别跟自己过不去:升级版

相关资料

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别跟自己过不去，就是一种精神的修行，它会促使我们做自己喜欢的事，更从容地走自己的路！

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本书特色

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人生路漫漫，一个人快乐与否，主要取决于什么呢？主要取决于一种心态，特别是如何善待自己的一种心态。别跟自己过不去，正是一种精神的解脱，翻开本书，它会促使我们做自己喜欢的事，从容走自己的路。

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内容简介

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本书共分为十二章, 主要内容包括: 快乐 —— 人生的主题 ; 人生是漫长的, 波折是难免的 ; 过于执著, 就会被执著所累 ; 人生, 何苦为难自己 ; 乐观一点, 减少没有必要的伤害等。

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作者简介

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张瑞，自由作家，生于八十年代，是一个典型的八零后。已出版作品十余部，作品语言优美、故事动人、风格多变。

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目录

**章　快乐———人生的主题每一个人都可以快乐快不快乐，在于你的选择予人乐即予己乐你的快乐，谁也无法夺走快乐是一种责任怀一颗欢喜心，你会更轻松感受生活之美，就会快乐不已只要你想，你就能快乐第二章　人生是漫长的，波折是难免的人生难免有坎坷苦恼，源于你想要的太多遗憾与生命同在切勿拿错误惩罚自己人生待足若知足，烦恼自消平和的心，风雨也淡然第三章　过于执著，就会被执著所累做人不可过于执著执著虚名，为虚名所累执著虚荣，为虚荣所累执著贪念，为诱惑所累执著欲望，为欲望所累执著私心，为自私所累为执著所累，不如变通第四章　人生，何苦为难自己何苦为难自己相信自己 人言不可畏自己的路 不要为别人左右人生在世 何不潇洒走一回责备自己 其实并无意义既然错过 就别后悔当糊涂时不妨糊涂第五章　乐观一点，减少没有必要的伤害无法改变事实，不妨改变心情迅速决策，成就自信从容的美丽自卑自贱，必然一事无成自信的人永远不会与唠叨结缘心墙不除，难以健康成长忙碌不失闲适没有绝望的处境，只有绝望的人缺陷也许是另一种美丽第六章　别忧郁，做个开心的人家是生命中永恒的歌谣学会在赞美中肯定自己让幽默成为生活中的调味剂平淡看得失生活的快乐，一点一滴地品味心胸宽大，凡事都往好处想羡慕别人，不如珍惜自己拥有的分担你的忧愁，带给你快乐第七章　别为小事生气，小事永远只是小事为小事动怒，不值得适时发怒，适可而止控制自己情绪，尽量不发怒维持心理平衡，不生气让仇恨的土壤中长出鲜花看开一点，放自己一马第八章　任何时候，不要忘记笑一笑人生*美是微笑保持一颗童心，是一门艺术快乐，其实是举手可得的不放过每一个放松的片刻生活就是一面镜子，要抱以笑容身处逆境，以微笑来面对享受每一个阳光灿烂的今天第九章　放弃，也是一门艺术人生要懂得放弃放弃，是另一种坚强放弃是一种成熟，更是一种智慧放弃，是心灵的放松与解脱不能得到，何不坦然放弃放不下，烦恼；放下，快乐退后一步，柳岸花明的豁然做人，一定要输得起第十章　跟不完美和解，人生才更完美顺其自然，才会一路坦途小聪明的结果，是反被聪明误人生，只有不完美才完美珍惜生命、现在、拥有苛求完美的你，只会身心疲惫没有缺憾的人生才是缺憾第十一章　珍惜每一天，烦恼自消烦恼来自你的想不开烦恼还是欢喜，只在一念间保持本色，你的生活将更快乐换一种心境，多许多美好为小事纠缠，浪费人生懂得遗忘，人生的必修课太计较的生活，太累第十二章　爱自己 每天都有好心情真心真意地热爱自己在兴趣中愉悦自己在静思中抚慰自己在音乐中舒缓自己在运动中调节自己在休闲中解放自己在书籍中陶冶自己在山水中放逐自己在忙碌中不忘释放自己

封面

书名:别跟自己过不去:升级版

作者:张瑞著

页数:256

定价:¥32.0

出版社:中国言实出版社

出版日期:2015-07-01

ISBN:9787517114222

PDF电子书大小:113MB 高清扫描完整版

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