准妈妈营养餐888道

本书特色

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想要孕育出健康聪明的宝宝，一个很重要的前提就是准妈妈饮食营养的科学、全面、合理。本书全方位多角度地为准妈妈精选了几百例营养调理食谱，并附有营养功效和小贴士，不仅对产前阶段进行了有针对性的营养指导，方便孕妈妈调理饮食，同时还介绍了产后坐月子菜、哺乳期食谱、新生宝宝科学喂养的相关知识等，每一个方面都尽善尽美，非常适合准妈妈及其爱人使用。 

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作者简介

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犀文图书，以出品生活图书为主业,是一家集图书策划、创意、编撰、制作和销售于一体的成长型文化企业。近年来以其选题的实用性、体例的科学性、内容的丰富性独树一帜，并得到业界的认同和赞许。

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目录

孕期营养餐8
孕期基本营养需求9
准妈妈对矿物质的需求10
汤汁类11
鹌鹑蛋白菜汤12
紫菜虾干汤12
 银杏莲肉炖乌鸡12
 牛肉菜花汤13
冬菇瘦肉汤13
莲子猪心汤13 
藕片汤14
二红汤14
菠菜姜鱼头汤14
 阿胶牛肉汤15
山药羊肉汤15

封面

书名:准妈妈营养餐888道

作者:犀文图书 编著

页数:144

定价:¥29.8

出版社:中国纺织出版社

出版日期:2012-06-01

ISBN:9787506477499

PDF电子书大小:42MB 高清扫描完整版

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