色 [ 本书是杨力教授行医几十年的中医临床面诊经验集结,教大家通过观察面色诊断常见病症,让你及时了解自己的健康状况,并给出相应的养生方法。全书76种老中医望面识病法准确自查自…

  • 医学保健手册

    节选 [   《医学保健手册》:  (一)冠心病的诊断应具备的2个条件  1.冠状动脉血流减少。  2.心肌缺血、缺氧甚至坏死而引起心脏病。  对于第1个条件,目前常通过检测冠状动…