禅疗调养你的身心

本书特色

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　　1. 畅销书《和尚为什么不生病》、《让和尚平心静气的处方单》作者新作
　　2. 抑郁症、哮喘、心脏病、腰椎变形、花粉症、胃下垂、头晕眼花、咳嗽、牙龈炎、头痛，都可以用禅来治疗！

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内容简介

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　　《禅疗调养你的身心》作者桦岛胜德是药师禅寺的一名住持，长年受到抑郁症、哮喘、心脏病、腰椎变形、花粉症、咳嗽、头痛等疾病的折磨。在修行期间，他用自己的身体做试验，钻研出一套用禅学来治疗病症的有效方法，终于治好了一身顽疾，摆脱了抑郁症的困扰，人也变得快乐淡定、豁达开朗。

　　禅疗调养法：
　　锻炼圣中心轴：集中注意力、调节平衡机能、放松精神
　　坐禅冥想：调整脊椎骨老化变形、拉伸肌肉、放松精神
　　立禅：降低血压、调整体形
　　骨盆舞：锻炼深层腹肌、调整骨骼形状、治疗驼背
　　自制酵素营养药：治疗花粉症、哮喘、便秘、慢性头痛和鼻炎
　　远红外线发散装置：净化空气、治疗花粉症

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作者简介

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　　桦岛胜德，1949年生于福冈市。自花园大学毕业后，前往佛教学者柳田圣山处拜师，从身体构造的角度去解读佛学，并以此治好了与生俱来的哮喘病。后开办健康道场，一直延续至今。现任京都岚山药师禅寺住持，花园大学中医学讲师，针灸师。曾著有《和尚为什么不生病》、《让和尚平心静气的处方单》、《过敏反应克服术》、《精神百倍之书》等。

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目录

**章 从非典型抑郁症开始
迈向腐朽的正殿
厌世的性格
用闲暇时间修建道场
桌板的二次利用
用火炉战胜抑郁
用脑内啡将抑郁症燃烧殆尽
哮喘再犯25 打造体操教室
将身体锻炼回自然体态
与媒体做游戏
预防医学的本质

第二章 玄妙的人体
向不满四十岁的患者说“不”
不喜欢的运动也要循序渐进

封面

书名:禅疗调养你的身心

作者:[日]晔岛胜德

页数:228

定价:¥32.0

出版社:北方文艺出版社

出版日期:2012-07-01

ISBN:9787531728412

PDF电子书大小:92MB 高清扫描完整版

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