养生堂《本草纲目》中药养生速查全书

本书特色

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　　完全破解中药养生密码；
　　一学就会家庭养生食谱；
　　教给你一年四季养生首选药膳；
　　不同体质人群中药调养方案；
　　常见病与慢性病对症养生中药大全！

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内容简介

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　　随着人们的自我保健意识增强，传统中医、中药养生显示出其悠久的文化底蕴，在广大群众中具有广泛的认同性，越来越多的人通过中医、中药来寻求养生保健之法。本书内容丰富，不仅精心挑选了近百种中药，深入浅出地阐述它们的性味功效和养生妙用。而且还特别提供了60种常见病症、不同体质读者以及在不同季节的养生方法和养生首选中药及药膳，运用传统养生文化借鉴到日常生活中，使广大读者能够看得懂，学得会，做得易，用得灵，实用性大大提高。

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作者简介

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　　辛海
　　北京中医药大学针灸学本科 中医内科肿瘤学硕士
　　北京中医医院治未病中心副主任医师
　　中华中医药学会亚健康分会常务委员
　　中国医师协会国医科普优秀传承人奖获得者
　　中国医师协会主推的经络穴位养生专家
　　
　　王永荣
　　北京中医医院药剂科 主管药师，执业药师
　　兰州医学院药学系本科

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目录

**篇  小中药  大功效
  **章  中药里的养生密码
    温、热、寒、凉，四性用不同
    辛、酸、甘、苦、咸，五味入五脏
    科学煎煮效更强
    正确服用增药效
    配伍宜忌不能忘
    药膳养生功效大
  第二章  四季养生，中药调理
    春季养生首选中药及药膳
    夏季养生首选中药及药膳
    秋季养生首选中药及药膳
    冬季养生首选中药及药膳
  第三章  辨清体质，因人施养
    辨清体质，因人施养
    测一测你是哪种体质
    平和体质首选中药及药膳
    阳虚体质首选中药及药膳
    气虚体质首选中药及药膳
    阴虚体质首选中药及药膳
    血淤体质首选中药及药膳
    痰湿体质首选中药及药膳
    湿热体质首选中药及药膳
    气郁体质首选中药及药膳
    特禀体质首选中药及药膳
第二篇  一味中药  补养全家
  **章  益气中药
    人参——补气**圣药，补脾益肺，生津止渴
    党参——补中益气，健脾益肺，生津养血
    太子参——补脾肺之气，养阴生津
    西洋参——补气养阴，

封面

书名:养生堂《本草纲目》中药养生速查全书

作者:辛海

页数:287

定价:¥39.8

出版社:中国轻工业出版社

出版日期:2012-05-01

ISBN:9787501986613

PDF电子书大小:47MB 高清扫描完整版

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