每天学点外向者心理学_PDF下载[54MB-百度云]金岩

本书特色

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外向者性格活泼大方，往往擅长表达和交际，易受人喜欢。但是外向的性格也有弊端，常常过于活跃而失了沉稳，往往因急于求成而*终导致挫折或失败。
每天学点外向者心理学通过分析外向者的性格特点，找出外向者的性格劣势，帮助外向者更深入地认识自己，了解自己的优缺点，从而克服弱点，弥补缺失，成为一个更加完美的人。

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内容简介

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外向者性格活泼大方，往往擅长表达和交际，易受人喜欢。但是外向的性格也有弊端，常常过于活跃而失了沉稳，往往因急于求成而*终导致挫折或失败。

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作者简介

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金岩，本名李春桥，中国科学院心理研究所在职博士，国家团体心理咨询师。现任世界华人音乐家协会副秘书长，中国民族器乐学会常务理事、副秘书长，北京乐器学会专职副秘书长，京桥基业建设集团文化顾问、京桥基业文化传媒副总裁，亚视色彩（北京）文化传媒有限公司执行董事、总经理，北京市科学技术协会第八届、第九届会员代表大会代表。
出版《工匠品》《不做麻绳的最细处》《无界营销》《实用文案与活动策撰写技巧及实例全书》《低调做人的智慧，高标做事的细节》《做个有志气的男孩》《做个懂幽默能包容心淡定的女人》等多部畅销图书。
王琳
国家二级心理咨询师
国家二级婚姻家庭咨询师
中国团体心理咨询师
中国科学院心理研究所医学心理学研究生
国际CBT抑郁及自杀倾向治疗师
美国NGH催眠治疗师
美国ABH催眠治疗师
中华国际催眠研究发展协会会员
“茉莉健康咨询”工作室创办者

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上篇解码外向者的心理特征[第1章] 外向者心理特点 2外向者的性格形成因素有哪些 2检验自己的性格类型 5人总是有内向和外向两面性 7外向者与内向者的差异 10外向者性格改造的方向和目标 12[第2章] 外向者的心理劣势 16切忌锋芒毕露，否则吃尽苦头 16事必躬亲者*终会精疲力竭 19自负只会让你停止进步 22“死要面子”只能活受罪 24忽视细节会让你一败涂地 27低调沉稳，自大狂妄的人不受欢迎 29冷静应对，焦躁会坏了大事 32[第3章] 外向者的心理优势 35外向者是天生的外交家 35外向者大肚能容，不斤斤计较 37幽默风趣帮助外向者摆脱压力和烦恼 40善于展现自己的外向者总能聚集人气 43追求极致的做事风格让外向者实现卓越人生 45能屈能伸，外向者特有的“弹性”品质 47自我调节能力强，外向者总能轻松生活 50外向者思路活，有创新才有突破 53[第4章] 外向者的性格心理测试 57测测你的性格类型：内向还是外向 57从情绪看性格：你是理智型还是冲动型 61自大还是谦逊：你是个受人欢迎的外向者吗 65测一测你的自制力：做个有自控力的外向者 69冷静还是冲动：你是一个理智的外向者吗 72你是乐观的外向者还是悲观的内向者 74[第5章] 外向者的心态调整策略：切忌自大，迷失自己 78外向者切忌以己度人，凡事都较真 78外向者切忌急功近利，心静才会豁达 81外向者学习舍得的智慧，先舍而后得 84外向者别奢求太多，容易被欲望遮住双眼 86外向者学会自我反省，别迷失自我 89外向者有勇，更要有谋 92[第6章] 外向者的说话心理学 95言多必失，外向者开口前多一分思考 95交谈不要以自己为中心，外向者要学会做配角 98说话避开险境，别踏入对方“雷区” 100谨言慎行，外向者不用语言的刀子伤人 103善用故事和举例，让对方明白你的用意 106将忠言说顺耳，令他人不怨恨还感激 108热情而不失沉稳，外向者说话也可以很稳妥 111利用语言的“高压政策”，使对方心弱屈服 114常说有决策力的话令你获得威信与支持 116下篇激发外向者的心理潜能[第7章] 外向者的自控力心理策略 120美好的人生建立在自我控制的基础上 120克制冲动，自制力让你更沉稳 123关键时刻忍得住，幸福人生不后悔 125做人不要太孤傲，“低姿态”并不是放弃尊严 128识破也别冲动点破，给人留点情面 131“和”字值千金，别控制不住翻了脸 134外向者遇到误会别急切，平心静气好好沟通 137[第8章] 外向者的情绪心理策略 140理智思考，外向者要学会掌控自己的情绪 140随遇而安，别让焦虑困扰了你 143正视痛苦，外向者该比他人更勇敢 146气大伤身，秉持平和心态解决问题 149宽容对待他人，放下是对自己的救赎 151压力不是坏脾气的借口，学会释放压力 154[第9章] 外向者的工作心理策略：开朗与执着就是你的王牌 158将多方面的热情专注到一个方面 158行动**，外向者学会改掉光说不练的毛病 161目光长远，外向者发挥善于把控全局的优势 164外向者激发自己的好胜心，才能不断进步 167别再三分钟热度，外向者做事要坚持到底 169外向者发挥自己的交际优势，让工作有众人相帮 172[第10章] 外向者的财富心理策略：大胆投资誓成亿万富翁 176外向者有胆有识，唤醒自己的勇气 176对金钱豁达的性格优势会让外向者走得更远 179适时“小气”些，总是大手大脚会掏空你的钱包 182财富投资别贪心，小心前面的陷阱 184有少才有多，小钱是大财富的必经之路 187改正粗心大意的毛病，细致的外向者才会与财富结缘 189眼光独到，外向者投资别跟风 192[第11章] 外向者的爱情心理策略：用热情与活力将对方感动 196外向者想要得到爱人心，先要把握对方的性格 196外向者别什么都不上心，忽视细节让爱降温 199外向者有着自由的翅膀，别试图绑住他们 202外向者别再以自我为中心，学着用理解去呵护爱情 205外向者太过向往激情，要知道细水长流的爱情才长久 208外向者的出轨心理：欲望与理智的较量 210外向者择偶心理学：要学会享受平淡的婚姻 213[第12章] 外向者的社交心理策略：保持“开放式”状态 217外向者别太好强，不给他人留面子 217外向者嘴别太快，以免伤了他人的自尊 220外向者一诺千金，别轻易承诺那些做不到的事 222滔滔不绝、只顾自己说话的外向者遭人讨厌 225外向者要发挥与人为善、助人为乐的性格优势 227外向者巧妙开口，用套近乎熟络人际感情 230外向者也要保持距离，别太热乎以免招人烦 233外向者求同存异，与内向者交往讲究策略 236参考文献 239