快乐孕程_PDF下载[123MB-百度云]犀文图书

本书特色

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　　《快乐孕程》是一本成功孕妈妈诠释孕前准备、孕期保健、孕期胎教、快乐分娩等多方面经历的书，同时也特别为正在上班的孕妇朋友提供了建议。有了这本书，孕妇朋友可以在此找到孕程任何阶段任何时候自己的身影，也能和准爸爸一同体验孕期的快乐和感动。

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作者简介

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广东犀文图书有限公司，是一家以出品“生活·经济”类图书为主业，集创意、编撰制作和销售于一体的成长型文化企业。公司成立于2003年9月，90%员工为大专以上学历，核心团队皆为业界资深出版人和卓越设计师。公司成立7年来，已与国内外数十家出版机构建立了深度合作的关系，年出品图书500余种，年版权交易150余种。

　
犀文出品的图书主要为烹饪菜谱、小手工艺、美容美发、养生、家装家饰家居类。犀文图书以其选题的实用性、体例的科学性、内容的丰富性，一流的装帧设计和版式设计已在生活经济图书领域颇有影响。犀文图书策划制作的图书贴近市场，设计水准上乘，在出版业界中独树一帜，品牌已见雏形。

　
犀文图书根植于厚重的华夏文化，置身于现代图书市场文化产业之林，志存高远，弘思远益。犀文图书以传播知识，实用民生为己任，实行现代企业制度，严格管理，高效经营，凭借犀文人强烈的前瞻意识和敏锐深刻的洞察力，以及同舟共济的团队精神和卓著专业品质，犀文图书开拓前进，定会在中国文化产业发展大局中占有一席之地。正如犀文铭所言：用志坚则无事不达，用心诚则无事不至。

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part 1　怀孕准备　1.1 该要个小天使了吧？　1.2　开始怀孕计划　1.3　孕前检查　1.4　规律作息，健康怀孕　1.5　均衡饮食营养好　1.6　孕期知识要充足　1.7　备孕进行时　1.8　排卵期受孕须知　1.9　调整心态，平静等待part 2 小天使降临了！　2.1　小天使回家了！　2.2　妊娠反应　2.3　孕期感冒　2.4　孕期服饰和防辐射服　2.5　孕期口味改变　2.6　胎教　2.7　产期运动1　2.8　产期运动2　2.9　选择选择生产医院　2.10 孕早期食物营养　2.11 为什么要产检　2.12 血型不合，会导致流产？　2.13 孕妇睡眠调节　2.14 孕妇瑜伽基础知识　2.15 亲子阅读　2.16 关于遗传　2.17 **次胎动　2.18 男孩、女孩　2.19 新生儿用品　2.20 孕妇瑜伽练习 1　2.21 孕妇皮肤变化　2.22 唐氏综合症筛查　2.23 避免妊娠纹的小窍门　2.24 胎儿营养摄入衡量标准　2.25 孕妇糖尿病筛查　2.26 彩色b超　2.27 孕期抽筋　2.28 抚摸胎教　2.29 孕妇瑜伽练习 2　2.30 妊娠糖尿病　2.31 分娩前的心理准备和生理征兆　2.32 分娩技巧　2.33 健康的节假日　2.34 孕期水肿　2.35 胎盘前置　2.36 为母乳喂养做准备！　2.37 准备待产包　2.38 小天使，你在打嗝吗？　2.39 清胎毒　2.40 拉玛泽呼吸法　2.41 当宫缩出现　2.42 小天使降生记part 3 月子里的生活　3.1　坐月子≠坐牢　3.2　新生儿喂养及产妇保健　3.3　月子饮食调养规则　3.4　宝宝按摩操　3.5　产后瘦身　3.6　产后保健检查　　