怎样做一个快乐健康的自己_PDF下载[71MB-百度云]马季

本书特色

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我们的生活与工作中为什么总是充满了忧虑，总是伴随着亚健康、心理疾病、悲伤挫折？我们常谈的幸福快乐，有没有方法可以达到，如何达到？身处躁动不安的年代，要怎样活着才能保持内心的平静祥和？跟随马季编著的《怎样做一个快乐健康的自己》，你将学会如何消除内心焦虑，摆脱生活愁苦，让自己单纯安宁，让生活健康、快乐、幸福。

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内容简介

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做一个健康快乐的自己一定要懂得宽容。试想谁愿意跟一个斤斤计较的人交朋友呢?其实宽容真的是一种美德，当你原谅了某人的过错，他也许会因此感激你一生，也许一段真挚的友谊将从此开始，就算没有，你也没有什么损失。相反，生气是用别人的错误来惩罚自己，以怨报怨更是愚不可及。说到底，健康快乐是一种心态，只要想快乐，任何人都可以做得到。只要你不那么固执，不那么计较，只要你对这个世界存着一份美好的感恩之心，只要你珍惜身边的每个人，只要你有一颗善良包容的心，获得快乐其实可以变得很简单，这个世界也可以变得比现在更美好。《怎样做一个快乐健康的自己》由马季编著。

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**篇倾听自然的声音随自应变简单使人快乐顺应姿态得生存活在当下幸福的钻石就在你的身边顺其自然，学会等待适者生存塞翁失马后的馈赠不能忽视的自然细节第二篇感受自然的况味健康是成功的基石让自己无所事事轻放疾病生命没保险人的生存之道，让生命阳光生命的安详第三篇学会自然的放弃拒绝金钱莫贪图快乐与知足心属自然， “欲”字面前不动心缺陷也是自然的美淡化怒气不受名利的诱惑第四篇享受自然的恩赐我是自然界*伟大的奇迹行善者一切是自然*好的安排善待失意凡事谢恩塞翁失马焉知非福，自然必有回报第五篇感悟自然的启示工作和兴趣握手自然环境能使人获得成功对必然之事，轻快地承受生命里不能忽视的自然需要自然的启示自然面前不要太理智偶然所得抓住自然赐予的时机第六篇投入自然的怀抱大自然赐给每个人以巨大的潜能不以物喜与己悲嫉妒是毒药恢复那颗平常之心随遇而安顺应自然规律