向筋膜要健康-无敌击性教练技术_PDF下载[63MB-百度云]张蕾

节选

[

　　《向筋膜要健康：无攻击性教练技术》：　　　　第二节人体就是细胞王国　　受精卵是构成人体的**个细胞，这个细胞逐渐发育、分裂，呈几何倍数增长，直到增长到一定的数量，在合适的条件时，才会发育成较为健全的人体。而当我们诞生之后，我们体内的细胞还在不断地更新。每时每刻，我们体内都有细胞在进行新陈代谢，从我们生下来那一秒到我们停止呼吸那一刻。　　细胞是人体内*小的生命结构单位，细胞由什么组成的呢？大部分是水，加上许多蛋白质等。科学研究表明，我们每个人大约有1000多万亿个细胞。如果将这些细胞连缀起来，排成一条直线，这长度，可是地球到月球距离的10倍了！有人总觉得自己是一个人，孤独寂寞，缺乏关爱，没有人陪，当你知道你身上有这么多细胞，而这些细胞又都齐心协力为了你一个人，你感动吗？你还会觉得孤单，还会自怨自艾吗？　　人体内的这些细胞有100多种，全都承担着不同的使命。每一个细胞都是一个能够独立活动的生命体，人体就是细胞的王国。其数量之巨，这世界上任何一个泱泱大国都无法与之匹敌。如果把人体比作地球，那么人体中的每一个细胞，就好比是地球上生存的人类，细胞聚集而成的身体组织，则可以理解为一个城市，组织聚集后的器官就是一个国家。而筋膜就好比是这个国家中的国库，一切的物资储备和国家的经济支撑都要靠它的支持。养好了筋膜，国库充实，人体这个国家才有能力平定内乱、消除外患，才能河清海晏、天下康泰。　　我们的神经细胞和神经信息处理细胞操控着我们体内的各种细胞，使得我们对环境产生反应，譬如天冷了想要添衣服，憋闷了想开窗透气，撞到墙会觉得疼等。所有的细胞之间都存在着互动，还会产生互变现象，就好比蚕蛹变成蛾子、毛毛虫变成蝴蝶那样。这些细胞组成了有机结合的整体，就好比一座分工有序的城池，每个细胞占据什么部位，承担什么责任，是负责防守还是负责进攻，是提供粮食储备还是指挥军士打仗……一切都秩序井然。每个细胞都有独立性又与其他细胞相互依存，不论在结构还是功能上都是如此。　　……

]

内容简介

[

　　《向筋膜要健康：无攻击性教练技术》概述了传统医学中的筋膜理论，各种常见病的临床特点和治疗方法，阐述了“无攻击性教练技术”的主要作用、适应证、注意事项及常用手法。　　希望每一个人都能真正了解自己，了解你身体的结构和运行，了解病痛的产生和痊愈……期待你也能用简单温和的“无攻击性教练技术”改善你的身体状况，享受健康美好的人生！

]

作者简介

[

　　张蕾，毕业于河北医科大学，筋膜养生项目核心研发人，筋膜教练技术创始人及首席总教练，截至2013年，研究筋膜11年时间，被全国医药技术市场协会，医药成果展览专业委员会特聘为副秘书长、“治未病”首席专家，2013年9月27日，张蕾受邀央视“影响力对话”栏目，讲解筋膜调理技术。

]

**章你了解自己的身体吗？**节人体是个复杂的系统第二节阴阳气血主健康第三节 “病”“症”与“疾”大不同第四节养生胜于治病第二章细胞层面话健康**节生命源于细胞第二节人体就是细胞王国第三节病毒与细胞共存第四节衰老的真相第五节干细胞是生命的万能秘钥第三章养好筋膜享天年**节悄然兴起的筋膜学第二节筋膜遍布人体各处第三节传统医学中的筋膜理论第四节筋膜，人体营养储备基地第五节养筋膜就是养命第四章我的筋膜养生之路**节从自学到中医科班第二节推拿的意外收获第三节筋膜调理救己救人第四节创无攻击性教练技术第五章无攻击性教练技术**节病源于心，疗于心第二节虹膜检测知健康第三节轻按慢揉活化细胞第四节植物配方排病邪第五节开穴疏通养全身第六节补硒提高免疫力第六章未来的健康养生主流一筋膜养生**节从细胞入手，温和调理第二节筋膜保养，让你本来就很美第三节传递健康，播撒爱