《黄帝内经》对症养五脏

本书特色

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        我们的身体是一个王国，心是君主，肾是国母，肺为宰相，肝是将军，脾是大内总管；六腑是地方，配合着五脏的工作。只有脏与脏、脏与腑之间互相协调配合，我们人体才能健康。如同治理国家一样，若想健康长寿，养好五脏是一条相当重要的养生法则。

    汉竹编著的《黄帝内经对症养五脏》，集结多年行医经验，老中医亲自执笔，手把手教你养五脏。

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内容简介

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    养五脏不单单是吃好、喝好，还要应和自然、应和天时，在不同的季节，不同的时间，根据五脏的功能，进行保养。而五行、五色、五味……也都与五脏有着千丝万缕的关联，这彰显了中国传统哲学中“天人合一”的思想。在人与自然、生命、环境、安全、健康等词汇逐渐成为社会关注热点的现在，《黄帝内经对症养五脏》为大家再现经典、解读经典，倡导健康的生活方式，使五脏各司其职，让身体健康长寿，显得尤为必要。

    《黄帝内经对症养五脏》由汉竹编著。

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目录

壹 养五脏才是养生的重点
  守护健康的关键是保养五脏
  按照五行养五脏
  脏与腑似夫妻，脏主内腑主外
  年龄不同，五脏功能大不同
  别让“喜怒哀乐”伤了五脏
  这些生活小细节连累着五脏
贰 养肝——如同养树木
  肝，将军之官
  想快乐，先让“将军”健康
  居家诊测肝状况
  *伤肝的生活方式
  一日中养肝*好的时间——凌晨1点到3点
  绿色食物*养肝
  春季以养肝为先

封面

书名:《黄帝内经》对症养五脏

作者:石晶明　主编

页数:195

定价:¥32.8

出版社:江苏科学技术出版社

出版日期:2011-05-01

ISBN:9787534579639

PDF电子书大小:54MB 高清扫描完整版

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