明星月嫂才知道的月子宝典_PDF下载[158MB-百度云]周玉芹

本书特色

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” 以图文结合的方式，形象、具体地为月子期的新手妈妈提供照顾新生儿、调养身体的指导，但会以照顾新生儿为主。
照顾新生儿是件操作性非常强的事，对新手妈妈来说，通过看文字想象操作方法，不如“看图学着做”来得容易。对操作性要求比较强的项目，本书会附上手绘的指导性图。
本书按每个妈妈都会遇到的问题，如哺乳、睡眠等划分大的章节。在具体讲到某一个问题时，同时讲到“妈妈的调养”和“照顾新生儿”这两方面内容。
这样，妈妈可以一下子全面了解自己想要了解的东西。”

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内容简介

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“明星月嫂周玉芹，和您分享十余年的专业月子护理经验，告诉您明星月嫂才知道的月子护理经，让您轻松度过月子期。

翻开本书，您会看到：
·帮助过近百位妈妈的资深月嫂，手把手教给您月子护理小技巧，让您迅速掌握妈妈、宝宝的正确护理方法，确保妈妈顺利恢复、宝宝健康成长
·超实用的月子护理示意图，分解演示哺乳、抚触、产后恢复操……的详细动作，零经验的新手妈妈也能一看就会。
·贴心的月嫂小建议，全面扫除月子护理小盲点。
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作者简介

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” 周玉芹
阿姨800网母婴护理指导专家
宝宝树《专家在线》栏目答疑专家
北京市首届家政服务员技能大赛月嫂育儿组第三名
多次夺全国优秀服务员称号
催乳师、高级育婴师
曾帮助近百位妈妈走过幸福又辛苦的月子，同时还帮助近百个个家庭学会照顾新生儿及婴幼儿。
拥有十年以上的专业育婴经验。

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” **章了解宝宝的身体和产后的身体一、了解宝宝的身体1．宝宝的身体真奇妙身长和体重；体温；呼吸和脉搏；皮肤；头；眼睛；鼻子；嘴；牙；耳朵；胸；肚脐；生殖器；臀部；胳膊和手；腿和脚；青记2．宝宝有很多和爸爸妈妈不同的生理现象（1）打喷嚏（2）打嗝（3）下巴抖动（4）手指和脚趾颤动3．宝宝与生俱来的本领：反射动作妈妈要了解自己产后的身体1．妈妈产后要注意的三件事（1）排气（2）排尿（3）保暖 2．妈妈产后的身体变化（1）激素变化（2）心跳变化（3）皮肤的变化（4）体型和骨骼的变化（5）生殖器官的变化 3．剖腹产的妈妈要特别注意的事项（1）不要长时间躺在床上不动（2）不要吃得太饱（3）鼓起勇气排便（4）避免感冒和大笑（5）不要抓伤口三、把宝宝揽入怀中1．抱起宝宝2．抱宝宝时要注意的事项003第二章为宝宝和妈妈自己准备衣物一、为宝宝准备衣物1．为宝宝挑选衣物（1）内衣（2）外衣2．为宝宝穿衣服，脱衣服（1）穿衣服，穿裤子（2）脱衣服，脱裤子3．宝宝衣物的清洁及整理（1）清洁（2）整理二、妈妈要准备的衣物1．为自己挑选舒适的月子服和月子用品（1）内衣（2）用品2．妈妈衣物的清洁第三章宝宝的喂养和妈妈的饮食一、给宝宝母乳喂养1．不同阶段的母乳的特点（1）初乳（2）过渡乳（3）成熟乳2．哺乳的方法（1）哺乳前的准备（2）掌握正确的哺乳姿势（3）掌握好哺乳的时间和宝宝吃饱的信号（4）哺乳结束３．哺乳诀窍4．宝宝吐奶怎么办 5．开奶6．乳房的保养7．不适合母乳喂养的情况 005二、奶粉喂养１．选择奶粉 2．给宝宝选择合适的奶瓶 3．调配奶粉的方法（1）为奶瓶消毒（2）冲奶粉（3）喂奶（4）拍奶 4．奶粉喂养的诀窍三、给妈妈的饮食建议1．产后妈妈应该怎么吃2．要催乳，应该怎么吃 3．月子期的禁忌食物 4．饮食建议第四章宝宝和妈妈的便便问题一、宝宝的便便问题1．宝宝的便便规律和特点（1）小便（2）大便2．需要警惕的情况（1）不正常的小便（2）不正常的大便（3）尿布疹3．尿布、纸尿裤的选择和包法（1）怎样为宝宝选择尿布、纸尿裤（2）如何为宝宝包尿布、纸尿裤4．宝宝大小便后的护理窍门二、妈妈的便便问题1．大便的问题（1）正常的大便情况（2）*常见的大便问题——便秘2．小便的问题（1）正常的小便情况（2）常见的小便问题（3）解决小便问题的方法第五章宝宝和妈妈的身体清洁一、清洗宝宝的身体1．给宝宝洗澡（1）做好洗澡前的准备（2）洗澡（3）给宝宝洗澡要注意的事项（4）洗澡后的护理2．日常清洁（1）给宝宝清理眼部（2）给宝宝清理鼻子和耳朵（3）给宝宝清洗脖子（4）为宝宝剪指甲二、妈妈的身体清洁1．阴部的清洁和护理２．口腔护理３．洗澡第六章宝宝和妈妈的睡眠一、宝宝的睡眠1．为宝宝创造舒适的睡眠环境 2．宝宝的睡眠特点3．什么样的睡姿对宝宝*好二、妈妈的睡眠1．如何保证充足的睡眠 2．什么样的睡姿对妈妈好第七章宝宝的情感与妈妈的情绪一、宝宝的情感世界1．宝宝渴望妈妈的关爱2．宝宝喜欢的爱的方式 3．了解宝宝哭声中的信号 4．为宝宝做新生儿被动操5．对宝宝进行行为训练二、妈妈产后情绪管理1．妈妈情绪的变化 2．*常见的问题——产后抑郁症（1）产后抑郁症的症状（2）造成产后抑郁症的原因 3．解决产后抑郁的办法第八章体检一、妈妈和宝宝都需要做体检1．体检要知道的事（1）体检的时间 / 179（2）体检前的准备 / 180二、体检的项目1．宝宝的体检项目 / 183（1）测量身高和体重（2）检查皮肤（3）检查头部（4）检查胸部（5）检查腹部（6）检查生殖器（7）检查臀部（8）检查四肢（9）检查眼睛（10）检查耳朵（11）其他检查2．妈妈的体检项目（1）检查体重（2）妇科检查（3）测血压”