养生养心中国茶

节选

[

饮茶养身,茶是祛百毒、防百病的良药。
品茶养心,茶是安心神、怡性情的佳友。

]

相关资料

[

]

本书特色

[

　　这是一本介绍茶养生知识的图文书。指导读者不同人群、不同季节、不同地域、不同体质、不同疾病的情况下如何饮茶。同时介绍了不同茶类的养生功效，帮助读者根据自己的身体状况、工作环境、生活状态选择*适合自己的茶。通过品鉴茶叶、啜饮茶汤、欣赏茶艺，还能得到心灵的宁静。知己、懂茶，身心俱养，是千年中国茶带给我们的宝贵财富，也符合现代人养生的*高法则，通过本书，希望能让每位读者都能在茶香中收获宁静、收获健康。

]

内容简介

[

　　饮茶养身，茶是祛百毒、防百病的良药。
　　品茶养心，茶是安心神、怡性情的佳友。

]

作者简介

[

　　戴玄，从事茶文化研究、传播工作多年，资深茶书策划，爱茶人士。茶文化简单阅读的先行者与传播者，希望为每一个喜欢茶的读者提供内容全面、阅读简单的作品，成为搭建茶叶专家与普通读者沟通的桥梁，把专业的茶知识变成简单有趣的文字奉献给每一个爱茶的读者。

]

目录

**章 饮茶养生又养心药、食、饮，茶香滋养千万年茶原本就是一味解百毒的中药现代科学证明茶叶中的有益健康的成分茶叶的养生功效由茶入道，健康更需养心选茶：选茶如同选知己置器：选器怡情，养壶养心赏水：好水治百病独酌：心静自然百病消会友：交流是长寿的灵丹妙药置室：环境之美大益健康习艺：流水不腐，身心俱养读书：学习历史，品千年茶香茶马古道：赏名山名水，陶冶身心存茶：好茶更需好存第二章 选择*适合自己的茶顺天时，根据四季来喝茶春主生发，喝花茶可解春困夏季炎热，喝绿茶可消酷暑秋季干燥，喝乌龙可滋阴润肺冬季苦寒，喝红茶可以御寒顺环境，不同的地域喝不同的茶云南喝普洱是为了消除高山湿寒苏杭人喝绿茶来祛暑蒙、藏牧民喝奶茶御寒东南亚人喝肉骨茶消脂化湿非洲人喝甜茶补充能量北欧、北美大多爱喝红茶御寒顺人群，不同人应选择不同的茶儿童适合喝清淡的绿茶年轻人应该常喝去火的茶为女性准备的养血茶为体力劳动者准备的强身茶为熬夜族准备的提神茶为电脑族准备的防辐射茶第三章 以茶入药，茶疗我身常见病患者如何饮茶常饮各种茶有抗癌的效果糖尿病患者喝粗茶肠胃消化系统不好的人适宜喝红茶高血压患者可以喝普洱或乌龙亚健康人群应该怎样喝茶乌龙、普洱都是“苗条茶”眼疾患者怎样喝茶绿茶漱口预防流感入药保健茶方美容养颜茶方缓解压力茶方消脂减肥茶方滋阴润肺茶方清热去火茶方开胃健脾茶方强身健体茶方预防三高茶方排毒通便茶方健康茶八不饮第四章 茶不同，养生的功效也有所不同绿茶：茶多酚和维生素*丰富的茶绿茶独有的保健特点绿茶的冲泡绿茶鉴赏西湖龙井洞庭碧螺春六安瓜片黄山毛峰信阳毛尖太平猴魁庐山云雾婺源绿茶狗牯脑都匀毛尖恩施玉露南京雨花茶顾渚紫笋安吉白茶红茶：丰富的茶红素、茶黄素可以降脂降压红茶独有的保健特点红茶的冲泡红茶鉴赏川红工夫祁门红茶滇红工夫乌龙茶：去火润燥**茶乌龙茶独有的保健特点乌龙茶的冲泡乌龙茶鉴赏安溪铁观音武夷大红袍冻顶乌龙武夷肉桂铁罗汉闽北水仙永春佛水黄金桂白毫乌龙黄茶：天然的抗菌消炎药黄茶独有的保健特点黄茶的冲泡黄茶鉴赏君山银尖北港毛尖蒙顶黄芽白茶：清热退火的佳品白茶独有的保健特点白茶的冲泡白茶鉴赏白毫银尖白牡丹贡眉黑茶：越陈越香的保健“黑金”黑茶独有的保健特点黑茶的冲泡黑茶鉴赏云南普洱茶六堡茶黑砖茯茶花茶：升发除燥，养肺首选花茶独有的保健特点花茶的冲泡花茶鉴赏茉莉花茶玫瑰花茶附录健康茶食主食、小点类菜肴类汤粥类

封面

书名:养生养心中国茶

作者:戴玄

页数:157

定价:¥39.8

出版社:中国轻工业出版社

出版日期:2013-06-01

ISBN:9787501992317

PDF电子书大小:119MB 高清扫描完整版

---

---