安慰之光-失去亲人的疗愈_PDF下载[133MB-百度云]诺尔

本书特色

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面对亲人、爱人、好友的离世，谁能不悲伤?有些人甚至终生也不能从这种巨大的痛苦中摆脱出来。本书就是为抚慰和疗愈面临丧亲困境的人们的。

两位作者透过丧亲之痛的亲身经验和无数次采访，呈现出人们走出哀伤的非凡探索，提供了穿越伤痛重建生命的全面的经验和建议，全书充满了温柔的理解、善意的接纳、带有生命力量的智慧和信心。

本书是哀伤处理的经典之作，十几年畅销不衰，常年位居亚马逊网上书店的分类畅销榜首。它为无数哀伤中的人们带去信心、勇气和希望，帮助他们度过痛苦的风暴，在缅怀过去的同时创造新生活。

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推荐序1 别怕，我在这里陪你推荐序2 在找不回来的日子里增加生命的重量推荐序3 走过哀伤的心灵旅程引言一**部分一个陌生的世界：悲伤的旅途!**章起点：作者自己的故事帕姆的故事布鲁克的故事再一次面对突然去世第二章 *初几周的注意事项善待自己，就像你患了重病一样难以集中注意力找个人在身边陪你接受朋友的帮助照料孩子找人帮忙接电话、回复电子邮件请人协助处理逝者身后事不用担心联系别人让你的身体做决定宗教传统遗嘱和后事文化差异回去工作悲痛时间指南：怎样帮助悲痛的人第三章了解悲痛对情绪和身体的影响筋疲力尽难以集中注意力的日子否认现实悲痛和抑郁症的区别在哪里?愤怒一一一种正常的反应警惕信号悲痛并没有时间规定帕姆也有过类似的经历……身体症状突然袭来的情绪悲伤与梦如果你没有做梦如果你做梦了在悲伤的旅　……第二部分　混乱颠倒的世界：收集我们的碎片第三部分　分享我们的故事第四部分　悲痛的道路