绵拳与自然剑

本书特色

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本书共分十三个部分。**部分，介绍了绵拳、自然剑的源流。第二部分，对兰素贞老师的生平做了必要的说明和介绍。第三部分，诠释绵拳、自然剑的风格特点。第四部分，图文并茂地介绍了绵拳的基本动作及动作组合。第五部分，介绍绵拳拳谱名称及图解整个套路动作等。其他还有自然剑基本动作、自然剑套路动作谱名及整个套路动作图解说明等，内容丰富全面，安排有序，图文并茂，注重实用，通俗易懂。

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内容简介

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本书共分十三个部分。**部分，介绍了绵拳、自然剑的源流。第二部分，对兰素贞老师的生平做了必要的说明和介绍。第三部分，诠释绵拳、自然剑的风格特点。第四部分，图文并茂地介绍了绵拳的基本动作及动作组合。第五部分，介绍绵拳拳谱名称及图解整个套路动作等。其他还有自然剑基本动作、自然剑套路动作谱名及整个套路动作图解说明等，内容丰富全面，安排有序，图文并茂，注重实用，通俗易懂。

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目录

一、绵拳和自然剑的源流
二、人文武事：兰素贞小传
　(一)兰素贞家庭概况
　(二)兰素贞教育经历
　(三)武艺精湛，深得张之江器重
　(四)多才多艺，服务社会
　(五)扎根成都体育学院，积极投身武术事业
三、绵拳和自然剑的风格特点
　(一)平衡较多
　(二)稳健潇洒
　(三)舒展柔和
　(四)刚柔相济
　(五)剑身合一
四、绵拳基本动作
　(一)手型

封面

书名:绵拳与自然剑

作者:龚茂富

页数:218

定价:¥16.0

出版社:人民体育出版社

出版日期:2012-07-01

ISBN:9787500942368

PDF电子书大小:70MB 高清扫描完整版

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