轻松按摩一学就会-家庭保健自疗全书最新彩图版_PDF下载[34MB-百度云]李喆

本书特色

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本书从专业角度对中医传统治疗方法——按摩进行了探讨和研究，系统总结了按摩的基本知识、治疗宜忌，并从常见病症的治疗、保健等方面进行了系统的阐述。本书共分三章，**章“按摩必修课”，介绍了按摩的器具、操作方法、适应证与禁忌证、突发情况的处理等，为全书概述部分；第二章“解决日常生活中遇到的问题”，介绍了数十种常见病症的按摩治疗方法，条理清晰，便于掌握；第三章“呵护两性健康”介绍了男性、女性常见病症的按摩治疗方法。

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内容简介

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父母年事已高，做点什么能够益寿延年？儿女活泼可爱，怎么做才能健壮成长？你的他（她）每日操劳，做点什么能够对抗衰老？自己辛苦工作，怎么做才能减压防病？健康人怎么保健更合理，小毛病怎么自我调养好得快，在这套书里都能找到答案。一书在手，让你远离疾病，健康常伴。

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作者简介

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李喆，毕业于北京中医药大学针灸推拿专业，现于北京按摩医院工作。从业十多年以来，对于各类疾病的推拿治疗都有一定的特色，尤其是筋伤病痛，具有较好的疗效。

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**章按摩必修课用手指实现健康找准穴位的窍门经常用到的穴位按摩的适用范围哪些人不宜按摩按摩前的准备时间的掌握用力的窍门选点的要领手感的领会按摩后的反应常用的按摩手法第二章解决日常生活中遇到的问题视疲劳颈椎病肩周炎背肌劳损腰肌劳损腰椎间盘突出症网球肘膝关节骨性关节炎踝关节扭伤跟痛症头痛失眠神经衰弱耳鸣中风后遗症高血压高脂血症感冒呃逆鼻炎牙痛消化不良胃脘痛便秘腹泻糖尿病痔疮第三章呵护两性健康经前烦躁易怒月经不调痛经产后缺乳更年期综合征阳痿遗精早泄慢性前列腺炎房劳过度