健美操

本书特色

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　　黄荣、张鹏、王彦旎主编的《健美操》主要对健美操的基本知识进行介绍，包括健美操概述、健美操术语与动作、健美操教学、健身健美操和竞技健美操的创编、健美操的营养卫生与安全知识、健美操竞赛组织与裁判法、健美操大众锻炼标准等理论知识；同时涉及包括踏板操、搏击操、水中操、健身球在内的健身健美操、竞技健美操以及包括瑜伽、街舞、踢踏舞、啦啦操、普拉提在内的时尚健美操等实践内容。
　　整本教材内容丰富，便于读者全面了解健美操的相关知识，适用于高校师生与健美操爱好者。

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目录

**章  健美操概述  **节  健美操的起源与发展  第二节  健美操的概念与分类  第三节  健美操的特点与功能第二章  健美操术语与动作  **节  健美操术语  第二节  健美操动作  第三节  健美操基本技术第三章  健美操教学  **节  健美操教学内容与任务  第二节  健美操教学原则与方法  第三节  健美操教学能力训练第四章  健美操创编  **节  健身健美操创编  第二节  竞技健美操创编第五章  健美操营养、卫生与安全  **节  健美操与营养  第二节  健美操与卫生  第三节  健美操与损伤第六章  健美操竞赛组织与裁判法  **节  健美操竞赛概述  第二节  健美操竞赛的组织  第三节  健美操竞赛的裁判法第七章  健美操大众锻炼标准  **节  健美操大众锻炼标准概述  第二节  健美操大众锻炼标准套路教学第八章  健身健美操  **节  踏板操  第二节  搏击操  第三节  水中操  第四节  健身球第九章  竞技健美操  **节  竞技健美操基本功  第二节  竞技健美操表现力  第三节  竞技健美操成套动作  第四节  竞技健美操难度动作第十章  时尚健美操课程  **节  瑜伽  第二节  街舞  第三节  踢踏舞  第四节  啦啦操  第五节  普拉提参考文献

封面

书名:健美操

作者:黄荣

页数:273

定价:¥35.0

出版社:清华大学出版社

出版日期:2015-08-01

ISBN:9787302401056

PDF电子书大小:137MB 高清扫描完整版

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