内容简介

本书分为两篇，共十一章，其中职业生涯规划篇包括认识大学生职业生涯规划概述、职业世界探索、职业决策、制订职业生涯规划、职业生涯规划管理、职业适应与发展六章内容，自我管理包括自我认识、学习管理、人际交往管理、情绪管理、压力与挫折管理五章内容。本书既可作为普通高等院校职业素质教育的教科书，也可以作为相关人员提升自身职业素质的参考书。