户外运动与安全防卫技能_PDF下载[103MB-百度云]朱建清

内容简介

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　　《户外运动与安全防卫技能》共分三个部分：定向运动编、野外生存编和安全防卫编，三个部分既可以独立成编，为三个不同的体育选项课提供理论指导，又可视为整体，为交叉课程或综合课程服务。教材在实践指导方面呈现以下鲜明特征：**，通俗、生动。改变传统教材大量说理性文字，试图用*简洁的语言，*生动的图片、图表、知识窗等形式展现丰富多彩的内容。第二，针对性强。教材编写的初衷之一是作为校本教材，指导本校的教学改革，因此，能够客观地指导我校乃至全国有类似改革经历的高校。第三，内容“全”、“精”、“实用”。

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定向运动编
　**章　定向运动概述
　　**节　定向运动的定义、形式与类型
　　第二节　定向运动发展史
　　第三节　定向运动的价值
　第二章　定向运动基本知识
　　**节　定向地图的语言
　　第二节　定向运动的器材和装备
　第三章　定向运动基本技术
　　**节　读图技术
　　第二节　指北针使用技术
　　第三节　距离判断技术
　　第四节　路线选择技术
　　第五节　重新定位技术
　　第六节　检查点捕捉技术