每天一堂心态提升课

本书特色

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　　本书运用大量的实例阐述心态对一个人的身体、心理、工作、人际等方面会造成的种种影响，并结合实际提出了有效管理心态的方法，希望可以帮助读者在生活中保持良好心态，修炼高情商，做自己的情绪调节师，做自己的心态引路人，从而拥抱幸福的生活！

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内容简介

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本书从日常生活中的实例入手, 针对我们经常遇到的问题, 提出了富有针对性的指导意见, 书中道理通俗易懂, 语言睿智幽默。内容包括: 情绪转移, 用积极快乐代替消极负面的情绪 ; 情绪调节, 学会正确释放你的情绪等。

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封面

书名:每天一堂心态提升课

作者:谢涛编著

页数:214页

定价:¥39.8

出版社:中国纺织出版社

出版日期:2020-01-01

ISBN:9787518068661

PDF电子书大小:90MB 高清扫描完整版

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