感冒5分钟预防与助疗法-养生运动处方-含光盘

节选

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《养生运动处方:感冒5分钟预防与助疗法》图文并茂，针对性强，既简要、便捷，又富有较完善的养生理论、方法和医学知识，通过5分钟的经络导引习练可达到对疾病的预防和助疗效果。《养生运动处方:感冒5分钟预防与助疗法》不仅适合于当今工作紧张、竞争激烈、生活压力大的人们，调节精神、放松肢体、提高肝脏腑机能，促进身心健康，也适合于年老体弱者、病患者朋友们自娱自乐、修身养性、益寿延年。

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本书特色

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《养生运动处方:感冒5分钟预防与助疗法》：中华养生学堂。

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内容简介

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《养生运动处方》丛书，依据三级预防模式，对常见病、多发病的预防和助疗法进行系统整理，分册出版。该套丛书图文并茂，针对性强，既简要、便捷，又富有较完善的养生理论、方法和医学知识，通过5分钟的经络导引习练可达到对疾病的预防和助疗效果。本书是其中分册《感冒5分钟预防与助疗法》。

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作者简介

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张广德，字飞宇，号鹤龄燕人，1932年2月出生于河北唐山，1959年毕业于北京体育学院(现北京体育大学)武术专业，后留校任教，之后又考入该校研究生部，是我国著名导引养生学家，新中国第一代武术研究生，中国武术八段，中华武林百杰，享受中华人民共和国国务院特殊津贴，曾任北京体育大学导引养生功研究室主任，中国高等教育学会导引养生学专业委员会理事长，中国导引养生功研究会会长，北京体育大学导引养生中心名誉主任，中国健身气功协会常委。

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目录

一、方义解诂二、运动处方 1.干浴鼻通 2.掐锁列缺 3.按点合谷 4.掌拍三里 5.托肘梳发参考资料及引用书目

封面

书名:感冒5分钟预防与助疗法-养生运动处方-含光盘

作者:张广德

页数:22

定价:¥10.0

出版社:高等教育出版社

出版日期:2010-03-01

ISBN:9787040298819

PDF电子书大小:36MB 高清扫描完整版

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