40周孕产营养百科-超值赠送孕前排毒蔬果汁拉页

本书特色

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200余款食谱，千余条读者关注的孕前、孕期、产后营养保健宜忌。
将营养饮食指导细化到以周为单位，并分别按照一日三餐和营养套餐的形式推荐食谱，给读者多样化的选择。
超值赠送孕前排毒蔬果汁拉页，超强针对性，超高性价比。

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内容简介

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每个女性怀孕后考虑的首要问题能吃什么、不能吃什么、吃什么*有营养，坐月子期间、哺乳期以及断奶时期的饮食营养及宜忌也是生产后新妈妈*想了解的。

本书中孕周内容用宜和不宜的方式讲解饮食保健知识，并提供了功能细化、制作简单的菜谱，向孕妈妈传达了准确的饮食信息，使内容更为全面、操作性也更强。

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目录

**章 孕前营养储备
第二章 孕1月每周营养指导
第三章 孕2月每周营养指导
第四章 孕3月每周营养指导
第五章 孕4月每周营养指导
第六章 孕5月每周营养指导
第七章 孕6月每周营养指导
第八章 孕7月每周营养指导
第九章 孕8月每周营养指导
第十章 孕9月每周营养指导
第十一章 孕10月每周营养指导
第十二章 坐月子的营养指导
附录
准妈妈营养情况自测表
孕期禁忌食物黑名单

封面

书名:40周孕产营养百科-超值赠送孕前排毒蔬果汁拉页

作者:李宁 主编

页数:255

定价:¥39.8

出版社:江苏科学技术出版社

出版日期:2011-06-01

ISBN:9787534580444

PDF电子书大小:102MB 高清扫描完整版

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