心理呵护200招_PDF下载[98MB-百度云]罗四维，蒋光清编著

本书特色

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　　《心理呵护200招（第5版）》在前4版的基础上修订而成，以心理学基本理论为指导，紧密结合现代社会生活实际，从人的自身修养、人际交往、意志品质、求职应聘和事业成功、家庭和睦等方面人手，列举各种案例，介绍了各种心理状态、情绪情感及其调节方法和心理呵护技巧，指导读者怎样为人处世、怎样励志、怎样认识和完善自我。
　　阅读《心理呵护200招（第5版）》，可为处在情绪低谷的朋友带来曙光，为立志成才的朋友提供精神食粮，对人生的成熟和发展具有积极的指导作用。
　　《心理呵护200招（第5版）》内容涉猎面广，阐述深入浅出，适合大中专学生及社会各界人士阅读参考。

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内容简介

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本书以心理学基本理论为指导, 紧密结合现代社会生活实际, 从人的自身修养、人际交往、意志品质、求职应聘和事业成功、家庭和睦等方面入手, 列举各种案例, 介绍了各种心理状态、情绪情感及其调节方法和心理呵护技巧, 指导读者怎样为人处世、怎样励志、怎样认识和完善自我。

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自身修养篇1．心理健康的标准2．怎样认识心理健康3．怎样创建良好心境4．怎样培养健康的竞争心理5．面对挫折时6．虚荣心理克服法7．怎样克服嫉妒8．遭遇别人嫉妒怎么办9．．培养积极心态10．当受到背后议论时11．苦闷的解除12．忧虑的清除13．当要发怒时14．烦恼的摆脱15．怎样才能笑口常开16．凡事不要记恨17．学会摆脱内疚18．保持良好的感觉19．忍者无敌20．战胜抑郁21．清除情绪“垃圾”，学会“心静”22．人生忠告，教你懂得生活23．克服急躁，持有耐心24．如何缓解心理压力25．学会摆脱压力26．适应压力27．学会低头28．做人不要强出头29．积极暗示30．别跟自己过不去31．心理健康十要32．活着快乐为先33．做自己命运的主人34．做自己情绪的主人35．学会发泄36．学会放松自己37．顺其自然，为所当为38．健康性格培养39．排除失落40．积极生活41．心态平了，路自平42．从书中寻求快乐和健康人际交往篇1．不善交际怎么办2．怎样搞好人际关系3．学会沟通4．学会交友5．克服害羞心理……励志篇求职篇成功篇家庭篇