本书特色
作者:日本资生堂美容讲师、针灸师、国际中医药膳师
省时:1分钟搞定所有美容问题
省钱:只需一个刮痧板,一柄汤匙也可以
省力:每天刮几下,不用运动不用去美容院
由内而外的美女从来不是天生的。
只要动动手,想要的都会来,不喜欢的都会走。
赘肉、细纹、粉刺、眼袋、色斑统统跑光光
体寒、便秘、痛经、口臭、失眠一个都不留
看资生堂讲师的青春课,再造灿烂馥郁的美丽人生!
内容简介
一个刮痧板、一柄瓷汤匙,资生堂美容讲师教大家用简单的工具刮揉身体,疏通气血。解决皮肤、头面、躯干、四肢的美容问题,还能消除体寒、腰痛、便秘、口臭等小麻烦,让你由头到脚靓起来,由内而外美起来。跟着资生堂讲师上一堂1分钟的美容课吧!
作者简介
岛田淑子。资生堂学园讲师、东方医学实验室顾问、刮痧针灸师、国际中医药膳师、美容师。曾从事医疗相关工作,后进入资生堂美容科学研究所,负责化妆品用法、性能以及美容治疗的开发和教育工作。2006年在东京设立美容院,并担任院长。
目录
外美丽内健康的刮痧按摩法
刮痧按摩能调整气血的循环
融合经络和反射区进行的刮痧按摩
使用到的工具
不适合刮痧按摩的情况
开始刮痧按摩吧
基本的刮痧按摩方法
脸部的基本按摩
身体的基本按摩
头部的基本按摩
满足贪心美人的美容术
匀称苗条好身材
让肌肤不干燥、去粉刺的刮痧法
细纹干纹跑光光
变成精巧小v脸
刮痧按摩能调整气血的循环
融合经络和反射区进行的刮痧按摩
使用到的工具
不适合刮痧按摩的情况
开始刮痧按摩吧
基本的刮痧按摩方法
脸部的基本按摩
身体的基本按摩
头部的基本按摩
满足贪心美人的美容术
匀称苗条好身材
让肌肤不干燥、去粉刺的刮痧法
细纹干纹跑光光
变成精巧小v脸