[百度网盘]健康的心脏 PDF

本书特色

这本《健康的心脏》蓝皮书教给您如何保护心脏及拥有健康的生活方式，包含以下内容：

· 什么是冠心病以及如何治疗
· 心肌梗死后的心理和身体反应
· 如何评估冠心病危险因素
· 预防心脏病和促进心脏康复的最有效运动方式
· 维持心脏健康饮食的最研究结果和建议
· 如何缓解心脏病患者的压力和焦虑情绪

这本综合性与实用性兼备的手册由中国国心脏联盟心血管疾病预防和康复学会主任委员孟晓萍教授和中国康复学会心肺预防与康复专业委员会主任委员胡大一教授联合主译，其中的建议和技巧值得您反复阅读。术后附录以表格和图片的形式帮助您制订康复、饮食计划，并提供了实用运动方案。总之，书中提供了翔实的内容和方法帮助您康复并拥有健康幸福的人生。

内容简介

《健康的心脏》从康复与预防循证医学与指南出发，指导健康人群进行心血管疾病一级预防，包括运动、饮食、健康生活方式、并存疾病、压力管理等多个方便，对于我国基层医生正确开展心血管疾病防治教育具有重要的推动作用，亦适合作为高端科普进行健康生活方式的普及。

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