极简生活-放下越多.越富有_PDF下载[93MB-百度云]赵文彤

本书特色

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　　在消费主义大行其道的时代，极简主义悄然在全球范围内兴起。
　　《极简生活：放下越多，越富有》以极简思潮作为一种文化潮流，正以一种微妙的方式影响和改变着人们的生活。极简理念并非减物那么简单，除了物质领域，极简还涵盖生活的方方面面，比如信息极简、社交极简、办公极简等，践行极简主义，就要将其渗透到生活的每一个层面，如此你才能大限度地简化生活，腾出时间和精力关照自己的内心。极简并不会减掉生活的丰富和精彩，相反，它在教会你该如何“断舍离”的同时，将以一种独特的方式丰盈你的心灵和生命，给你带来很多的灵感和惊喜。

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**章极简生活，从心开始极简即是极美只买对的，不买贵的懂得知足，方能满足学会“断舍离”，跟过剩物欲说拜拜心灵的富有，从扔掉家中的多余物品开始简约生活的本质：简而不陋，实而不华脚步慢下来，让幸福追上你交友在“精”不在“多”说走就走的旅行，原来可以这样简单极简风潮流行的N个成因第二章与物相处，增减皆须章法一张购物清单解决血拼问题给自己一个非买不可的理由告别“恋物癖”，不做“囤积狂”把控好舍与弃的尺度*in的活法——不持有衣物巧收纳，打造私人专属时装柜不要让食品超出冰箱的负荷整洁的客厅是你的形象标签厨房重地马虎不得一个温馨的安乐窝，适合美美地入睡第三章打造精致私人空间，诗意地栖居夺回呼吸空间，让家成为心灵的休憩地像打扫刻意一样打扫心情灵动的素色不高冷玩用转角艺术，死角也能活用屋舍不必奢华，但要舒适温馨小天地PK豪华大房子让自然光成为*棒的空间化妆师穷尽可能，不如给想象力留白黄金地段≠宜居之地第四章简约不简单的别样生活简单烹饪，还原食物本真的味道把白开水当成*好的天然饮料运动越平民，离健康越近低碳出行不只是一句响亮的口号幸福的奥秘在于听从自然唯有回归家庭，心灵才不至于流离失所只有买买买的行程，不叫旅行用精神食粮奖励自己第五章极简信息，让世界静下来对垃圾信息人声说“不”当心社交网络副作用对新闻资讯要进行过滤筛选不要把八卦当成*大的消遣和娱乐将自已从复杂喧嚣中剥离出来别打着充实的幌子浪费时间甩掉广告，让诱惑滚开对垃圾邮件要“斩草除根”第六章精简社交，让友谊更纯粹把冷漠自私的人从好友名单中剔除工作环境简单，人际关系就简单交友黄金定律：博爱不如专注跟不喜欢的人在一起，是一种精神自虐宁可少交朋友，不能错交朋友对别人*大的尊重是不打扰嘴上功夫厉害，不如把对方放在心上朋友贵在真诚相惜，而不是相互利用招待朋友，不要讲排场比阔气第七章理财更简单，人生更自由理财之道：从节流到开源选择恰当的时间、地点，购买优质商品或服务别让物欲套牢你的快乐心情凌乱时切忌疯狂购物投资犹如博弈，务必要戒贪戒燥为支出记账，让消费更有计划网购与实体店，究竟哪个更划算一定要储备一笔紧急备用金决不让自己财政赤字第八章做好美容功课，留住青春美颜神奇的裸妆：“素面朝天”亦可“惊若天人”DIY四种纯天然面膜，敷出无瑕肌肤可怕的真相：过度护肤会破相驻颜抗衰很简单，做好洁面功课就可以了不花冤枉钱，食补吃出美丽与健康自然养发，轻松拥有如云乌发拥有高颜值的简单秘诀：学会定期给情绪排毒好皮肤是睡出来的，任何美容品都比不上优质睡眠极简瘦身法则：用健康的方式慢慢甩掉脂肪第九章极简办公，让工作更高效时间和精力，都要花在刀刃上一次只做一件事，并做到*好挽救分散的注意力，找回被浪费的时间让文件资料各归其位脱离伪忙碌，让办公从极繁变极简简化工作要以优化秩序为参考系计划赶不上变化，抓紧时间制定新计划第十章忠于内心，丰盈心灵在有限的岁月里，先做你喜欢的事与其花时间提升物的档次，不如花时间提升自己的内涵给思想做减法，不再徘徊纠结回归初心，不等于释放本我适合自己的路，往往路径*短无法把握的东西，也许放弃是*好的选择磨砺内心比粉饰外表更重要世界绚烂繁华，更要坚持极简人生是一个水到渠成的过程，何必急着大器早成